Как справиться с эмоциями

[+Тундра 4,108]

Многие из нас эмоциональны. Кто то срывается в случае конфликта на крик, оскорбления, даже драки, кто то плачет после инцидента, чтобы снять стресс, кто то пьет. 

Я нашла свой наркотик- это спорт. Именно наркотик. Тк это то что меня успокаивает, улучшает настроение, без него меня ломает и физически, и эмоционально.Причем не кардио, а именно силовые тренировки, когда выползаешь из спортзала и не можешь в уме  сложить даже два плюс два, эмоций ноль, как робот. Но если приходится пропускать, очень напряженный день. 

Как Вы справляетесь отрицательными эмоциями, со стрессом,чем себя успокаиваете, от чего у вас чувство эйфории?

[+Konatus 6,837]

1 минуту назад, Тундра сказал:

Как Вы справляетесь отрицательными эмоциями, со стрессом,чем себя успокаиваете, от чего у вас чувство эйфории?

Я играю в игру кто кого контролирует, ты организм или организм тебя))

 

[+Adina 113,383]

[+Тундра Topic Author 4,108]

1 minute ago, Konatus said:

Я играю в игру кто кого контролирует, ты организм или организм тебя))

 

Как интересно! Можно поподробней?) 

[+abu Uthman 8,874]

1 minute ago, Adina said:

...и без лишней философии.

[+Тундра Topic Author 4,108]

2 minutes ago, Adina said:

Выдыхаемый воздух содержит дельта-9-тетрагидроканнабинол?))

можно легальными способами делиться?)

Edited October 12, 2018 at 12:11 PM by Тундра

[+ImpendingDoom 10,775]

Сублимация)) злитесь - идете заниматься спортом, бьете грушу, рисуете, играете на ударных, пианино и прочее. Важно перенаправить деструктивную энергию в социально приемлемое русло. Оставлять ее в себе нельзя, это черевато проблемами с нервной системой, сердечно-сосудистой системой и др. 
Что я делаю? я редко злюсь очень на что то. Но если злюсь могу тоже заняться спортом, или нарисовать что то зловещее. Хотя лучший способ для меня это дискредитация ситуации, ее обесценивания. В половине случаев когда это получается сделать, злость улетучивается и настроение поднимается)

[+Дюймовочка 44,636]

Нужно найти новые методы))) мои не помогают порой))))

[+Дюймовочка 44,636]

Just now, ImpendingDoom said:

Сублимация)) злитесь - идете заниматься спортом, бьете грушу, рисуете, играете на ударных, пианино и прочее. Важно перенаправить деструктивную энергию в социально приемлемое русло. Оставлять ее в себе нельзя, это черевато проблемами с нервной системой, сердечно-сосудистой системой и др. 
Что я делаю? я редко злюсь очень на что то. Но если злюсь могу тоже заняться спортом, или нарисовать что то зловещее. Хотя лучший способ для меня это дискредитация ситуации, ее обесценивания. В половине случаев когда это получается сделать, злость улетучивается и настроение поднимается)

Бир аз садя ол да ня олар 

[+abu Uthman 8,874]

Лучший способ - ничего не гасить, а управлять как управляют мускул кар. 

[+Adina 113,383]

2 minutes ago, Тундра said:

Выдыхаемый воздух содержит дельта-9-тетрагидроканнабинол?))

можно легальными способами делиться?)

))
содержит
можно

[+ImpendingDoom 10,775]

Только что, Дюймовочка сказал:

Бир аз садя ол да ня олар 

Не нравится, мимо проходи.

7 минут назад, Konatus сказал:

Я играю в игру кто кого контролирует, ты организм или организм тебя))

 

Это как?))

[+Тундра Topic Author 4,108]

1 minute ago, ImpendingDoom said:

Сублимация)) злитесь - идете заниматься спортом, бьете грушу, рисуете, играете на ударных, пианино и прочее. Важно перенаправить деструктивную энергию в социально приемлемое русло. Оставлять ее в себе нельзя, это черевато проблемами с нервной системой, сердечно-сосудистой системой и др. 
Что я делаю? я редко злюсь очень на что то. Но если злюсь могу тоже заняться спортом, или нарисовать что то зловещее. Хотя лучший способ для меня это дискредитация ситуации, ее обесценивания. В половине случаев когда это получается сделать, злость улетучивается и настроение поднимается)

А говорят целибат не способствует стрессоустойчивости)

[+Дюймовочка 44,636]

Just now, ImpendingDoom said:

Не нравится, мимо проходи.

Это как?))

Я вообще то пошутила. Нечего грубить.

[+abu Uthman 8,874]

1 minute ago, Adina said:

))
содержит
можно

Очень много тоже не то. Олурсан Хейкель. А, если хороший high, то хорошо. И видишь новые горизонты.

[+ImpendingDoom 10,775]

1 минуту назад, Тундра сказал:

А говорят целибат не способствует стрессоустойчивости)

Сублимация бывает и обратная. Злитесь - идете вымещаете на сексуальном партнере)))

Лучшая устойчивость к стрессу, это эмоциональное абстрагирование от объекта :) интеллектуализация так сказать))

[+Aziza 2,392]

17 минут назад, Тундра сказал:

Многие из нас эмоциональны. Кто то срывается в случае конфликта на крик, оскорбления, даже драки, кто то плачет после инцидента, чтобы снять стресс, кто то пьет. 

Я нашла свой наркотик- это спорт. Именно наркотик. Тк это то что меня успокаивает, улучшает настроение, без него меня ломает и физически, и эмоционально.Причем не кардио, а именно силовые тренировки, когда выползаешь из спортзала и не можешь в уме  сложить даже два плюс два, эмоций ноль, как робот. Но если приходится пропускать, очень напряженный день. 

