Эти упражнения избавили меня от мучительных болей

[Bushido 122,180]

Почти каждый день у меня были сильные головные боли, онемение двух пальцев левой руки, легкое головокружение.

Как то вечером нашел это видео и выполнил упражнения.
В ту ночь первый раз спал до утра не просыпаясь от болей.

Сейчас каждый день делаю, иногда легкие боли появляются, после упражений исчезают.

У кого такая же проблема пусть попробует.

 

[+Stolz 18,537]

4 минуты назад, Bushido сказал:

Почти каждый день у меня были сильные головные боли, онемение двух пальцев левой руки, легкое головокружение.

Как то вечером нашел это видео и выполнил упражнения.
В ту ночь первый раз в жизни спал до утра не просыпаясь от болей.

Сейчас каждый день делаю, иногда легкие боли появляются, после упражений исчезают.

У кого такая же проблема пусть попробует.

 

Добрый вечер Бушидо,
у меня 3 года подрят немели на левой руке два пальца, мизиниц и безымянный. Далее по левой стороне вниз по ноге так же отнималась нога и пальцы на ноге левой. И сейчас иногда такое происходит, лежу и не чувствую левую часть. У вас похожие симптомы были ?

[+Heydar Ali 30,393]

Бушидо) у тебя позвоночная грыжа?

[Bushido Topic Author 122,180]

Только что, Stolz сказал:

Добрый вечер Бушидо,
у меня 3 года подрят немели на левой руке два пальца, мизиниц и безымянный. Далее по левой стороне вниз по ноге так же отнималась нога и пальцы на ноге левой. И сейчас иногда такое происходит, лежу и не чувствую левую часть. У вас похожие симптомы были ?

 

Там несколько причин могут быть, но основная в нашем возрасте шейный остеохондроз.
Я МРТ сделал, так и вышло.

[+Glock 54,171]

Рад за Бушидо и желаю всем здоровья.

Но без верно поставленного диагноза неверно лечить как бы то не было. Нельзя обобщать все симптомы, все болезни, все методы или лекарства. Хяр щейин Оз йери вар, хяр хястялийин йа агрынын оз дерманы. 

Edited February 18, 2019 at 07:38 PM by Glock

[Bushido Topic Author 122,180]

Только что, Heydar Ali сказал:

Бушидо) у тебя позвоночная грыжа?

yes

[+Heydar Ali 30,393]

2 минуты назад, Stolz сказал:

Добрый вечер Бушидо,
у меня 3 года подрят немели на левой руке два пальца, мизиниц и безымянный. Далее по левой стороне вниз по ноге так же отнималась нога и пальцы на ноге левой. И сейчас иногда такое происходит, лежу и не чувствую левую часть. У вас похожие симптомы были ?

Грыжа) у меня 11 мм в поясничном отделе, как то свалила меня, не мог ходить

[+Heydar Ali 30,393]

Только что, Bushido сказал:

yes

Кечмиш олсун Гардаш

[Bushido Topic Author 122,180]

Только что, Glock сказал:

Рад за Бушидо и желаю всем здоровья.

Но без верно поставленного диагноза неверно лечить как бы то не было. Нельзя обобщать все симптомы, все болезни, все методы или лекарства. Хяр щейин Оз йери вар, хяр хястялийин йа агрынын ох дерманы. 

 

Эти упражнения не могут повредить, если даже проблема не в остеохондрозе.
Нужно делать медленно как на видео, без резких движений.
Я бы вообше всем посоветовал, в целях профилактики.
 

[+Stolz 18,537]

1 минуту назад, Heydar Ali сказал:

Грыжа) у меня 11 мм в поясничном отделе, как то свалила меня, не мог ходить

Я иногда прошу сына 100 кг или дочку лёгкая как пёрышко по спине походить - проходит. 

[+Heydar Ali 30,393]

Хярь шей идманын похудур, когда были молоды, все заживало как на собаке

[+Yukiko 92,267]

А как быть тем,у кого фибромиалгия? Не думаю,что помогут упражнения.

[Bushido Topic Author 122,180]

5 минут назад, Yukiko сказал:

А как быть тем,у кого фибромиалгия? Не думаю,что помогут упражнения.

 

 

[+Меч во тьме 2,735]

13 minutes ago, Heydar Ali said:

Хярь шей идманын похудур, когда были молоды, все заживало как на собаке

В смысле от перенапряга?

[+Glock 54,171]

1 hour ago, Yukiko said:

А как быть тем,у кого фибромиалгия? Не думаю,что помогут упражнения.

Иглотерапия...но не в Баку.

[+Heydar Ali 30,393]

Только что, Меч во тьме сказал:

В смысле от перенапряга?

