Как справиться с эмоциями

[+Отец Онуфрий 161]

А отец Серафим когда эмоции зашкаливают наливает себе коньяк и берет какую нибудь монашку на сеновал.

[+Дюймовочка 44,636]

Вы реально вспоминаете про зеленый чай когда сносит башку?))) 

[+Отец Онуфрий 161]

Just now, Дюймовочка said:

Нельзя скрывать свои эмоции пытаясь заглушить их чем то. Ахырда бир йердя партлаяджаг)

У вас есть опыт в этом деле дочь моя? Из какого места конкретно партлайыр?

[+Вредный Крыс 12,646]

у мя эмоций мало. Неэмоциональный. Точнее есть, но все жестко контролируется))

[+abu Uthman 8,874]

5 minutes ago, Konatus said:

Философия лишней не бывает))

Философствования бывают лишними.

[+Konatus 6,837]

1 минуту назад, abu Uthman сказал:

Философствования бывают лишними.

Окай))

[+Тундра Topic Author 4,108]

7 minutes ago, Филумена said:

Никак не справляюсь. Это буря эмоций,цунами,потоп слез,мат))) но все это продолжается не долго,вскоре солнце выходит из под туч))) очень отходчивая и это меня спасает. 

Тоже такая же. Меня спасает спорт. Если я в этот день с утра жимы понаделала так что ноги и руки аж немеют, чтобы мне ни говорили, стою и улыбаюсь,  у меня даже ответ против не формируется в голове. А так ураган... злость, мат, потом сижу плачу " как обмельчали люди" ( сокрушался людоед (с)))

 

Edited October 12, 2018 at 12:34 PM by Тундра

[+Konatus 6,837]

6 минут назад, ImpendingDoom сказал:

Такое бывает не часто, но я ничего не понял))) Линк кинь на полную стать. прочитаю.

http://avfedotov.narod.ru/FA.files/FilCon_2.pdf

http://anthropology.ru/ru/text/nevvazhay-id/nauka-i-metasoznanie

[+abu Uthman 8,874]

1 minute ago, Konatus said:

Окай))

Ну, слава Богу.

[+Konatus 6,837]

Только что, Тундра сказал:

Тоже такая же. Меня спасает спорт.

Спасаться не надо, нужно принять все таким как есть, в первую очередь самого себя))

[+Konatus 6,837]

Только что, abu Uthman сказал:

Ну, слава Богу.

Его нет))

[+Облигация 26,908]

Даже неудобно рассказать... Чувствую себя как циррозник в фитнес-клубе... 

[+Филумена 130]

Just now, Тундра said:

Тоже такая же. Меня спасает спорт. Если я в этот день с утра жимы понаделала так что ноги и руки аж немеют, чтобы мне не говорили, стою и улыбаюсь,  у меня даже ответ против не формируется в голове. А так ураган... злость, мат, потом сижу плачу " как обмельчали люди" ( сокрушался людоед (с)))

 

К сожалению со спортом я не в ладах, но что то подобное бывает. Начинаю уборку, тру все до потери пульса,по ходу матерясь)))

[+Тундра Topic Author 4,108]

1 minute ago, Konatus said:

Спасаться не надо, нужно принять все таким как есть, в первую очередь самого себя))

Чревато последствиями))

[+Konatus 6,837]

Только что, Тундра сказал:

Чревато последствиями))

Выбор за вами... у всего есть последствия))

[+Aziza 2,392]

7 минут назад, abu Uthman сказал:

Дыхательные упражнения, зелёный чай с жасмином, тай цзи и прочий зож - хорошо. Но в тот момент, когда тебя на переходе чуть не сбивает автомобилист, помогает только самообладание.

Хотя, здоровые практики должны укреплять нервы, что должно дать о себе знать в острой ситуации.

Ещё от характера многое зависит.На погашение эмоционального всплеска достаточно от одной до пяти секунд,сдержался эмоции угасают,не смог понеслось.Там уже ни спорт,ни чай ничего не помогут. 

[+Lahn-dill 5,112]

Че сдерживать эмоции, если человек адекватен и не страдает психическими заболеваниями?

[+ImpendingDoom 10,775]

3 минуты назад, Облигация сказал:

Даже неудобно рассказать... Чувствую себя как циррозник в фитнес-клубе... 

