Перейти к публикации
Baku365.com
MuZa

Боевые искусства для мальчиков

Рекомендованные сообщения

31 minutes ago, Obozrevatel said:

Может попробуешь сократить потребление соли? Ну и утренние тренировки, в основном, глубокие приседания.

Не поверишь, после службы под Питером я в Баку мёрз и весной, и осенью, и зимой. Хотя в Питере при -30 нормально себя чувствовал. А в последние лет 10 я не могу тепло одеваться. Мне всегда жарко. Холодно бывает только если я не сплю больше суток. А это к счастью, редкость.

Ola biler ki, seker hesteliyinin elametidir. Meslehetdir ki gun erzinde bir nece defe sekerivizi ovde ozuvuz yoxlayasiniz. 

Menim sekerim laboratoriyalarda omur boyu 6 olub, yani normal olub. Amma hegigetde sekerim gun erzinde min defe yukselib-enib, men bunu bilmirdim, laboratoriya analizlerine inanirdim.

Indi menden size meslehet -yohlayin, isitmeler ve soyutmalar -sekerin ya yuhari, ya da asagi dusmesinde de musahide olunur.

haminin ovde seker yohlama devaysi olmalidir (giymeti gepik-gurusdur).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 hour ago, Stolz said:

Надо попробывать. У меня бесконца пальцы рук и сами запястья, плюс пальцы ног, как сосульки холодные, но я думаю что из за диеты. Но спасибо за совет. надо будет начать приседания, завтра с утзра еду на фитнес, и там в зале сделаю. Я жил в Ленинграде на улице Чайковского 77 около кинотеатра Ленинград и таврического садика, около метро Чернышевского. мой отец там в военно-морской академии учился и на военно-морских классах был. 

Виктор правильно пишет ниже. Надо на сахарный диабет тоже провериться. Для дифференциации и исключения.

1 hour ago, Victor Howardsson said:

Ola biler ki, seker hesteliyinin elametidir. Meslehetdir ki gun erzinde bir nece defe sekerivizi ovde ozuvuz yoxlayasiniz. 

Menim sekerim laboratoriyalarda omur boyu 6 olub, yani normal olub. Amma hegigetde sekerim gun erzinde min defe yukselib-enib, men bunu bilmirdim, laboratoriya analizlerine inanirdim.

Indi menden size meslehet -yohlayin, isitmeler ve soyutmalar -sekerin ya yuhari, ya da asagi dusmesinde de musahide olunur.

haminin ovde seker yohlama devaysi olmalidir (giymeti gepik-gurusdur).

 

Изменено пользователем Obozrevatel

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 минуты назад, Obozrevatel сказал:

Виктор правильно пишет ниже. Надо на сахарный диабет тоже провериться. Для дифференциации и исключения.

 

Так у меня к сожалению есть поганый сахарный диабет из за веса. Шутка дело 144 кг весил, сейчас сбросил немного, но надо дальше сбрасывать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 minute ago, Stolz said:

Так у меня к сожалению есть поганый сахарный диабет из за веса. Шутка дело 144 кг весил, сейчас сбросил немного, но надо дальше сбрасывать.

Какой тип диабета?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Obozrevatel сказал:

Какой тип диабета?

II

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 minutes ago, Stolz said:

II

Тогда физические нагрузки, умеренные, конечно, нужны каждый день, в течении всего дня и постоянно вместе с низкоуглеводной диетой. То есть не просто двигаться, а делать именно физические упражнения и много ходить. То есть, жёсткая самодисциплина. 

Ну, я думаю,что по поводу того, что нельзя заниматься в тесной и неприспособленной для долгих нагрузок обуви, излишне.

Изменено пользователем Obozrevatel

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Obozrevatel сказал:

Тогда физические нагрузки, умеренные, конечно, нужны каждый день, в ртечении всего дня и постоянно вместе с низкоуглеводной диетой. То есть не просто двигаться, а делать именно физические упражнения и много ходить. То есть, жёсткая самодисциплина. 