Как Вы справляетесь отрицательными эмоциями, со стрессом,чем себя успокаиваете, от чего у вас чувство эйфории?

Однозначно спорт.В моём случаи это бассейн и прыгалка) Помогает. 

[+Adina 113,383]

1 minute ago, abu Uthman said:

Очень много тоже не то. Олурсан Хейкель. А, если хороший high, то хорошо. И видишь новые горизонты.

в избытки даже мёд вреден ))

[+Солоу 9,958]

Поспать попробуйте...тоже помогает, после холодного душа особенно....  а прокачка дельт, икр или никотиновый засос  - все же зависимость, а значит временный самообман....

 

 

[+Отец Онуфрий 161]

Just now, ImpendingDoom said:

Сублимация)) злитесь - идете заниматься спортом, бьете грушу, рисуете, играете на ударных, пианино и прочее. Важно перенаправить деструктивную энергию в социально приемлемое русло. Оставлять ее в себе нельзя, это черевато проблемами с нервной системой, сердечно-сосудистой системой и др. 
Что я делаю? я редко злюсь очень на что то. Но если злюсь могу тоже заняться спортом, или нарисовать что то зловещее. Хотя лучший способ для меня это дискредитация ситуации, ее обесценивания. В половине случаев когда это получается сделать, злость улетучивается и настроение поднимается)

Насколько я знаю, сублимацию рекомендуюи тем у кого не хватает секса в жизни, то есть банальный недотрах (прости Господи за язык мой грешный). А так можно и дрова во дворе колоть как Челентано в фильме. 

[+Konatus 6,837]

9 минут назад, abu Uthman сказал:

...и без лишней философии.

Философия лишней не бывает))

http://avfedotov.narod.ru/FA.files/FilCon_2.pdf

Наука и метасознание | Anthropology

ANTHROPOLOGY.RU

---

[epigraph=Кант И. Критика чистого разума. М., 1994. С. 248.]Существует бесконечно много степеней сознания вплоть до исчезновения его.[/epigraph] [page=62]

Показать больше  

11 минут назад, Тундра сказал:

Как интересно! Можно поподробней?) 

«Отбрасывать все обычно взаимно перемешиваемые понятия, такие как ум, разум, рассудок, и заменять их термином „мышление“, подразумевая под этим последним только логическое, самостоятельное мышление, сопровождающееся процессами абстрагирования, образованием понятий, суждений, умозаключений…»

6 минут назад, ImpendingDoom сказал:

Это как?))

 Метасознание (от греч. meta – после, за и сознание) — есть процессуальная система, которая реализует целенаправленное преобразование как собственной, так и окружающей природы. Метасознательная природа в иерархическом развитии Вселенной следует за сознательной природой. 
Понять существо и природу метасознания невозможно, если воспринимать мир таким способом, который ныне существует. Этот способ (парадигма) сознательного восприятия был создан во времена неолитической революции, но сохранился и во всей своей архаичности применяется поныне.

[+nineliya 3,686]

8 minutes ago, Дюймовочка said:

Я вообще то пошутила. Нечего грубить.

Сублимация справиться с эмоциями ему в этот раз не помогла)))

[+ImpendingDoom 10,775]

2 минуты назад, Отец Онуфрий сказал:

Насколько я знаю, сублимацию рекомендуюи тем у кого не хватает секса в жизни, то есть банальный недотрах (прости Господи за язык мой грешный). А так можно и дрова во дворе колоть как Челентано в фильме. 

О святой отец, вы разбираетесь в теме!) Да простит вас господь за это
Сублимация у Фрейда да, именно такова. Но у Неофрейдистов это просто перенаправление энергии от одного к другому. 

Лучший выход агрессии конечно это груша боксерская. Бьешь до потери пульса.. усталый, за то вся агрессия вышла)

[+Evol 55,235]

Когда я выхожу из себя сразу начинаю сублимация делать, если не помогает абстрагирование елийирем сигареты, ода комек олмаса ачырам форумы интеллектуализация элийирем 

[+Дюймовочка 44,636]

1 minute ago, nineliya said:

Сублимация справиться с эмоциями ему в этот раз не помогла)))

Да мне уже все равно если честно.

[+ImpendingDoom 10,775]

Только что, nineliya сказал:

Сублимация справиться с эмоциями ему в этот раз не помогла)))

У меня эмоций не было никаких)))

1 минуту назад, Konatus сказал:

 Метасознание (от греч. meta – после, за и сознание) — есть процессуальная система, которая реализует целенаправленное преобразование как собственной, так и окружающей природы. Метасознательная природа в иерархическом развитии Вселенной следует за сознательной природой. 
Понять существо и природу метасознания невозможно, если воспринимать мир таким способом, который ныне существует. Этот способ (парадигма) сознательного восприятия был создан во времена неолитической революции, но сохранился и во всей своей архаичности применяется поныне.

Такое бывает не часто, но я ничего не понял))) Линк кинь на полную стать. прочитаю.

[+abu Uthman 8,874]

Дыхательные упражнения, зелёный чай с жасмином, тай цзи и прочий зож - хорошо. Но в тот момент, когда тебя на переходе чуть не сбивает автомобилист, помогает только самообладание.

Хотя, здоровые практики должны укреплять нервы, что должно дать о себе знать в острой ситуации.

[+Дюймовочка 44,636]

Нельзя скрывать свои эмоции пытаясь заглушить их чем то. Ахырда бир йердя партлаяджаг)

[+Konatus 6,837]

12 минут назад, ImpendingDoom сказал:

Сублимация))

Замкнутый круг))

 

[+Филумена 130]

Никак не справляюсь. Это буря эмоций,цунами,потоп слез,мат))) но все это продолжается не долго,вскоре солнце выходит из под туч))) очень отходчивая и это меня спасает.