Наши тренировки

[+Stolz 18,540]

1 минуту назад, Ignac сказал:

 Мне хочется своим поведением передать молодому поколению пример для подражания. Вы знаете, мне кажется глядя на меня и другие великовозрастные граждане начинают  по мере  своих сил и возможностей уделять себе внимание.  Людей в возрасте  там где я занимаюсь стало значительно больше. 

На днях заказал гимнастические кольца. Жду посылку.) 

У Вас хороший и добрый посыл к молодому поколению и хороший "порок" занятие спортом. 

[+Ignac 5,191]

Пробежал 10.500 за  66 мин.  +  8 по 100 метров разным типом бега + 4 по 100 с ускорением + 100 + 100 приседаний + 2 раза по  100 для выравнивания дыхания + 2 км пешком с женой. Это уже  ради неё, чтобы и она  приобщилась к спорту. 

Лежу уставший, но довольный - я это сделал!

Edited August 9, 2020 at 08:04 AM by Ignac

[+Ignac 5,191]

Каденс при беге равен  - 174. Пульс был великоват,  в среднем - 163, сожжено 997 калорий. 

Edited August 9, 2020 at 09:37 AM by Ignac

[+Ignac 5,191]

Второй раз за один подход отжался от пола 60 раз.  Думаю и 65 с трудом, но смогу.

 Приобрёл гимнастические кольца 32 мм. ремни 4.5м. Отжимаюсь как на брусьях... не поверите... рад как ребёнок.😀

[+Obozrevatel 25,631]

7 minutes ago, Ignac said:

Второй раз за один подход отжался от пола 60 раз.  Думаю и 65 с трудом, но смогу.

 Приобрёл гимнастические кольца 32 мм. ремни 4.5м. Отжимаюсь как на брусьях... не поверите... рад как ребёнок.😀

У нас все спортивные магазины продали весь залежавшийся товар, причём по завышенным ценам. 

[+Ignac 5,191]

6 минут назад, Obozrevatel сказал:

У нас все спортивные магазины продали весь залежавшийся товар, причём по завышенным ценам. 

 Это связано с КВ? Народ засиделся?

[+Obozrevatel 25,631]

1 minute ago, Ignac said:

 Это связано с КВ? Народ засиделся?

Именно так. 

[+Ignac 5,191]

29 минут назад, Obozrevatel сказал:

Именно так. 

😀 нет худа без добра. 

[+Stolz 18,540]

@WOLF, @Ignac, @Obozrevatel

 

"Да я красавчик!" У мужика железобетонная:

 

ЯП файлы - "Да я красавчик!" У мужика железобетонная уверенность в себе

WWW.YAPFILES.RU

---

Бесплатный сервис для хранения и публикации мультимедийных файлов на интернет-сайтах, форумах, в блогах и дневниках.

 

 

[+Stolz 18,540]

С завтрашнего дня сделаю попытку начать опять немного заниматься спортом, буду пытаться восстановит силы после болезни. Да и сам чувствую стоит заняться и телом и духом. 

[+Stolz 18,540]

Завтра ровно 6 месяцев, как стараюсь после критики юзера @Obozrevatel (мол сильно я располнел) заниматься спортом, удалось сбросить 42 кг, но признаюсь порядком поднадоел мне спорт. 

[+Obozrevatel 25,631]

27 minutes ago, Stolz said:

Завтра ровно 6 месяцев, как стараюсь после критики юзера @Obozrevatel (мол сильно я располнел) заниматься спортом, удалось сбросить 42 кг, но признаюсь порядком поднадоел мне спорт. 

Диета в помощь. Прочь мучное, ограничено, сладкое. Мясо только в варёном виде. И не жирное. 

[+Stolz 18,540]

2 минуты назад, Obozrevatel сказал:

Диета в помощь. Прочь мучное, ограничено, сладкое. Мясо только в варёном виде. И не жирное. 

Добрый Вам вечер Обозреватель, кушаю свего 2 раза в день, но у меня плохая новость после перенесённого Ковида, болячку в печени обнаружили, а она сволочь растёт. 

[+Obozrevatel 25,631]

18 minutes ago, Stolz said:

Добрый Вам вечер Обозреватель, кушаю всего 2 раза в день, но у меня плохая новость после перенесённого Ковида, болячку в печени обнаружили, а она сволочь растёт. 

Природа болячки? Что врачи говорят?

