Наши тренировки

[+Despina 15,814]

@Zafir @WOLF

Спасибо за ответы, ребята! ) Честно говоря, ненавижу кардио, но 10 минут во время каждой тренировки теперь буду обязательно делать))

И на счет второго вопроса поняла) 
Спасибо еще раз)
 

[+Zafir 2,240]

1 минуту назад, Despina сказал:

@Zafir @WOLF

Спасибо за ответы, ребята! ) Честно говоря, ненавижу кардио, но 10 минут во время каждой тренировки теперь буду обязательно делать))

И на счет второго вопроса поняла) 
Спасибо еще раз)
 

Это потому что кардио у большинства из нас ассоциируется с бегом и прочими мало приятными вещами. Но включите любимый диск с танцевальными песнями - дома у зеркала - и оттанцуйте от души 15-20 минут. Вот вам и кардио, и заряд уверенности в себе, и позитив на целый день))

А если вообще не умеете танцевать - как я - начните изучать танцы. Хип хоп или наши кавказские, мужскую партию. Это просто атом)) 

[+Despina 15,814]

Только что, Zafir сказал:

Это потому что кардио у большинства из нас ассоциируется с бегом и прочими мало приятными вещами. Но включите любимый диск с танцевальными песнями - дома у зеркала - и оттанцуйте от души 15-20 минут. Вот вам и кардио, и заряд уверенности в себе, и позитив на целый день))

А если вообще не умеете танцевать - как я - начните изучать танцы. Хип хоп или наши кавказские, мужскую партию. Это просто атом)) 

Ну вот я из-за тупого бега на дорожке (или велотренажер) не люблю кардио)) А  потанцевать под музыку - это же совсем другое дело) Спасибо, Зафир :)

[+WOLF Topic Author 20,078]

2 часа назад, Zafir сказал:

Я собирался написать, что ты шаришь лучше чем я)))

@Despina кардио можно делать каждый день, а можно и не делать, если вам необязательно быть ловкой, быстрой, энергичной, выносливой. Сжигание жира это побочный эффект от кардио, настоящая цель упражнений другая. Совсем необязательно доводить себя до изнеможения. 10 минут до и 10 минут после тренировки или полчаса-сорок минут в дни между тренировками. И то если у вас мало физической активности в течение дня. А если много ходите, танцуете и пр., то кардио можно вообще использовать только для разогрева.

Отдыхать нужно столько сколько требуется. Нет конкретных указаний, все индивидуально, зависит от возраста, пола, величины нагрузок, группы мышц, общего не спортивного объема нагрузок за конкретные дни и пр. и пр. Поэтому проще всего ориентироваться на собственные ощущения. Просто тут есть одна сложность с которой я сам не всегда справляюсь - самосаботаж)) Надо определять когда ты на самом деле ещё не восстановился и когда ты просто вешаешь себе лапшу)) Поэтому лучше начинать тренировку в определенный день, и если уже видишь что действительно не идёт, тогда заменить ее на кардио или на другую группу мышц. 

Самое главное это не переутомиться. Иначе насмарку пойдут недели тренировок. Лучше лишний день потратить на отдых, чем потерять результаты недель труда, согласны?))

Бро, ты шаришь лучше меня. Я себя травмировал тренировками, а ты подходишь с умом. Я даже не знал, когда у меня были сломаны 2 ребра, влез на турник, подтягивался, пока не стало совсем плохо. Боль, кровь и лишения - это то, от чего я абстрагировался всегда. Ей это не нужно, ей нужен другой подход. Я попался как-то на кимуру, мою руку вывернули так, что пошел хруст, но я все равно не сдался. Рефери был в шоке, остановил схватку. Я был зол на самого себя, что не сумел выиграть. При этом я сделал ему 3 броска, вел вчистую бой, но оказался самоуверенным и проиграл за 20 секунд до конца. Это было в декабре 2014.

После схватки ко мне подошел какой-то мужик. Говорит, я слышал, ты говоришь на русском. Я говорю - да и что? Ты - молодец. Он оказался тренером ММА из России, звали его Леван. Говорит, приходи ко мне в зал, я хочу поработать с тобой. Оставил свои контакты.

Сейчас я уже более прислушиваюсь к телу и стараюсь не калечить, как раньше. Так что, это немного сумасшествие. 

[+Zafir 2,240]

42 минуты назад, WOLF сказал:

Бро, ты шаришь лучше меня. Я себя травмировал тренировками, а ты подходишь с умом. Я даже не знал, когда у меня были сломаны 2 ребра, влез на турник, подтягивался, пока не стало совсем плохо. Боль, кровь и лишения - это то, от чего я абстрагировался всегда. Ей это не нужно, ей нужен другой подход. Я попался как-то на кимуру, мою руку вывернули так, что пошел хруст, но я все равно не сдался. Рефери был в шоке, остановил схватку. Я был зол на самого себя, что не сумел выиграть. При этом я сделал ему 3 броска, вел вчистую бой, но оказался самоуверенным и проиграл за 20 секунд до конца. Это было в декабре 2014.

