Витамины. ЗА и ПРОТИВ

[+Glock 54,173]

1 hour ago, gasiga said:

Гмошный бибяр стоит 5 манат. Спаржа - я вообще вспомнить боюсь, там несколько манат за малюсенький кусок. Овощи это ведь не только лук и картофель. Морковь которую мы покупаем - кормовой сорт.

Морковь , которая кормовой сорт - это для откорма скота что ли?

[+Ромашка 14,292]

не слышала, что есть сорт кормовой моркови))) есть кормовая свекла, ее ботва как раз тоже кладезь витаминов

[+E_not11 4,555]

26 минут назад, gasiga сказал:

Морковь которую мы покупаем - кормовой сорт.

А эта турецкая , она тоже кормовая? Мне она нравиться. Всю зиму салат с ней кушали. Тертая морковь, яблоко(семиренко) и сметана.Можно чуть-чуть сахар для сладости добавить.  

Edited March 30, 2019 at 04:09 PM by E_not11

[+gasiga 84,457]

12 minutes ago, Glock said:

Морковь , которая кормовой сорт - это для откорма скота что ли?

 

5 minutes ago, Ромашка said:

не слышала, что есть сорт кормовой моркови))) есть кормовая свекла, ее ботва как раз тоже кладезь витаминов

Есть, и очень много видов)

Морковь: польза и вред, калорийность

POEDIMKA.COM

---

Зайцы и кролики любят морковку. Оно и не удивительно, ведь польза и вред...

 

[+Провокация 2,863]

4 часа назад, gasiga сказал:

Я также подумал про печень трески. Не думаю что треску при вас поймали и вынули печень.) Возможно даже срок годности у неё лет 5(((

Ну спасибо:)Пошла пить таблетки/витамины пачками и не поддерживать маркетинг:))

[+nineliya 3,686]

1 minute ago, Провокация said:

Ну спасибо:)Пошла пить таблетки/витамины пачками и не поддерживать маркетинг:))

Лучше поддержать фармбизнес))))

[+Glock 54,173]

1 hour ago, gasiga said:

 

Есть, и очень много видов)

Морковь: польза и вред, калорийность

POEDIMKA.COM

---

Зайцы и кролики любят морковку. Оно и не удивительно, ведь польза и вред...

 

Дорогой, то что зайцы и их друзья любят и питаются морковью, а также то что мы их этим и кормим нам проходили в школе )))

Но это же не значит что целые плантации люди держут именно для них и сорт называется кормовым)))

Гой морковный салатымызы нушла йийяй, не делай провокации!)))

[+Тундра Topic Author 4,108]

1 hour ago, Sunny Moon said:

Да! Каждый день может есть брокколи и гречку, салаты ест. Поэтому эта тема для меня как больное место 🙈

Может Вы как то вкусно их готовите? мои в принципе тоже едят, но не на ура, а чтобы маму порадовать)

Подскажите рецептик, как ребенка брокколи накормить. Шпинат мои зато трескают за обе щеки

[+Провокация 2,863]

1 минуту назад, nineliya сказал:

Лучше поддержать фармбизнес))))

Ну я вот им меньше верю, нежели в печень трески пятилетней давности. Не знаю всё очень индивидуально. И эффект плацебо конечно никем не отменён.

[+Провокация 2,863]

4 часа назад, gasiga сказал:

Я также подумал про печень трески. Не думаю что треску при вас поймали и вынули печень.) Возможно даже срок годности у неё лет 5(((

Вспомнила ещё вдогону про столетнее яйцо, закуска у китайцев.  Треска форева!:))

[+Sunny Moon 4,632]

30 minutes ago, Тундра said:

Может Вы как то вкусно их готовите? мои в принципе тоже едят, но не на ура, а чтобы маму порадовать)

Подскажите рецептик, как ребенка брокколи накормить. Шпинат мои зато трескают за обе щеки

Да нет, просто потушенные слегка. Их по особенному и не приготовишь)) яйца сверху можно, но моя так не ест. Голые броколли, сваренные в чуть подсоленной воде, вессалам)) зато моя шпинат ненавидит. 

[+Тундра Topic Author 4,108]

3 minutes ago, Sunny Moon said:

Да нет, просто потушенные слегка. Их по особенному и не приготовишь)) яйца сверху можно, но моя так не ест. Голые броколли, сваренные в чуть подсоленной воде, вессалам)) зато моя шпинат ненавидит. 

Феномен)) идеальный ребенок))

 

[+Ленц 7,772]

2 часа назад, Sunny Moon сказал:

Вот возьмем брокколи! Это очень больная тема для меня потому, что моя дочь каждый день его требует)) (она мясо не ест)

Посмотрите какие на базаре в Европе брокколи продают и какие у нас не здорового цвета(, в других странах такие продукты выбрасывают, а у нас еще и продают.