Расскажи)) интересно стало)

[+Филумена 130]

Just now, Konatus said:

Спасаться не надо, нужно принять все таким как есть, в первую очередь самого себя))

Ну как принять уродливых душой людей? Задушить хочется иногда!

[+Konatus 6,837]

15 минут назад, ImpendingDoom сказал:

Лучший выход агрессии конечно это груша боксерская. Бьешь до потери пульса.. усталый, за то вся агрессия вышла)

А КПД?))

[+Konatus 6,837]

1 минуту назад, Филумена сказал:

Ну как принять уродливых душой людей? Задушить хочется иногда!

Живите собой))

[+Starry Eyed 21,216]

Спорт и сон - панацея от всего. Но если в тот момент, когда злость ударила в голову, накрыло волной, но ни заняться спортом, ни лечь поспать не могу - уединяюсь и плачу. Не могу ни кричать, ни ругаться, ни что-то или кого-то бить)) Если в себе буду держать, то голова расколется, начнет кружиться и задыхаюсь, слезы в этом случае отлично помогают, главное, в этот момент не пытаться меня успокоить - будет обратный эффект)

[+Тундра Topic Author 4,108]

Just now, Филумена said:

К сожалению со спортом я не в ладах, но что то подобное бывает. Начинаю уборку, тру все до потери пульса,по ходу матерясь)))

Я раньше думала что спорт это кардио и люто его ненавидела, пока не " подсела" на силовые. Так приятно видеть как тело подтягивается, мыщцы рассматриваешь в зеркале)) теперь в спортзал бегу. Становишься уверенее в себе, зная какой вес можешь выжать, свои возможности. Мне конечно работы непочатый край, но теперь я понимаю почему мужики так любят качалки)

[+Konatus 6,837]

2 минуты назад, Lahn-dill сказал:

Че сдерживать эмоции, если человек адекватен и не страдает психическими заболеваниями?

Эмоций нет только у трупа))

[+ImpendingDoom 10,775]

Только что, Konatus сказал:

А КПД?))

Ну если приоритет в КПД, то надо перенаправить негативную энергию в работу с условием улучшения ее качества, если получится)) 

Только что, Starry Eyed сказал:

Спорт и сон - панацея от всего. Но если в тот момент, когда злость ударила в голову, накрыло волной, но ни заняться спортом, ни лечь поспать не могу - уединяюсь и плачу. Не могу ни кричать, ни ругаться, ни что-то или кого-то бить)) Если в себе буду держать, то голова расколется, начнет кружиться и задыхаюсь, слезы в этом случае отлично помогают, главное, в этот момент не пытаться меня успокоить - будет обратный эффект)

Кстати да, слезы тоже отличный метод. Просто вот я не могу)) У меня именно настрой кому то что то разбить бывает)

[+Филумена 130]

Just now, Konatus said:

Живите собой))

Не дают же. Сидишь себе никого не трогаешь а им все неймется. 

[+zeffa 2,011]

сел - поел - и снова здравствуйте. всего делов-то 

[+Aziza 2,392]

3 минуты назад, Starry Eyed сказал:

Спорт и сон - панацея от всего. Но если в тот момент, когда злость ударила в голову, накрыло волной, но ни заняться спортом, ни лечь поспать не могу - уединяюсь и плачу. Не могу ни кричать, ни ругаться, ни что-то или кого-то бить)) Если в себе буду держать, то голова расколется, начнет кружиться и задыхаюсь, слезы в этом случае отлично помогают, главное, в этот момент не пытаться меня успокоить - будет обратный эффект)

У меня точно так же ? Всё что Вы описали один к одному.

[+Филумена 130]

Just now, Тундра said:

Я раньше думала что спорт это кардио и люто его ненавидела, пока не " подсела" на силовые. Так приятно видеть как тело подтягивается, мыщцы рассматриваешь в зеркале)) теперь в спортзал бегу. Становишься уверенее в себе, зная какой вес можешь выжать, свои возможности. Мне конечно работы непочатый край, но теперь я понимаю почему мужики так любят качалки)

Да это супер. Раньше занималась. К сожалению мне нельзя.

[+Starry Eyed 21,216]

Только что, ImpendingDoom сказал:

 

Кстати да, слезы тоже отличный метод. Просто вот я не могу)) У меня именно настрой кому то что то разбить бывает)

Ну ты агрессивен. Наверное, это единственная эмоция, на которую ты способен полностью) Просто обычно ты ее сублимируешь))