После схватки ко мне подошел какой-то мужик. Говорит, я слышал, ты говоришь на русском. Я говорю - да и что? Ты - молодец. Он оказался тренером ММА из России, звали его Леван. Говорит, приходи ко мне в зал, я хочу поработать с тобой. Оставил свои контакты.

Сейчас я уже более прислушиваюсь к телу и стараюсь не калечить, как раньше. Так что, это немного сумасшествие. 

Если спортом заниматься профессионально, то тут без некоторого сумасшествия не обойтись. Слишком рациональные люди чемпионами не становятся, мне кажется. Но в обычной жизни простому человеку сумасшествие в спорте не нужно. Ему нужен кайдзен - пусть маленькие, но постоянные шаги вперед, к конечной цели. Я к этому не сразу пришел тоже, раньше ставил чужие цели, равнялся на других, хотел быть лучше кого-то и т.д. Только сравнительно недавно понял, что все это неправильно. Потому что моя основная цель не спорт, спорт это всего лишь инструмент на пути к цели. Это понимание дорогого стоит.

[+WOLF Topic Author 20,078]

22 минуты назад, Zafir сказал:

Если спортом заниматься профессионально, то тут без некоторого сумасшествия не обойтись. Слишком рациональные люди чемпионами не становятся, мне кажется. Но в обычной жизни простому человеку сумасшествие в спорте не нужно. Ему нужен кайдзен - пусть маленькие, но постоянные шаги вперед, к конечной цели. Я к этому не сразу пришел тоже, раньше ставил чужие цели, равнялся на других, хотел быть лучше кого-то и т.д. Только сравнительно недавно понял, что все это неправильно. Потому что моя основная цель не спорт, спорт это всего лишь инструмент на пути к цели. Это понимание дорогого стоит.

Я оставил спорт. Только поддержание формы. Мне нужна эффективность, брат. 

Как-то я боролся с одним дзюдоистом с черным поясом, мы тренировались в одном зале. Он заранее мне сказал - работаем аккуратно, чтоб никаких увечий. 

Что хочу сказать? Он получил черный пояс, но при этом старается избегать травм. И это правильно, я так думаю. Травма выбивает тебя из жизни. Надо с умом к этому подходить.

 

Когда тебе за 30, все эти сломанные в прошлом конечности, боль спины и др.травмы начинают давать о себе знать. 

Неистовство в бою - хорошо, но адреналин спадает и ночью ты не можешь уснуть от болей. Вот она реальность. 

[+sangacal 8,843]

On 20.09.2018 at 20:44, WOLF said:

Я хотел бы, чтоб вы выскались по поводу спортивной подготовки и уличных конфликтов. Настоящих, а не болтовня. 

Тебе,мне да и многим участникам дискуссии доводилось в жизни встречаться со "сказочниками",судя по рассказам которых они в жизни-круче Рембо,и никогда не "отгребали",выходя из всех конфликтов исключительно победителями.)))

Есть лицемеры (которые замалчивают свои поражения),а есть те,кто говорят правду(что гораздо хуже).
Если человек никогда в жизни не "отгребал"(и это правда),значить он изначально выбирал себе заведомо слабого противника(виктимную жертву),при этом избегая конфликта с заведомо более сильным.

П.С.Сдаётся сила духа(речь не о физической подготовке),в том и заключается что мужчина совершает поступки(та-же уличная драка),не в зависимости от расклада сил,а исключительно исходя из своих убеждений.

Выше отписался о своём тренере Эдуарде Саидбаталове...Нам пацанам он никогда не рассказывал ,как "крушил челюсти"-выходя победителем(хотя наверняка ему было что рассказать)...Пару раз упомянул как "отгрёб" на улице "не по-деЦки".

При этом в час "Х",когда схлестнулся с местными(выше описал один против толпы,дело до драки не дошло),понял(да и толпа-поняла) что человек исключительного мужества.

[+WOLF Topic Author 20,078]

9 минут назад, sangacal сказал:

Тебе,мне да и многим участникам дискуссии доводилось в жизни встречаться со "сказочниками",судя по рассказам которых они в жизни-круче Рембо,и никогда не "отгребали",выходя из всех конфликтов исключительно победителями.)))

Есть лицемеры (которые замалчивают свои поражения),а есть те,кто говорят правду(что гораздо хуже).
Если человек никогда в жизни не "отгребал"(и это правда),значить он изначально выбирал себе заведомо слабого противника(виктимную жертву),при этом избегая конфликта с заведомо более сильным.