Ну, я думаю,что по поводу того, что нельзя заниматься в тесной и неприспособленной для долгих нагрузок обуви, излишне.

Тут на сайте есть тема: "Как правильно стареть", присоединяйтесь, много интересного там. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Just now, Stolz said:

Тут на сайте есть тема: "Как правильно стареть", присоединяйтесь, много интересного там. 

Если к своему дню рождения я всё ещё буду в хорошей форме, то возможно выйду из тени и покажу на той теме своё фото. :classic_smile:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
14.04.2019 в 20:50, Obozrevatel сказал:

Если к своему дню рождения я всё ещё буду в хорошей форме, то возможно выйду из тени и покажу на той теме своё фото. :classic_smile:

Чтобы те кто стареют от зависти сразу померли?))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 minutes ago, Da Vinci said:

Чтобы те кто стареют от зависти сразу померли?))))

Не помрут. :classic_smile: Я тоже старею. Время безжалостно ко всем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Есть вид спорта, который нужен и должны посещать дети вне зависимости от их желания. Это плавание. Навыки сохраняются на всю жизнь даже если ребёнок научившись хорошо плавать бросит это дело и даже если будет ненавидеть.

А ко всему остальному детей нужно мотивировать. А главное, они не должны утомляться. Рост замедляется не от дзюдо, штанги или борьбы. Если генетические данные нормальные, то только нехватка восполнения энергии может затормозить рост.

Я, право не знаю что вам посоветовать. Дело в том, что идхюдо хороший вид спорта, развивающий всесторонне ребёнка, и та же капоэра. Но в отличии от бодибилдинга тренировка в дзюдо должна длиться как миниум полтора часа, из которых полчаса или даже больше должна быть разминкой.Но разминкой, которая не выматывает ученика, а растягивает и разогревает. Я помню что с начала 2000-х в залах сократили время секций до часа или до час и 15-минут, чтобы больше групп проходило за тоже самое время. На дзюдо обычно идут не для того чтобы научиться драться, а ради обеспеченного будущего если вдруг проявится талант или для тех целей, которые вы ставите перед вашим ребёнком. И обычно дзюдо преподают не в частных залах. В отличии от тех видов спорта, на которые идут чтобы научиться хорошо драться и котормы в принципе можно заниматься почти в любом возрасте. В основном, это бокс. 

Я бы на вашем месте прошёлся по залам с сыном посмотреть процесс тренировок. Чтобы вам понравилось и сына зацепило. Тогда у него будет желание. By the way, а секций баскетбола в Баку нет? Вроде в Baku International School была секция. Тренировал американец. Если не туда, но в другом месте тоже можно посмотреть. В отличии от волейбола плечевой сустав останется целым.

Пока столько. Простите что больше не пишу, который день держится температура. На работу хожу только потому что обещал не брать выходных. Дома сразу с ног валюсь. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
23 часа назад, Obozrevatel сказал:

Есть вид спорта, который нужен и должны посещать дети вне зависимости от их желания. Это плавание. Навыки сохраняются на всю жизнь даже если ребёнок научившись хорошо плавать бросит это дело и даже если будет ненавидеть.

А ко всему остальному детей нужно мотивировать. А главное, они не должны утомляться. Рост замедляется не от дзюдо, штанги или борьбы. Если генетические данные нормальные, то только нехватка восполнения энергии может затормозить рост.

Я, право не знаю что вам посоветовать. Дело в том, что идхюдо хороший вид спорта, развивающий всесторонне ребёнка, и та же капоэра. Но в отличии от бодибилдинга тренировка в дзюдо должна длиться как миниум полтора часа, из которых полчаса или даже больше должна быть разминкой.Но разминкой, которая не выматывает ученика, а растягивает и разогревает. Я помню что с начала 2000-х в залах сократили время секций до часа или до час и 15-минут, чтобы больше групп проходило за тоже самое время. На дзюдо обычно идут не для того чтобы научиться драться, а ради обеспеченного будущего если вдруг проявится талант или для тех целей, которые вы ставите перед вашим ребёнком. И обычно дзюдо преподают не в частных залах. В отличии от тех видов спорта, на которые идут чтобы научиться хорошо драться и котормы в принципе можно заниматься почти в любом возрасте. В основном, это бокс. 