Да) от перенапряга глупого мозга...

[+*Jolie* 23,739]

Сейчас у  многих проблемы  с позвоночником,сидим за рулем весь день, за компом,мало двигаемся,мне помогает массаж,аэробика и  кетонал((

Edited February 18, 2019 at 07:59 PM by Сабина Салимова

[+Меч во тьме 2,735]

Вот не бойся теперь старости((((

[+Heydar Ali 30,393]

2 минуты назад, Сабина Салимова сказал:

Сейчас у  многих проблемы  с позвоночником,сидим за рулем весь день, за компом,мало двигаемся,мне помогает массаж,аэробика и  кетонал((

Скорее кетонал....

[+Glock 54,171]

1 hour ago, Сабина Салимова said:

Сейчас у  многих проблемы  с позвоночником,сидим за рулем весь день, за компом,мало двигаемся,мне помогает массаж,аэробика и  кетонал((

Вы говорите про малоподвижный образ жизни... выше говорят про чрезмерное увлечение спортом...

[+Aziza 2,392]

Попейте Вамелан,он сделан на травах мята,мелиса,валерьяна,очень хорошо успокаивает и воздействует на нервные клетки позвонка.Грыжа и протрузия особо обостряются при сбоях в нервной системе,упражнения расслабляют а Вамелан облегчает боль.Моему отцу очень помогает.

Попробуйте,по две таблетки три раза в день,таблетки пахнут долларами,поэтому приятно пьются))) 🙈

[+Heydar Ali 30,393]

Только что, Меч во тьме сказал:

Вот не бойся теперь старости((((

В молодости беречь себя надо)

[+Heydar Ali 30,393]

Только что, Glock сказал:

Вы говорите про малоподвижный образ жизни... выше говорят про чрезмерное увлечение спортом...

Мне в 2008 ом , врач в москве сказала, сейчас у всех проблемы с позвоночником, всему вина бройлерная курица, которую пичкают стероидами .....

[Bushido Topic Author 122,180]

3 минуты назад, Glock сказал:

Вы говорите про малоподвижный образ жизни... выше говорят про чрезмерное увлечение спортом...

 

В Германии врачи и физиотерапевты тупые. 
я еше в одежде и он мне говорит: надо заниматься спортом, чтобы мышцы были крепкими у позвоночника. Я ничего не сказал .)
Говорит раздевайтесь, разделся, он видит я крепкий и сразу: ну у вас очень сильные мускулы, поэтому позвоночник не может свободно 
двигаться из-за этого. Это был мой первый и последний поход туда.

[+Меч во тьме 2,735]

1 minute ago, Heydar Ali said:

Мне в 2008 ом , врач в москве сказала, сейчас у всех проблемы с позвоночником, всему вина бройлерная курица, которую пичкают стероидами .....

Да сейчас в любой еде проблемы сплошные. То стероиды, то ГМО, то пальмовое масло. Что только не добавляют. Жить реально страшно уже.

[+Glock 54,171]

Кстати, регулярное плавание тоже благотворно влияет на протузии  и грыжи..  потому что, вода расслабляет мышцы а движения их в расслабленном состояние как бы сажает их на свои удобные места.. эффект конечно временный, но стоит того.. особенно если регулярно ходить в бассейн)

Edited February 18, 2019 at 08:08 PM by Glock

[+Heydar Ali 30,393]

Только что, Bushido сказал:

 

В Германии врачи и физиотерапевты тупые. 
я еше в одежде и он мне говорит: надо заниматься спортом, чтобы мышцы были крепкими у позвоночника. Я ничего не сказал .)
Говорит раздевайтесь, разделся, он видит я крепкий и сразу: ну у вас очень сильные мускулы, поэтому позвоночник не может свободно 
двигаться из-за этого. Это был мой первый и последний поход туда.

Наш азербайджанец , молодой парень, живет и работает в Германии, если хочешь найду его координаты и сброшу тебе, он мне помог восстановиться

[Editor 58,297]

@Bushido, крепкого здоровья вам 😘

[+Yukiko 92,267]

Этот "умник" с ютьюба раскритиковал всё и вся,а толком так и ничего полезного не сказал.Типа обратитесь ко мне и я вас вылечу? В Европе точно так же лечат фибромиалгию,антидепрессантами и на какое-то время помогает,убирает боли.Всё остальное не помогает.Иглоукалывание так же не помогает.О Баку вообще речь не идет,тут,ясное дело,специалистов практически нет.

[Bushido Topic Author 122,180]

1 минуту назад, Heydar Ali сказал:

Наш азербайджанец , молодой парень, живет и работает в Германии, если хочешь найду его координаты и сброшу тебе, он мне помог восстановиться

 

sene zehmet olar.