Сладкоежки, для вас.

[+Znaya 4,010]

Я помню, кто-то на форуме писал, что большой сладкоежка. Я сам до недавнего времени был диким любителем сладкого. Но прочитал случайно, что кто-то написал это от нехватки витамина D. Я начал пить капсулы витамина D и через неделю практически перестал есть сладкое. Просто не тянет и даже если ем, то совсем чуточку. Может кому поможет этот лайфхак.

[+бабайка 140]

нет такой закономерности

[+Безе74 45,303]

Вообще уже давно сомневаюсь в пользе этих аптечных витаминов. Одна химия

[+Znaya Topic Author 4,010]

On 8/17/2024 at 7:32 PM, бабайка said:

нет такой закономерности

Может и нет, но мне помогает.

[+Leysan 10,635]

Есть разные формы вит д, качественного производства и не очень. В наших аптеках качественного просто нет. Тот же самый аквадетрим дешевенький популярненький признан по новым исследованиям с достаточно токсичным составом. Нормального вигантола тут нет, а если кому то удастся через посредников его достать, то обходится он кругленькую в квадрате сумму. 

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 5:56 AM, Безе74 said:

Вообще уже давно сомневаюсь в пользе этих аптечных витаминов. Одна химия

Если не подделка и хороший бренд то помогает

Конечно не панацея от всех болезней но помогает 

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 5:29 AM, Znaya said:

Я помню, кто-то на форуме писал, что большой сладкоежка. Я сам до недавнего времени был диким любителем сладкого. Но прочитал случайно, что кто-то написал это от нехватки витамина D. Я начал пить капсулы витамина D и через неделю практически перестал есть сладкое. Просто не тянет и даже если ем, то совсем чуточку. Может кому поможет этот лайфхак.

Хром тоже можно принимать 

Современный человек испытывает обычно дефицит хрома 

Хром пиколинат 

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 5:56 AM, Безе74 said:

Вообще уже давно сомневаюсь в пользе этих аптечных витаминов. Одна химия

- большая часть в Баку подделка 

- многие люди принимают витамины наобум lazım oldu olmadı 

 

- надо знать что тебе нужно проверив анализы. 

 

Если подойти с умом очень даже помогает 

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 5:29 AM, Znaya said:

Я помню, кто-то на форуме писал, что большой сладкоежка. Я сам до недавнего времени был диким любителем сладкого. Но прочитал случайно, что кто-то написал это от нехватки витамина D. Я начал пить капсулы витамина D и через неделю практически перестал есть сладкое. Просто не тянет и даже если ем, то совсем чуточку. Может кому поможет этот лайфхак.

Что за зверь этот Гугл и Ютуб ? 

Десять минут спустя после прочтения темы у меня повылазили в Ютуб рекомендации врачей.  про витамины и сладкое 🤣

[+dama8080 22,978]

17.08.2024 в 13:56, Безе74 сказал:

Вообще уже давно сомневаюсь в пользе этих аптечных витаминов. Одна химия

Не особо верится в то,что у наших людей дефицит витамина Д. Кого не спрошу все его принимают. Понятное дело,если это касается северных стран, но у нас в среднем 231 солнечных дней в году. Достаточно 15 мин пребывания под солнцем, чтоб организм стал его вырабатывать. 

[+Glock 57,357]

Зашёл на тему с надеждой увидеть фотки пахлавы, шякярбура, тирамису итд....

 

а тут про аптеки. Одно разочарование)

[+MegadriveXX 5,224]

Опасно просто так принимать Витамин D.

[+Безе74 45,303]

17.08.2024 в 16:14, dama8080 сказал:

Не особо верится в то,что у наших людей дефицит витамина Д. Кого не спрошу все его принимают. Понятное дело,если это касается северных стран, но у нас в среднем 231 солнечных дней в году. Достаточно 15 мин пребывания под солнцем, чтоб организм стал его вырабатывать. 

Мы узнавали у врача, то что солнце даёт недостаточно для суточной нормы

[+Безе74 45,303]

17.08.2024 в 16:09, Marchember сказал:

- большая часть в Баку подделка 

- многие люди принимают витамины наобум lazım oldu olmadı 

 

- надо знать что тебе нужно проверив анализы. 

 

Если подойти с умом очень даже помогает 

Дело не в подделке, невозможно доказать что тебе стало лучше от витаминов  в капсулах. Исключение внутривенные комплексы витаминов,то есть ампулы, а те что в капсулах как мертвому  припарки 

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 9:01 AM, Безе74 said:

Дело не в подделке, невозможно доказать что тебе стало лучше от витаминов  в капсулах. Исключение внутривенные комплексы витаминов,то есть ампулы, а те что в капсулах как мертвому  припарки 

Человек сам чувствует лучше или нет

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 9:01 AM, Безе74 said:

Дело не в подделке, невозможно доказать что тебе стало лучше от витаминов  в капсулах. Исключение внутривенные комплексы витаминов,то есть ампулы, а те что в капсулах как мертвому  припарки 

Внутривенные само собой сильнее 

Но не  все же можно внутревенна

[Arzu777 9,297]

Доказанной взаимосвязи и нехватки определённых витаминов все же нет, хотя исследования проводятся. 