П.С.Сдаётся сила духа(речь не о физической подготовке),в том и заключается что мужчина совершает поступки(та-же уличная драка),не в зависимости от расклада сил,а исключительно исходя из своих убеждений.

Выше отписался о своём тренере Эдуарде Саидбаталове...Нам пацанам он никогда не рассказывал ,как "крушил челюсти"-выходя победителем(хотя наверняка ему было что рассказать)...Пару раз упомянул как "отгрёб" на улице "не по-деЦки".

При этом в час "Х",когда схлестнулся с местными(выше описал один против толпы,дело до драки не дошло),понял(да и толпа-поняла) что человек исключительного мужества.

Все отгребают рано или поздно, но не очень хотят делиться этим. Если я проигрываю, то говорю об этом. К чему лгать? Всегда есть люди, которые лучше меня. Я говорю о реальности, бро. Всевышний имел на меня другие планы, иначне не объяснить того, что я сегодня жив. 

А сказочников я видел достаточно, но не обращаю внимания. Мне нет разницы, что он говорит. Просто уважения ко лгунам у меня нет. 

[+sangacal 8,843]

2 hours ago, WOLF said:

Я оставил спорт. Только поддержание формы. Мне нужна эффективность, брат. 

Как-то я боролся с одним дзюдоистом с черным поясом, мы тренировались в одном зале. Он заранее мне сказал - работаем аккуратно, чтоб никаких увечий. 

Что хочу сказать? Он получил черный пояс, но при этом старается избегать травм. И это правильно, я так думаю. Травма выбивает тебя из жизни. Надо с умом к этому подходить.

 

Когда тебе за 30, все эти сломанные в прошлом конечности, боль спины и др.травмы начинают давать о себе знать. 

Неистовство в бою - хорошо, но адреналин спадает и ночью ты не можешь уснуть от болей. Вот она реальность. 

Дружище инш Аллах женишься,появятся детишки...Уверяю будет не до спорта ,как минимум первое время.))В случае если спорт как-таковой ,не является твоим источником заработка.

Поддержание спортивной формы,это здорово,не в зависимости от возраста и рода занятий.

П.С.Отцу (в прошлом врач) 80-ть...Маш Аллах-человек в этом возрасте самостоятельный и дееспособный (хочу в его возрасте иметь ту-же физическую форму,и позитивное отношение к жизни).В это лето не было хотя-бы одного дня,когда он не ездил на море.При этом у него своя метода тренировок))),с которой -поделился...Плавая ставит себе задачу-"кролем 300 взмахов руками","на спине опять-же 300 взмахов".

Вечером ходит в парк,поиграть в шахматы с пенсионерами(как говорит отец-"для тренировки мозга"))).

[+WOLF Topic Author 20,078]

1 минуту назад, sangacal сказал:

Дружище инш Аллах женишься,появятся детишки...Уверяю будет не до спорта ,как минимум первое время.))В случае если спорт как-таковой ,не является твоим источником заработка.

Поддержание спортивной формы,это здорово,не в зависимости от возраста и рода занятий.

П.С.Отцу (в прошлом врач) 80-ть...Маш Аллах-человек в этом возрасте самостоятельный и дееспособный (хочу в его возрасте иметь ту-же физическую форму,и позитивное отношение к жизни).В это лето не было хотя-бы одного дня,когда он не ездил на море.При этом у него своя метода тренировок))),с которой -поделился...Плавая ставит себе задачу-"кролем 300 взмахов руками","на спине опять-же 300 взмахов".

Вечером ходит в парк,поиграть в шахматы с пенсионерами(как говорит отец-"для тренировки мозга"))).

МаашАллах твоему отцу! Молодец! Когда у меня будут дети, я буду тренировать их и займусь их воспитанием.

Семья однозначно нужно, бро. Правда, порой вижу тему, от которых желание жениться пропадает ))))

[+L-eek 452]

Никогда не занимался боевыми искусствами ) Но очень много дрался на улице. 90-ые годы же. Участвовал во всех разборках, драках школы на школы, район на район, мяхля на мяхля. Вести разборки не умел, потому сразу начинал драться. Доходило вплоть до драк, в 9-ом классе 1 против 10-ка 11-тиклассников. Дрался в борцами, боксерами. Один раз подрался на равных с тяжеловесом, чемпионом Азербайджана среди юниоров по боксу. Попал в черные списки нашего отделения полиции. Как где-то была сильная драка, сразу стучали ко мне домой.

Моим преимуществом было отсутствие страха перед дракой, хороший удар и неплохая физическая сила.