Я сломала себе глаза, так и не смогла прочесть)) Что там написано?)))

В плане овощей и зелени в ЮК лафа конечно. Хошь свежие, хошь замороженные, хошь как есть, хошь почищенны, порезаны. И честно сказать не по цене почки)

У меня дочь брокколи и все виды капусты очень любит. С мелким другое дело, он ест, в основном, сырые овощи и листовые дела, приготовленные не ест. Поэтому он салатами догоняется, причем надиктовывает, что положить к огурцам, помидорам- шпинат, базилик, мяту, листовые салаты

Без овощей в каждодневном рационе никак вообще. И все равно, несмотря на продуманность в питании без фармы не обойтись, потому что усвоение суточной нормы даже при таком рационе слишком мало.

пс сорри за ошибки( вообще что-то я совсем в последнее время с грамотностью рассорилась(

Edited March 30, 2019 at 05:09 PM by Ленц

[+Sunny Moon 4,632]

7 minutes ago, Ленц said:

Я сломала себе глаза, так и не смогла прочесть)) Что там написано?)))

В плане овощей и зелени в ЮК лафа конечно. Хошь свежие, хошь замороженные, хошь как есть, хошь почищенны, порезаны. И честно сказать не по цене почки)

У меня дочь брокколи и все виды капусты очень любит. С мелким другое дело, он ест, в основном, сырые овощи и листовые дела, приготовленные не ест. Поэтому он салатами догоняется, причем надиктовывает, что положить к огурцам, помидорам- шпинат, базилик, мяту, листовые салаты

Без овощей в каждодневном рационе никак вообще. И все равно, несмотря на продуманность в питании без фармы не обойтись, потому что усвоение суточной нормы даже при таком рационе слишком мало.

пс сорри за ошибки( вообще что-то я совсем в последнее время с грамотностью рассорилась(

В ЮК как и во всех других странах Европы просто рай для любителей овощей, а какие разновидности. Цены указаны в кг насколько я поняла, так на немецком же и я не поняла )))) 

конечно не обойтись, мы не можем получать  нашу дневную норму с нашими продуктами и не получаем( 

[+Ленц 7,772]

Только что, Sunny Moon сказал:

В ЮК как и во всех других странах Европы просто рай для любителей овощей, а какие разновидности. Цены указаны в кг насколько я поняла, так на немецком же и я не поняла )))) 

конечно не обойтись, мы не можем получать  нашу дневную норму с нашими продуктами и не получаем( 

Да, сортов очень много.

Чото дорого в германии брокколи) Спятили что ли кило почти 4 евро? У нас кочан 30-40 пенсов в теско, килограм пусть 3 кочана будет, если на базарчике у фермеров брать они вообще 3-4 штуки тебе за фунт всучат.

[+Ленц 7,772]

5 минут назад, Sunny Moon сказал:

конечно не обойтись, мы не можем получать  нашу дневную норму с нашими продуктами и не получаем( 

В вашем случае низкое качество продуктов усугубляется еще и экологически катастрофичным состоянием окружающей среды, в которой вы находитесь( Тяжелые металлы, свободные радикалы, все это имеет тенденцию накапливаться в организме, что тоже не способствует правильным обменам и усваимости нужного. Что бьет первым делом по репродуктивной системе. Плюс воздух с постоянными взвесями- большое число респираторных проблем всех мастей. Плюс поголовное неправильное питание, плюс неспортивность и малоподвижность- сердечно-сосудистые привет.

[+Aint Nuttin Like Me 2,202]

7 часов назад, Провокация сказал:

Вы меня напугали:)

Я конечно читала о пользе и вреде, вреда не обнаружила. Блин, я киви терпеть не могу:) Уж лучше рыбий жир в капсулах, хотя тут пугают тяжелыми металлами и ртутью. 

 

Понимаете, с ракурса польза/вред к каждому пищевому продукту условно можно применить либо маркетинговый, либо медицинский подход. Понятно, что там, где маркетинг будет гласить, что продукт супер-пупер - медицина может бить тревогу.

Вот к примеру, на айхербе есть довольно популярные капсулы 100% натурального рыбьего жира для детей, с ароматом и вкусом ананаса, клубники, банана и т.д.. На первый взгляд все вроде бы окей - именитый бренд, есть сертификаты FDA и т.д., 100% натуральный рыбий жир. Смотришь рейтинги и отзывы - все зашибись.

Но секундочку - как 100% рыбий жир без добавок? Откуда тогда вкус и аромат ананаса, банана, клубники? Это первый вопрос, за которым идут другие вопросы, где главные - в природе нет натуральных ароматов банана, ананаса и клубники - эти ароматы можно воссоздать только синтетически.