Я бы на вашем месте прошёлся по залам с сыном посмотреть процесс тренировок. Чтобы вам понравилось и сына зацепило. Тогда у него будет желание. By the way, а секций баскетбола в Баку нет? Вроде в Baku International School была секция. Тренировал американец. Если не туда, но в другом месте тоже можно посмотреть. В отличии от волейбола плечевой сустав останется целым.

Пока столько. Простите что больше не пишу, который день держится температура. На работу хожу только потому что обещал не брать выходных. Дома сразу с ног валюсь. 

Скорейшего тебе выздоровления! 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Just now, WOLF said:

Скорейшего тебе выздоровления! 

Спасибо! Надеюсь, до понедельника оклемаюсь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

До 10-12 лет - только плавание. Не просто бултыхаться в воде, а именно плавать.. без остановки 50-60 раз туда и обратно.
 
Плавание помогает росту.(сын наглядный пример)

Плавание развивает плечи (если много плавать.)

Грудную клетку делает больше, шире(от дыхательных упражнений легкие гипертрофируются)

Самое главное, препятствует образованию сколиоза/кифоза (болезнь школьников)

Грудь, спина и плечи формируют мужской силуэт.:buba: Если плечи широкие, даже небольшие мышцы смотрятся красиво. Если спина ровная, грудные мышцы смотрятся красивее, а если грудная клетка большая, то и спина смотрится шире)) Для мужчины это очень важно.:buba:
Предположим такую ситуацию: по улице идет школьник с неразвитым телосложением, а на углу стоят "әһли кејф". "Әһли кејф" видят, что парень не мощный и зовут его: "Ә, бура гәл гөрүм". Деньги есть? Дай телефон и т.д.)) Но если парень рослый, с ровной как штык спиной и с развитым телосложением, то вероятность того, что ''әһли кејф'' позовут его 1% из 100.)) Если даже парень недостаточно физически развитый не лыком шит, то ему придется в лишний раз это доказывать.

Самое главное Ооочень гразивые женщины тают от мощных парней.))):buba: Поэтому до 17 лет плавание, до 10-12, интенсивно.
 

Изменено пользователем Новый

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 hours ago, Новый said:

До 10-12 лет - только плавание. Не просто бултыхаться в воде, а именно плавать.. без остановки 50-60 раз туда и обратно.
 
Плавание помогает росту.(сын наглядный пример)

Плавание развивает плечи (если много плавать.)

Грудную клетку делает больше, шире(от дыхательных упражнений легкие гипертрофируются)

Самое главное, препятствует образованию сколиоза/кифоза (болезнь школьников)

Грудь, спина и плечи формируют мужской силуэт.:buba: Если плечи широкие, даже небольшие мышцы смотрятся красиво. Если спина ровная, грудные мышцы смотрятся красивее, а если грудная клетка большая, то и спина смотрится шире)) Для мужчины это очень важно.:buba:
Предположим такую ситуацию: по улице идет школьник с неразвитым телосложением, а на углу стоят "әһли кејф". "Әһли кејф" видят, что парень не мощный и зовут его: "Ә, бура гәл гөрүм". Деньги есть? Дай телефон и т.д.)) Но если парень рослый, с ровной как штык спиной и с развитым телосложением, то вероятность того, что ''әһли кејф'' позовут его 1% из 100.)) Если даже парень недостаточно физически развитый не лыком шит, то ему придется в лишний раз это доказывать.

Самое главное Ооочень гразивые женщины тают от мощных парней.))):buba: Поэтому до 17 лет плавание, до 10-12, интенсивно.
 