А вот с ММА бойцом не дрался никогда. И слава богу что тогда ММА не существовало ))) Боюсь все мое преимущество в смешанной технике боя (борцов лупил, боксеров валил и потом бил) улетучилось бы )))

Из-за частых драк, у меня поставился хороший нокаутирующий удар который мне очень пригодился потом в армии )))

После армии повзрослел. Теперь предпочитаю выглядеть так, чтобы со мной не хотели драться. Сам я не конфликтую почти. В целом получилось. Последние лет 10 практически никаких кровавых драк. Редкие щилля-шапалаг не считаю за драку. Физическая сила у меня нынче на недосягаемом ранее уровне, а вот ударная техника как не была, так и нет ее )))

Хочу немного попрактиковаться, чтобы посмотреть как сильно ослабел удар. Зимой буду в конце тренировки немного тренироваться на лапах и груше, под присмотром профи товарищей по залу. Сугубо для себя и собственного спокойствия.

[+sangacal 8,843]

3 minutes ago, WOLF said:

МаашАллах твоему отцу! Молодец! Когда у меня будут дети, я буду тренировать их и займусь их воспитанием.

Семья однозначно нужно, бро. Правда, порой вижу тему, от которых желание жениться пропадает ))))

Дружище не раскисай..."отпусти ситуацию",счастье тебя и за печкой найдёт!(но при этом поиск как-таковой,не прекращай)

У меня друзей не много(хотя большое количество приятелей и знакомых)...Один друг (интереснейший типаж....мастер спорта-вольник,по карате весь спектр радуги поясов,в прошлом тренер при этом....к.м.с. по лёгкой атлетике(!!!),как вместилось столько миров в одного человека,для меня остаётся загадкой))) женился в возрасте 40+ ,на сегодня отец семейства ,воспитывает двух пацанов.Другой друг проживает за пределами страны...через пару лет ему стукнет полтинник,он пока в поиске.

Дело в том,что плотно общаясь с обоими я видел(какая-то чуйка) что первый(спортсмен) созрел для семейной жизни,а второй пока нет.

Первый искал правильную ,хорошую девушку ,которая в будущем станет хорошей матерью-хозяйкой для его детишек,второй в поисках женщины-красавицы,которая будет его понимать.

Вот-такая небольшая,но существенная разница!

П.С.Мои извинения перед досточтимой публикой,за оффтоп.

[+Obozrevatel 25,631]

9 minutes ago, L-eek said:

...Теперь предпочитаю выглядеть так, чтобы со мной не хотели драться.

В точку! Помогает очень хорошо! Сам стараюсь выглядеть также.

[+Obozrevatel 25,631]

 Тренируюсь каждое утро по полтора часа, но самое нелюбимое и нужное упражнение начинаю делать недели за две-три до сдачи тестов. Это бег на 2400 на время. Отмазки не ищу и себя не оправдываю. Просто не люблю бегать, хотя приходится. На работе, когда не сильно занят, стучу по мешку и иногда мне держат лапы.

[+WOLF Topic Author 20,078]

14 минут назад, L-eek сказал:

Никогда не занимался боевыми искусствами ) Но очень много дрался на улице. 90-ые годы же. Участвовал во всех разборках, драках школы на школы, район на район, мяхля на мяхля. Вести разборки не умел, потому сразу начинал драться. Доходило вплоть до драк, в 9-ом классе 1 против 10-ка 11-тиклассников. Дрался в борцами, боксерами. Один раз подрался на равных с тяжеловесом, чемпионом Азербайджана среди юниоров по боксу. Попал в черные списки нашего отделения полиции. Как где-то была сильная драка, сразу стучали ко мне домой.

Моим преимуществом было отсутствие страха перед дракой, хороший удар и неплохая физическая сила.

А вот с ММА бойцом не дрался никогда. И слава богу что тогда ММА не существовало ))) Боюсь все мое преимущество в смешанной технике боя (борцов лупил, боксеров валил и потом бил) улетучилось бы )))

Из-за частых драк, у меня поставился хороший нокаутирующий удар который мне очень пригодился потом в армии )))

После армии повзрослел. Теперь предпочитаю выглядеть так, чтобы со мной не хотели драться. Сам я не конфликтую почти. В целом получилось. Последние лет 10 практически никаких кровавых драк. Редкие щилля-шапалаг не считаю за драку. Физическая сила у меня нынче на недосягаемом ранее уровне, а вот ударная техника как не была, так и нет ее )))

Хочу немного попрактиковаться, чтобы посмотреть как сильно ослабел удар. Зимой буду в конце тренировки немного тренироваться на лапах и груше, под присмотром профи товарищей по залу. Сугубо для себя и собственного спокойствия.

Я честно скажу. Никогда не смотрю на то, насколько угрожающе выглядит человек. Это больше рассчитано на обычного человека. Численность - да. Наоборот, я часто смотрю оценивающе и в голове возникает схема, как решить проблему. Не от меня зависит, так работает мой мозг. Игра в выносливость, скорость и т.д. Надо навязать свой стиль и потом конец. Качки подыхают, боксеры не умеют бороться, бжж не сумеет сделать борцу проход, кикбоксер в партере ничего не умеет. Исходя из всего, ты используешь нужный арсенал. 