[+Stolz 18,540]

3 минуты назад, Obozrevatel сказал:

Природа болячки? Что врачи говорят?

Мне дали термин на начало августа, я как огня боюсь врачей, завтра например иду к нашему врачу Марине Шапиро, цгхтобы сдать кровь на наличие антител к Кори, на работе (подработка) запросили, так как там интернат для подростков и требуют. А на обширное обследование я иду, как выше написал в начале августа. Но как сказали 16 мм данная бяка. 

[+Obozrevatel 25,631]

Just now, Stolz said:

Мне дали термин на начало августа, я как огня боюсь врачей, завтра например иду к нашему врачу Марине Шапиро, цгхтобы сдать кровь на наличие антител к Кори, на работе (подработка) запросили, так как там интернат для подростков и требуют. А на обширное обследование я иду, как выше написал в начале августа. Но как сказали 16 мм данная бяка. 

Доброкачественное образование? Жировая шишка? Или что там ещё? Прогноз узиста?

[+Stolz 18,540]

1 минуту назад, Obozrevatel сказал:

Доброкачественное образование? Жировая шишка? Или что там ещё? Прогноз узиста?

Вродебы да, доброкачественное образование, которое растёт и потребуется операционное вмешательство. Но я наверное сам виноват из за частого злооупотребления алкоголя и нездорового жирного питания. 

[+Obozrevatel 25,631]

Just now, Stolz said:

Вродебы да, доброкачественное образование, которое растёт и потребуется операционное вмешательство. Но я наверное сам виноват из за частого злооупотребления алкоголя и нездорового жирного питания. 

Не бывает безвыходных ситуаций, кроме одной единственной. 🙂 

Если нужно будет оперироваться, то идите на операцию и не тяните. 

[+Stolz 18,540]

2 минуты назад, Obozrevatel сказал:

Не бывает безвыходных ситуаций, кроме одной единственной. 🙂 

Если нужно будет оперироваться, то идите на операцию и не тяните. 

Одно посторянно беспокоит, постоянные боли, то в спину отдаёт, то лежу и тянет, тянет, тяжесть такая, а бывает что всё хорошо и вдруг, как от одной точки и по радиусу в 360 градусов, как лучи солнцы мурашки и судорога исходит. Да конечно термин назначили, пойду обезательно, а сейчас завтракаю кашками, варёной цветной капустой, яблоками, венигретом, баклажанами печёными, и стараюсь минимум 2,5 литра воды в день выпивать.

[+Obozrevatel 25,631]

Just now, Stolz said:

Одно посторянно беспокоит, постоянные боли, то в спину отдаёт, то лежу и тянет, тянет, тяжесть такая, а бывает что всё хорошо и вдруг, как от одной точки и по радиусу в 360 градусов, как лучи солнцы мурашки и судорога исходит. Да конечно термин назначили, пойду обезательно, а сейчас завтракаю кашками, варёной цветной капустой, яблоками, венигретом, баклажанами печёными, и стараюсь минимум 2,5 литра воды в день выпивать.

Кардиограмму делали?

[+Stolz 18,540]

Только что, Obozrevatel сказал:

Кардиограмму делали?

Нет не делал, но в прошлом году ходил в кардиоцентр, там меня на специальный велосипед сажали и я крутил педали с присосками на теле, минут 20 точно, вродебы всё хорошо было, а сейчас ужасная отдышка, как говорит врач именно из за печени и постоянная усталость, тошнота, позывы к рвоте бывают. 

[+Stolz 18,540]

Вчера начал 6-7 месяц прдолжения моих "тренировок" по утрам. Чесно сказать поднадоело порядком, но держусь.

[+rasmus 2,575]

18.07.2021 в 22:01, Stolz сказал:

Вродебы да, доброкачественное образование, которое растёт и потребуется операционное вмешательство. Но я наверное сам виноват из за частого злооупотребления алкоголя и нездорового жирного питания. 

скорее всего гемангиома. не поддавайтесь на пугалки, это не смертельно, если только по печени никто бить не будет. у меня практически с детства такое, обнаружил лет 15 назад, просто сгусток сосудов и каверн 10 см и второй 8 см. было небольшое изменение размеров но уже лет пять не слежу и не беспокоит. у вас какой размер?

[+rasmus 2,575]

02.08.2021 в 16:07, Stolz сказал:

Вчера начал 6-7 месяц прдолжения моих "тренировок" по утрам. Чесно сказать поднадоело порядком, но держусь.

