Jump to content
Baku365.com

▼▲Смузи с овсянкой и бананом.


Эмиля

41 views

 Share

Напиток получается довольно густой, сытный и полезный. Приготовление смузи с овсянкой и бананом занимает буквально 5 минут, поэтому не рекомендую готовить его заранее и хранить даже в холодильнике. Пить смузи нужно сразу после смешивания. Из данного количества ингредиентов получается две порции готового напитка.

 

И так, что нам нужно.

 

Молоко-250мл.

Овсяные хлопья-2ст.л.

Банан-1шт.

Ванильный сахар-1ч.л.

 

Готовим.

 

Для приготовления смузи на завтрак нам понадобиться один спелый банан, стакан молока, чайная ложка сахара и овсяные хлопья. Смузи удобно готовить в чаше блендера. Банан очистить от кожуры и разломать на несколько кусочков. Сразу переложить в чашу. Следом в чашу всыпать овсяные хлопья и ванильный сахар. Далее влить подготовленный стакан молока. В данном варианте все необходимые ингредиенты уже в чаше. Если у вас есть другие предпочтения, то добавляйте фрукты или ягоды на свой вкус. Взбить молочную массу до однородного состояния и разлить по стаканчикам. 

 

PSX_20200710_171815_2.thumb.jpg.36d643d211401aa2bd382d0b8ad978b6.jpg

 Share

0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Guest
This blog entry is now closed to further comments.
×
×
  • Create New...