Что касается бойцов мма, то это уже другой уровень. В Азербайджане все иначе, мой друг. Чтоб увидеть настоящие драки, надо в Россию или в США. Там уже любого порежут или забьют толпой. Ни о каких правилах речи быть не может. Настоящая уличная драка может быстро закончиться ножом в шее или шилом в глаз. Тогда уже плачут и чемпионы мира. Правил никаких, полное раздолье.

Я всегда возвращался, если проигрывал. С ножом, битой и т.д. Без сожалений покалечу, уничтожу в хлам. Даже убью ради целей. А обычные драки - это школьная пора и выяснение на месте. Меня обучали выживать, а не соревноваться.

У тебя хорошая антропометрия, но я уже знаю, как дрался бы с человеком твоей комплекции

[+WOLF Topic Author 20,078]

31 минуту назад, L-eek сказал:

Никогда не занимался боевыми искусствами ) Но очень много дрался на улице. 90-ые годы же. Участвовал во всех разборках, драках школы на школы, район на район, мяхля на мяхля. Вести разборки не умел, потому сразу начинал драться. Доходило вплоть до драк, в 9-ом классе 1 против 10-ка 11-тиклассников. Дрался в борцами, боксерами. Один раз подрался на равных с тяжеловесом, чемпионом Азербайджана среди юниоров по боксу. Попал в черные списки нашего отделения полиции. Как где-то была сильная драка, сразу стучали ко мне домой.

Моим преимуществом было отсутствие страха перед дракой, хороший удар и неплохая физическая сила.

А вот с ММА бойцом не дрался никогда. И слава богу что тогда ММА не существовало ))) Боюсь все мое преимущество в смешанной технике боя (борцов лупил, боксеров валил и потом бил) улетучилось бы )))

Из-за частых драк, у меня поставился хороший нокаутирующий удар который мне очень пригодился потом в армии )))

После армии повзрослел. Теперь предпочитаю выглядеть так, чтобы со мной не хотели драться. Сам я не конфликтую почти. В целом получилось. Последние лет 10 практически никаких кровавых драк. Редкие щилля-шапалаг не считаю за драку. Физическая сила у меня нынче на недосягаемом ранее уровне, а вот ударная техника как не была, так и нет ее )))

Хочу немного попрактиковаться, чтобы посмотреть как сильно ослабел удар. Зимой буду в конце тренировки немного тренироваться на лапах и груше, под присмотром профи товарищей по залу. Сугубо для себя и собственного спокойствия.

Кстати, удар крепкий у тебя уже наверное был. Нельзя в драках поставить удар, бро. 

[+L-eek 452]

1 минуту назад, WOLF сказал:

Кстати, удар крепкий у тебя уже наверное был. Нельзя в драках поставить удар, бро.

Сила удара была, а вот умение направить его куда надо, пришло со временем )) Кстати, это заняло не мало времени :Р Поначалу махался как мельница, куда попаду ))

[+WOLF Topic Author 20,078]

Только что, L-eek сказал:

Сила удара была, а вот умение направить его куда надо, пришло со временем )) Кстати, это заняло не мало времени :Р Поначалу махался как мельница, куда попаду ))

Да, бро, я тоже так дрался. )))))))))

Хорошие времена были. Ты молодец, что оставил все эти конфликты. В принципе, в Баку легче, там больше болтают. Ты верно отметил. А сейчас тебя и вовсе избегают)))

Я быстро могу раскачаться, но не хочется рисковать скоростью. Скажи, бро, ты утратил скорость ? Ты все же большой парень!

Всем вам здоровья, пацаны и мира! 

[+L-eek 452]

8 минут назад, WOLF сказал:

Исходя из всего, ты используешь нужный арсенал.

Ну так нужно чтобы этот арсенал был )) У меня он ограниченный, как я считаю.

 

9 минут назад, WOLF сказал:

Настоящая уличная драка может быстро закончиться ножом в шее или шилом в глаз. Тогда уже плачут и чемпионы мира. Правил никаких, полное раздолье.

У меня свыше 30ти швов по телу, два ножевых ранения. Говорю же, я дрался в 90-е ))) С кастетами, арматурами, топориками и ножами. Это совсем не тот балет, что сейчас творится )))

Самая масштабная драка на моей памяти в Баку, это была кровавая баня, между центральными мяхялля и даглылар мяхляси. Драка была с участием около 200 человек, на разгон которых МВД пригнало 7-8 грузовиков с солдатами, вооруженных дубинками и со щитами. И то с трудом разогнали. Слава богу никто не умер в тот день, но раненных было очень много. Весь парк щялаля потом отмывали.

Щюкюр что сейчас таких драк не бывает.