сбросить 42 кг за полгода это мощно. скорее всего из за такого и болит в печени. а камешков в желчном нет? может и от них колоть. в печени вообще то болеть нечему, там, как и во многих других органах нет такой иннервации. болеть может только от распирания.

[+rasmus 2,575]

18.07.2021 в 22:12, Stolz сказал:

Нет не делал, но в прошлом году ходил в кардиоцентр, там меня на специальный велосипед сажали и я крутил педали с присосками на теле, минут 20 точно, вродебы всё хорошо было, а сейчас ужасная отдышка, как говорит врач именно из за печени и постоянная усталость, тошнота, позывы к рвоте бывают. 

обязательно проверьте на камни в желчном и протоках печени.

[+Stolz 18,540]

17 часов назад, rasmus сказал:

обязательно проверьте на камни в желчном и протоках печени.

Проверил, врач сказал что камней нет. Но сейчас мны позабыли обомне, концентрируемся на супруге. Кстати сегодня в 4:15 проснулся и поехал позанимался спортом, сегодня даже приятно стало, когда коллега Герр Фрошер Рольф  мен сказал, мол заметно ты похудел и сразу видно что занимаешься спортом. У меня одна фиговина 21 миллиметр, а друга 18 миллиметров.

[+Stolz 18,540]

@ObozrevatelС тренировками завязал, за 5 дней набрал 9 кг. Увы чувствю по себе. Но на нервах весь. Вчера был с супргой в университетской клинике города Тюбинген. У супруги сначало подозревали менингиому, сейчас нашли сразу 4 штуки, зрение на левом глазу навсегда потеряно, сейчас будем бороться за правый глаз. Операция невозможна, назначили нам курс лучевой терапии, 30 раз, 5 раз в неделю и 2 два выходных, картизон принимать, объяснили с побочными явлениями. Мол полнота, рак доброкачственный и потеря зрения ну и т.д. Позвонили сейчас в Шарите в Берлине, хотим после поездки в Баку туда обратиться. Супруга плакала, но я поддерживаю, короче держимся. Детям насрать, покрайне мере такое впечатление. 

[+Obozrevatel 25,631]

4 minutes ago, Stolz said:

@ObozrevatelС тренировками завязал, за 5 дней набрал 9 кг. Увы чувствю по себе. Но на нервах весь. Вчера был с супргой в университетской клинике города Тюбинген. У супруги сначало подозревали менингиому, сейчас нашли сразу 4 штуки, зрение на левом глазу навсегда потеряно, сейчас будем бороться за правый глаз. Операция невозможна, назначили нам курс лучевой терапии, 30 раз, 5 раз в неделю и 2 два выходных, картизон принимать, объяснили с побочными явлениями. Мол полнота, рак доброкачственный и потеря зрения ну и т.д. Позвонили сейчас в Шарите в Берлине, хотим после поездки в Баку туда обратиться. Супруга плакала, но я поддерживаю, короче держимся. Детям насрать, покрайне мере такое впечатление. 

Держитесь. Бог в помощь!

[+Stolz 18,540]

Только что, Obozrevatel сказал:

Держитесь. Бог в помощь!

Я уверен что у нас всё будет хорошо, сегодня был в церкви с супругой перед тем, как маме и брату покупали подарки, помолился, но на Бога надейся, а сам неплошай, поставили свечи, и за здравие и за упокой, сейчас дай Бог приедим будем отдахать, а далее с 11 сентября будем концентрироваться на себе. Спасибо Вам !!! Профессор показал такую маску, как у Фантомаса, там такие дырочки, якобы так и делают лучевую терапию. 

[+Obozrevatel 25,631]

Just now, Stolz said:

Я уверен что у нас всё будет хорошо, сегодня был в церкви с супругой перед тем, как маме и брату покупали подарки, помолился, но на Бога надейся, а сам неплошай, поставили свечи, и за здравие и за упокой, сейчас дай Бог приедим будем отдахать, а далее с 11 сентября будем концентрироваться на себе. Спасибо Вам !!! Профессор показал такую маску, как у Фантомаса, там такие дырочки, якобы так и делают лучевую терапию. 

В восточной медицине врач сажает рядом с собой пациента и говорит:

- Нас трое. Я, вы и болезнь. Результат лечения зависит от того, на чью сторону вы станете. 

 

Я, надеюсь, донёс до вас свою мысль, которую вы должны донести до вашей супруги. 

Пусть она решает на чьей стороне хочет быть.