 

Я уже давно не сладкоежка, установила себе норму потребления сладкого в день или в неделю. Все что выше - психологически ассоциирую с жирными бедрами, выпирающим животом. Настолько внушила себе, что сверхнормы нельзя, даже аппетит пропадает.

[+dama8080 22,978]

17.08.2024 в 16:59, Безе74 сказал:

Мы узнавали у врача, то что солнце даёт недостаточно для суточной нормы

Прекрасно солнце справляется. 

[+Sör-Söhbet/Müzakire 59,416]

в  Азербайджане   я  бы  постарался  вообще  держатся  по дальше  от  всех  видов  лекарств  ,  очень  низкий качество ((((
 

 

 

[+Безе74 45,303]

17.08.2024 в 18:08, dama8080 сказал:

Прекрасно солнце справляется. 

Ну,вам видней)

[+Настоящий мужчина 674]

17.08.2024 в 12:29, Znaya сказал:

Я помню, кто-то на форуме писал, что большой сладкоежка. Я сам до недавнего времени был диким любителем сладкого. Но прочитал случайно, что кто-то написал это от нехватки витамина D. Я начал пить капсулы витамина D и через неделю практически перестал есть сладкое. Просто не тянет и даже если ем, то совсем чуточку. Может кому поможет этот лайфхак.

Сладости это пустые углеводы, которые повышают инсулин в крови. У человека, который постоянно ест сладкое - вечные скачки сахара в крови. Оттого и настроение зачастую переменчивое и паршивое. Про ряд заболеваний, которые несет в себе сахар я даже говорить не хочу. Все это скажется, когда молодость пройдет.

Сахар также является источником дешевого, низкокачественного дофамина. Лично я осознав все это, практически не ем сладкое. Могу побаловаться раз в неделю или даже месяц. Зависимости никакой нет.

Лучше кусок стейка съесть, как по мне, чем кусок сладкого. Гогал исключение, ладно. Это кайф 

[nikotrissa 101,237]

Никогда не была сладкоежкой и  слава богу) но не думаю, что это от профицита витамина Д, т.к. его  тоже не принимаю. Автор, может дело вовсе и не в нём)

[+Wolfy 17,363]

Не думаю, я люблю сладкое даже когда принимаю витамины. Ем его не каждый день, но от случаю к случаю с удрвольствием.

[+Elcin676 884]

17.08.2024 в 16:59, Безе74 сказал:

Мы узнавали у врача, то что солнце даёт недостаточно для суточной нормы

У врача? У нас есть врачи ..

[+Undina 13,904]

черти любят сладкое...

Монашка одна нашептала )

 

[+Nazul 18,848]

 Тяга к сладкому это не от нехватки витамина Д, а инсулино-резистентности. Необходимо сдать анализы. 

 

[+KASTEEL 21,942]

 

On 8/17/2024 at 10:46 AM, Настоящий мужчина said:

Сладости это пустые углеводы, которые повышают инсулин в крови. У человека, который постоянно ест сладкое - вечные скачки сахара в крови. Оттого и настроение зачастую переменчивое и паршивое. Про ряд заболеваний, которые несет в себе сахар я даже говорить не хочу. Все это скажется, когда молодость пройдет.

Сахар также является источником дешевого, низкокачественного дофамина. Лично я осознав все это, практически не ем сладкое. Могу побаловаться раз в неделю или даже месяц. Зависимости никакой нет.

Лучше кусок стейка съесть, как по мне, чем кусок сладкого. Гогал исключение, ладно. Это кайф 

    Хорошая инфа, респект. 
Добавлю то, что даже если не есть сладости, можно получать большую дозу сахара от разнообразной еды, о чем мы даже не подозреваем. 

 

[+KASTEEL 21,942]

On 8/17/2024 at 4:27 PM, Nazul said:

 Тяга к сладкому это не от нехватки витамина Д, а инсулино-резистентности. Необходимо сдать анализы. 

 

Много чего может быть ) 

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 10:46 AM, Настоящий мужчина said:

Сладости это пустые углеводы, которые повышают инсулин в крови. У человека, который постоянно ест сладкое - вечные скачки сахара в крови. Оттого и настроение зачастую переменчивое и паршивое. Про ряд заболеваний, которые несет в себе сахар я даже говорить не хочу. Все это скажется, когда молодость пройдет.

Сахар также является источником дешевого, низкокачественного дофамина. Лично я осознав все это, практически не ем сладкое. Могу побаловаться раз в неделю или даже месяц. Зависимости никакой нет.

Лучше кусок стейка съесть, как по мне, чем кусок сладкого. Гогал исключение, ладно. Это кайф 

Иногда можно баловаться 

И потом все индивидуально 

Один человек может обжираться тортами и никогда не получит серьезных проблем со здоровьем 

Другой может попасть в больницу всего лишь спустя полгода чревоугодий

[+Marchember 1,321]

On 8/17/2024 at 4:41 PM, KASTEEL said:

 

    Хорошая инфа, респект. 
Добавлю то, что даже если не есть сладости, можно получать большую дозу сахара от разнообразной еды, о чем мы даже не подозреваем. 

 

К сожалению это факт 

От соусов подливок например