 

10 минут назад, WOLF сказал:

У тебя хорошая антропометрия, но я уже знаю, как дрался бы с человеком твоей комплекции

Еще бы не знать ))

[+L-eek 452]

8 минут назад, WOLF сказал:

Скажи, бро, ты утратил скорость ? Ты все же большой парень!

Уверен что утратил. А вот на сколько, узнаю зимой. Кроме массы, против меня и время работает ))

[+WOLF Topic Author 20,078]

3 минуты назад, L-eek сказал:

Ну так нужно чтобы этот арсенал был )) У меня он ограниченный, как я считаю.

 

У меня свыше 30ти швов по телу, два ножевых ранения. Говорю же, я дрался в 90-е ))) С кастетами, арматурами, топориками и ножами. Это совсем не тот балет, что сейчас творится )))

Самая масштабная драка на моей памяти в Баку, это была кровавая баня, между центральными мяхялля и даглылар мяхляси. Драка была с участием около 200 человек, на разгон которых МВД пригнало 7-8 грузовиков с солдатами, вооруженных дубинками и со щитами. И то с трудом разогнали. Слава богу никто не умер в тот день, но раненных было очень много. Весь парк щялаля потом отмывали.

Щюкюр что сейчас таких драк не бывает.

 

Еще бы не знать ))

Бро, ты просто молодчина! Но это, конечно, плохо, потому что мы себя порой не ценим. Но однозначно зачет за жесткие баталии! Красава! 

[+WOLF Topic Author 20,078]

5 минут назад, L-eek сказал:

Уверен что утратил. А вот на сколько, узнаю зимой. Кроме массы, против меня и время работает ))

Зимой мы еще набираем чутка. Уверен, у тебя проблем меньше, чем у дрыщеватого спортсмена. )))))) 100% 

Ты 107 кг весишь, если не ошибаюсь. А возраст какой?

[+WOLF Topic Author 20,078]

39 минут назад, Obozrevatel сказал:

 Тренируюсь каждое утро по полтора часа, но самое нелюбимое и нужное упражнение начинаю делать недели за две-три до сдачи тестов. Это бег на 2400 на время. Отмазки не ищу и себя не оправдываю. Просто не люблю бегать, хотя приходится. На работе, когда не сильно занят, стучу по мешку и иногда мне держат лапы.

А что за тесты? По работе? 

Я тоже не люблю бег, если честно.

[+sangacal 8,843]

1 hour ago, L-eek said:

Никогда не занимался боевыми искусствами ) Но очень много дрался на улице. 90-ые годы же. Участвовал во всех разборках, драках школы на школы, район на район, мяхля на мяхля. Вести разборки не умел, потому сразу начинал драться. Доходило вплоть до драк, в 9-ом классе 1 против 10-ка 11-тиклассников. Дрался в борцами, боксерами. Один раз подрался на равных с тяжеловесом, чемпионом Азербайджана среди юниоров по боксу. Попал в черные списки нашего отделения полиции. Как где-то была сильная драка, сразу стучали ко мне домой.

Моим преимуществом было отсутствие страха перед дракой, хороший удар и неплохая физическая сила.

А вот с ММА бойцом не дрался никогда. И слава богу что тогда ММА не существовало ))) Боюсь все мое преимущество в смешанной технике боя (борцов лупил, боксеров валил и потом бил) улетучилось бы )))

Из-за частых драк, у меня поставился хороший нокаутирующий удар который мне очень пригодился потом в армии )))

После армии повзрослел. Теперь предпочитаю выглядеть так, чтобы со мной не хотели драться. Сам я не конфликтую почти. В целом получилось. Последние лет 10 практически никаких кровавых драк. Редкие щилля-шапалаг не считаю за драку. Физическая сила у меня нынче на недосягаемом ранее уровне, а вот ударная техника как не была, так и нет ее )))

Хочу немного попрактиковаться, чтобы посмотреть как сильно ослабел удар. Зимой буду в конце тренировки немного тренироваться на лапах и груше, под присмотром профи товарищей по залу. Сугубо для себя и собственного спокойствия.

Дружище рад видеть на 365,порою сдаётся пересекались в НЕТ-пространстве,на другом ресурсе.

По молодости часто конфликтовал....когда бил морду лица,когда-то били мне.))

С появлением ребёнка,всё это постарался оставить в прошлом-изменилось мировозрение,хотя порою.....

В последний раз конфликт произошёл лет 7-8 назад.

С другом и его девушкой пошли в караоке-клуб.
Немного выпили-пели песни(ну всё как-всегда по-программе)...Другу позвонили родители,он вышел на улицу -поговорить...