Плавать, по мере возможности, надо всю жизнь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Подскажите, пожалуйста, если есть выбор между дзюдо и айкидо, то в плане эффективности/пользы/меньшей травматичности/тд чему стОит отдать предпочтение? В нете читала разные статьи, хотелось бы реальных мнений...

И оптимальный возраст для начала таких занятий? Заранее спасибо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 hours ago, Carpe Diem said:

Подскажите, пожалуйста, если есть выбор между дзюдо и айкидо, то в плане эффективности/пользы/меньшей травматичности/тд чему стОит отдать предпочтение? В нете читала разные статьи, хотелось бы реальных мнений...

И оптимальный возраст для начала таких занятий? Заранее спасибо!

Возраст, с которого можно начитать заниматься БИ, зависит от физического состояния самого ребёнка. И лично моё субъективное мнение, дзюдо в первую очередь. Даже самые известные японские мастера айкидо(которое я вообще не считаю боевым искусством в чистом его виде) имели третьи, четвёртые даны по дзюдо и джиу-джитсу, и только потом, имея эту базу начинали заниматься гимнастикой под названием айкидо. Но коммерциализация этого направления привлекает даже 5-ти, 6-ти летних детей.

Изменено пользователем Obozrevatel

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
14 часов назад, Obozrevatel сказал:

Возраст, с которого можно начитать заниматься БИ, зависит от физического состояния самого ребёнка. И лично моё субъективное мнение, дзюдо в первую очередь. Даже самые известные японские мастера айкидо(которое я вообще не считаю боевым искусством в чистом его виде) имели третьи, четвёртые даны по дзюдо и джиу-джитсу, и только потом, имея эту базу начинали заниматься гимнастикой под названием айкидо. Но коммерциализация этого направления привлекает даже 5-ти, 6-ти летних детей.

Мне помогало пару раз😇

Но это не для детей вообще))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
17 часов назад, Carpe Diem сказал:

Подскажите, пожалуйста, если есть выбор между дзюдо и айкидо, то в плане эффективности/пользы/меньшей травматичности/тд чему стОит отдать предпочтение? В нете читала разные статьи, хотелось бы реальных мнений...

И оптимальный возраст для начала таких занятий? Заранее спасибо!

Если будет хороший педагог,то выберите дзюдо или самбо.

А уважаемый и легендарный знаток боевых искусств, @Obozrevatel ,может вам посоветовать к кому обратиться.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
On 11.05.2019 at 07:52, Obozrevatel said:

Плавать, по мере возможности, надо всю жизнь.

Для поддержки здоровья. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
On 13.05.2019 at 15:32, Carpe Diem said:

И оптимальный возраст для начала таких занятий?

Если нет цели сделать из ребенка чемпиона, то я бы отдал его на такие виды спорта после 12-ти, когда уже ребенок более менее окрепнет.

Все боевые виды спорта, включают в свою тренировочную программу статические упражнения, которые очень хорошо развивают силу и укрепляют сухожилия, но препятствуют росту.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 hour ago, Новый said:

Если нет цели сделать из ребенка чемпиона, то я бы отдал его на такие виды спорта после 12-ти, когда уже ребенок более менее окрепнет.

Все боевые виды спорта, включают в свою тренировочную программу статические упражнения, которые очень хорошо развивают силу и укрепляют сухожилия, но препятствуют росту.

Спасибо. Нет, чемпион не нужен, скорее чтоб умел постоять за себя. С 3 лет ходим на плавание (правда, нерегулярно), уже довольно рослый среди сверстников...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 minutes ago, Carpe Diem said:

Спасибо. Нет, чемпион не нужен, скорее чтоб умел постоять за себя. С 3 лет ходим на плавание (правда, нерегулярно), уже довольно рослый среди сверстников...

Машаллах. После 12 успеет научится.)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.




×
×
  • Создать...