Тогда как в продукт, который сертифицирован FDA как 100% натуральный попали синтетические вещества? Все просто - по регламенту FDA производитель может не указывать все то, что менее 1% в составе. При этом, как известно, 0.4% бензоата натрия - самого известного пищевого консерванта - может хватить для острых аллергических реакций.

Вот таков вот маркетинговый подход.

Поэтому не верим рекламе и лозунгам - смотрим составы)

[+Sunny Moon 4,632]

23 minutes ago, Ленц said:

Да, сортов очень много.

Чото дорого в германии брокколи) Спятили что ли кило почти 4 евро? У нас кочан 30-40 пенсов в теско, килограм пусть 3 кочана будет, если на базарчике у фермеров брать они вообще 3-4 штуки тебе за фунт всучат.

По любому дешевле чем в Баку))) это рынок центральный, там все дорого))

[+Ленц 7,772]

Только что, Sunny Moon сказал:

По любому дешевле чем в Баку))) это рынок центральный, там все дорого))

Да уж, если это дешевле, чем в Баку, то я даже и не знаю, что сказать.

[+Ghost Shaman 1,798]

3 hours ago, Тов. Сaaхов said:

Если накрошить и белый сыр в данный салат, то получится т.н. болгарский салат.

А если это все полить медово-лимонно-оливковым соусом получается безымянный фейерверк удовольствия)

[+Sunny Moon 4,632]

2 minutes ago, Ghost Shaman said:

А если это все полить медово-лимонно-оливковым соусом получается безымянный фейерверк удовольствия)

Я делаю без меда, но со специями тоже получается ммм)))

[+Aint Nuttin Like Me 2,202]

3 часа назад, Sunny Moon сказал:

Авокадо зеленые и не спелые стоят 3.50 за штуку, спаржа вообще в цену почки))), лосось который и не лосось вовсе, а семга, не меньше 20 ман и то кусок. Сыр пармезан, который я люблю добавлять в салаты, за масюсенький кусок недавно дала 20 манат. Рукола кулечек не помню сколько стоит, но не дешево. Если все сложить салат на один раз тебе обходится в 10 ман. Почти как один кг мяса съесть за раз. Так что дердимиз бёюкдю(

Так этот салат больше на вкус ориентирован, чем на пользу) Точнее польза+вкус)

Можно же заменить все на альтернативы - киви, морковь и т.д.)

Вообще, было бы класно составить рецепт, растительного происхождения, с бюджетом не более 5 ман/чел, где можно охватить большую часть суточно необходимых нутриентов для организма) Был бы туториалом для каждого)

[+Ghost Shaman 1,798]

3 minutes ago, Sunny Moon said:

Я делаю без меда, но со специями тоже получается ммм)))

Да? С какими?

А я иногда в это все еще и наршараб немного добавляю. Просто это очень уж на любителя поэтому не стала озвучивать)))))))

[+Ленц 7,772]

2 минуты назад, Ghost Shaman сказал:

Да? С какими?

А я иногда в это все еще и наршараб немного добавляю. Просто это очень уж на любителя поэтому не стала озвучивать)))))))

Ты страшный человек))) Для меня еда сладкой быть не может))) Все что сладкое- не еда)))

[+Ghost Shaman 1,798]

Just now, Ленц said:

Ты страшный человек))) Для меня еда сладкой быть не может))) Все что сладкое- не еда)))

Ну не прям залить да это все медом)))) совсем чуть чуть для пикантности))

[+Ленц 7,772]

3 минуты назад, Ghost Shaman сказал:

Ну не прям залить да это все медом)))) совсем чуть чуть для пикантности))

Сладкое- не может быть пикантным))) Потому что это не еда))))

[+Ghost Shaman 1,798]

21 minutes ago, Ленц said:

Сладкое- не может быть пикантным))) Потому что это не еда))))

Весьма и весьма субъективно!)) В мире много блюд с добавлением сладких элементов, так шта..))

[+Ленц 7,772]

1 минуту назад, Ghost Shaman сказал:

Весьма и весьма субъективно!)) В мире много блюд с добавлением сладких элементов, так шта..))

это все не еда🙃

[+JaFlour 7,056]

43 minutes ago, Sunny Moon said:

Я делаю без меда, но со специями тоже получается ммм)))

я на обсалютно любой салат для себя добявляю орехи)). они у меня всегда зимой и летом за пазухой.  кстати, с анасовым салатиком классно сочетается.

[+JaFlour 7,056]

38 minutes ago, Ленц said:

Ты страшный человек))) Для меня еда сладкой быть не может))) Все что сладкое- не еда)))

вы чтоо))), плов со сладким говурма или сладкий левенги)))) это же обьедененка