К девушке друга( в прошлом фотомодель),сидящей рядом из-за соседнего стола подошёл парень,обратившись прежде ко мне(куда-же без этого?-"Восток дело тонкое"))-"Можно вашу спутницу пригласить на танец!"...Не в даваясь в пространные дискуссии о том что я "не хозяин лампы,и девушка в праве делать свой выбор-сама" ответил:-"Спросите у неё,если она не против..."

Встали-вышли на танц.пол..После первого танца,девушка друга захотела вернуться за наш стол...При этом переферийным взглядом,я контролировал ситуацию...Заметил что парень схватил её за руку и не хочет отпускать,принуждая к 2-му танцу.

Что мне оставалось делать?(опять попал под чужой похмель)...Подошёл к танцующим,крайне тактично,без какой-либо агрессии(!!!),попытался объяснить что девушка с нами,и танцевать больше не хочет-"Позвольте она вернётся к нашему столу?"..Всё было без доли сарказма и даже малейшего намёка на агрессию.

Чувак воспринял мою просьбу за проявление слабости-виктимности,и предложил -"выйти -поговорить"..Я при этом увидел,что его товарищи сидящие с ним за столом (в количестве 4-х штук),поглядывают в нашу сторону явно не с добрыми намерениями,и в случае конфликта мне придётся иметь дело не с одним а с 5-ю.((Они-бы меня физически точно-бы оттаскали.

От просьбы "выйти-поговорить" я не отказался...
Выйдя в фойе караоке-клуба,тут-же нанёс удар в грудь зачинщику(боюсь бить по лицу...навыки и физическую силу подрастерял но ощущение что от попадания в лицо оторвёт голову оппоненту-осталось,хотя на сегодня это далеко не так(((),понимая что нужно действовать на опережение,иначе меня либо порвут физически(их 5-ро),либо опустят морально-тупо заболтав.Оба варианта для меня были неприемлемы.

Удивительно(для самого-себя,я давно отошёл от активных тренировок),что ударом в грудь я свалил своего визави на пол.

При этом сняв маску "добряка",словесно наехал на его 4-х друзей(дабы у них не возникало искушений впариться за своего товарища)..Надо отдать им должное-попросили за друга извинение!

П.С.Это конфликт,которым гордиться не уместно...Цель победы,была далеко не в победе как-таковой добра над злом...((

На сайте 365 есть юзер "Obozrevatel",человек в спорте и единоборствах имеющий ОГРОМНЫЙ опыт...Но моё отношение к нему .не измеряется его спортивными и прочими достижениями.

На мой взгляд ,его заслуга в том,что достигнув высот в единоборствах и навыках как можно легко завалить человека,он на сегодня больший пацифист нежели Махатма Ганди!

[+Obozrevatel 25,631]

11 minutes ago, WOLF said:

А что за тесты? По работе? 

Я тоже не люблю бег, если честно.

Ну да. По работе. Я раньше бегал. Много. Сейчас потяжелел. Стар намного старше. Утром бегать не успеваю, а на работе другиъ нагрузок полно. Выделить время для бега не получается. Кроме того, я в последние несколько лет безлошадный. Потным по улицам ходить не могу, а на работе в душевые всегда очередь. Никак новые не построим из-за ограниченного пространства. Поэтому бегаю только перед тестами, чтобы перед подчинёнными не опозориться. ) 

[+Obozrevatel 25,631]

9 minutes ago, sangacal said:

Дружище рад видеть на 365,порою сдаётся пересекались в НЕТ-пространстве,на другом ресурсе.

По молодости часто конфликтовал....когда бил морду лица,когда-то били мне.))

С появлением ребёнка,всё это постарался оставить в прошлом-изменилось мировозрение,хотя порою.....

В последний раз конфликт произошёл лет 7-8 назад.

С другом и его девушкой пошли в караоке-клуб.
Немного выпили-пели песни(ну всё как-всегда по-программе)...Другу позвонили родители,он вышел на улицу -поговорить...

К девушке друга( в прошлом фотомодель),сидящей рядом из-за соседнего стола подошёл парень,обратившись прежде ко мне(куда-же без этого?-"Восток дело тонкое"))-"Можно вашу спутницу пригласить на танец!"...Не в даваясь в пространные дискуссии о том что я "не хозяин лампы,и девушка в праве делать свой выбор-сама" ответил:-"Спросите у неё,если она не против..."

Встали-вышли на танц.пол..После первого танца,девушка друга захотела вернуться за наш стол...При этом переферийным взглядом,я контролировал ситуацию...Заметил что парень схватил её за руку и не хочет отпускать,принуждая к 2-му танцу.

Что мне оставалось делать?(опять попал под чужой похмель)...Подошёл к танцующим,крайне тактично,без какой-либо агрессии(!!!),попытался объяснить что девушка с нами,и танцевать больше не хочет-"Позвольте она вернётся к нашему столу?"..Всё было без доли сарказма и даже малейшего намёка на агрессию.

Чувак воспринял мою просьбу за проявление слабости-виктимности,и предложил -"выйти -поговорить"..Я при этом увидел,что его товарищи сидящие с ним за столом (в количестве 4-х штук),поглядывают в нашу сторону явно не с добрыми намерениями,и в случае конфликта мне придётся иметь дело не с одним а с 5-ю.((Они-бы меня физически точно-бы оттаскали.

От просьбы "выйти-поговорить" я не отказался...
Выйдя в фойе караоке-клуба,тут-же нанёс удар в грудь зачинщику(боюсь бить по лицу...навыки и физическую силу подрастерял но ощущение что от попадания в лицо оторвёт голову оппоненту-осталось,хотя на сегодня это далеко не так(((),понимая что нужно действовать на опережение,иначе меня либо порвут физически(их 5-ро),либо опустят морально-тупо заболтав.Оба варианта для меня были неприемлемы.

Удивительно(для самого-себя,я давно отошёл от активных тренировок),что ударом в грудь я свалил своего визави на пол.

При этом сняв маску "добряка",словесно наехал на его 4-х друзей(дабы у них не возникало искушений впариться за своего товарища)..Надо отдать им должное-попросили за друга извинение!

П.С.Это конфликт,которым гордиться не уместно...Цель победы,была далеко не в победе как-таковой добра над злом...((

На сайте 365 есть юзер "Obozrevatel",человек в спорте и единоборствах имеющий ОГРОМНЫЙ опыт...Но моё отношение к нему .не измеряется его спортивными и прочими достижениями.

На мой взгляд ,его заслуга в том,что достигнув высот в единоборствах и навыках как можно легко завалить человека,он на сегодня больший пацифист нежели Махатма Ганди!

Я всегда был пацифистом. Просто люди вокруг никак не хотели этого понимать. ) Сейчас никаких проблем с пониманием нет. Меня почти все знают. И здороваются. Одни пложительные эмоции. Поэтому тренируюсь для поддержания формы. Ну и бегаю иногда по причинам указанным выше. :)

[+sangacal 8,843]

2 minutes ago, Obozrevatel said:

Я всегда был пацифистом. Просто люди вокруг никак не хотели этого понимать. ) Сейчас никаких проблем с пониманием нет. Меня почти все знают. И здороваются. Одни пложительные эмоции. Поэтому тренируюсь для поддержания формы. Ну и бегаю иногда по причинам указанным выше. :)

Дружище раньше (давным-давно,"когда деревья были большими")))),когда поддерживал физическую форму...при росте 193 и весе 100+(мышцы- не липиды и не соединительная ткань))),моих словесных  аргументов при конфликтной ситуации хватало для аргументации своих последующих поступков,без рукоприкладства.))

П.С.Разрулить словесно-Высший пилотаж!!!

Думаю ты достиг той-самой нирваны-просветления,когда оппоненты прекрасно понимают с кем имеют дело(не взирая на твою голливудскую улыбку пацифиста).
 

[+Obozrevatel 25,631]

1 minute ago, sangacal said:

Дружище раньше (давным-давно,"когда деревья были большими")))),когда поддерживал физическую форму...при росте 193 и весе 100+(мышцы- не липиды и не соединительная ткань))),моих словесных  аргументов при конфликтной ситуации хватало для аргументации своих последующих поступков,без рукоприкладства.))

П.С.Разрулить словесно-Высший пилотаж!!!

Думаю ты достиг той-самой нирваны-просветления,когда оппоненты прекрасно понимают с кем имеют дело(не взирая на твою голливудскую улыбку пацифиста).
 

Я излучаю положительную энергию. :) Ладно, это у нас меня почти все знают. Но в других странах не очень. Мне моя жена всегда говорит в поездках, включи свою обворожительную улыбку. И всегда срабатывает. На границах, в магазинах и т.д.... :) А спорт помогает эту положительную энергию поддерживать в необходимом количестве.

[+sangacal 8,843]

11 minutes ago, Obozrevatel said:

Я излучаю положительную энергию. :) Ладно, это у нас меня почти все знают. Но в других странах не очень. Мне моя жена всегда говорит в поездках, включи свою обворожительную улыбку. И всегда срабатывает. На границах, в магазинах и т.д.... :) А спорт помогает эту положительную энергию поддерживать в необходимом количестве.

Друже можно не знать аГлицкого,испанского,португальского и даже суахили и латынь.))

Есть вопрос биологии,мимики-жестов(той-же улыбки),который понимают ВСЕ жители планеты Земля,не в зависимости от расы ,вероисповедания и страны проживания.

Даже при наличии лучезарной улыбки,все оппоненты прекрасно понимают кто стоит перед ними!
 

[+WOLF Topic Author 20,078]

То ли я такой неудачник, то ли мне нужно подкачаться и пугать видом. )))