Рамадан 2019

[+abu Uthman 8,821]

Луна в реальном времени. Онлайн мониторинг

V-KOSMOSE.COM

---

Изучите поверхность Луны онлайн в реальном времени со спутника: фото онлайн телескопа в высоком качестве, лунная карта с местами посадки миссии Аполлон.

В сущности, уже новолуние. А значит, вечером вступает в права месяц Рамадан. Всем постникам - дай Аллах терпеливости в трудностях и чувство благодарности в облегчениях. 

Существует такое понятие, как фрустрация. Невозможность иметь то, что хочешь, грубо говоря. Она давит. Но есть ещё понятие депривации, это - когда сам себя отстраняешь от того, что хочешь. Имея возможность взять, что хочешь. Клин клином вышибают. И, именно, депривация - лучшее средство от давления фрустрации. Именно тогда личность не ломается от потерь, а развивается, поднимается на ментальных степенях. 

Ограничения поста просты. Не есть, не пить и не совокупляться во время от рассвета до ночи. До тех пор, пока не появится новая луна и месяц Рамадан сменится на следующий. 

[Bushido 100,269]

Orucun insan orqanizminə zərəri

 

Kultura.az

WWW.KULTURA.AZ

---

Контра

 

[+Gun-smith 26,556]

11 minutes ago, abu Uthman said:

Луна в реальном времени. Онлайн мониторинг

V-KOSMOSE.COM

---

Изучите поверхность Луны онлайн в реальном времени со спутника: фото онлайн телескопа в высоком качестве, лунная карта с местами посадки миссии Аполлон.

В сущности, уже новолуние. А значит, вечером вступает в права месяц Рамадан. Всем постникам - дай Аллах терпеливости в трудностях и чувство благодарности в облегчениях. 

Существует такое понятие, как фрустрация. Невозможность иметь то, что хочешь, грубо говоря. Она давит. Но есть ещё понятие депривации, это - когда сам себя отстраняешь от того, что хочешь. Имея возможность взять, что хочешь. Клин клином вышибают. И, именно, депривация - лучшее средство от давления фрустрации. Именно тогда личность не ломается от потерь, а развивается, поднимается на ментальных степенях. 

Ограничения поста просты. Не есть, не пить и не совокупляться во время от рассвета до ночи. До тех пор, пока не появится новая луна и месяц Рамадан сменится на следующий. 

Желаю тебе чтоб ты не курил от восхода до заката и чтоб у тебя была депривация иначе будет  депривация  от давления фрустрации. и да успокоит Аллах твою томящуюся душу и подарит покой, и чтоб она заиграла в игривом благородном рокн роле...

[+Stolz 17,115]

4 минуты назад, Bushido сказал:

Orucun insan orqanizminə zərəri

 

Kultura.az

WWW.KULTURA.AZ

---

Контра

 

Naturheilkunde gegen Herz-Probleme: Fasten statt Tabletten! - Gesundheit - Bild.de

WWW.BILD.DE

---

Prof. Dobos setzt auf einen naturheilkundlichen Ansatz in der Kardiologie. In BILD erklärt er, wie Sie Ihr Herz...

 

[Bushido 100,269]

3 минуты назад, Stolz сказал:

Naturheilkunde gegen Herz-Probleme: Fasten statt Tabletten! - Gesundheit - Bild.de

WWW.BILD.DE

---

Prof. Dobos setzt auf einen naturheilkundlichen Ansatz in der Kardiologie. In BILD erklärt er, wie Sie Ihr Herz...

 

 

Метаболическая активность зависит от физической активности организма. Единственным исключением является мозговая активность, поэтому, как во время бодрствования, так и во время сна организму требуется примерно одинаковое количество глюкозы. 

В любом случае, для продолжения нормального функционирования живая клетка постоянно нуждается в питании. Если организм не может обеспечить должное питание извне, то клетка вынуждена получать его из резервных «хранилищ». Это является причиной расщепления (катаболизма) мышечной массы и различных жизненно важных органов. 

Этот процесс, в свою очередь, приводит к расщеплению токсичных веществ, содержащихся в тканях и впоследствии к ацидозу (смещению кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности), что ведет к вялости, усталости, раздражительности, депрессии, уменьшению либидо – снижению артериального давления.

В то же время, у мужчин наблюдается резкое уменьшение секрета предстательной железы, количества и активности сперматозоидов. Пост не «очищает» организм, а напротив, нагружает его метаболическими токсинами, является причиной быстрой потери воды, натрия и калия в организме. В жаркие летние месяцы, в периоды, когда организм больше всего нуждается в воде, это может привести к еще более тяжелым последствиям. 

Последствием всего этого может стать постуральная гипотензия, фатальные нарушения сердечного ритма. Это очень опасно, особенно для детей.

Не следует забывать, что организм не понимает разницы между добровольным постом и инстинктивным голодом. У клеток нет религии. Ими движет только один принцип: обеспечить организм максимальным сроком жизни.
Сталкиваясь с любым раздражением, противостоящим этому принципу, организм включает свои защитные механизмы.

Увеличенное производство серотонина у людей, страдающих от голода, дает ложное чувство вкуса.
Голод в течение длительного времени, в то же время, ведет к росту гормонов стресса – кортизола и норэпинефрина. Организм, под влиянием стольких изменений в столь короткий период времени, перестраивается на новый порядок.
Вторым фактором стресса является возврат в нормальный режим после истечения поста. Чувство ненасытности заставляет людей употреблять больше еды, чем надо, переедать. Пища уже не переваривается как раньше, большая ее часть сохраняется в форме жира, накапливаясь в резервном «хранилище». Таким образом организм готовится к следующему возможному голоданию. 

Резкое увеличение веса после месяца Рамазан хорошо знакомо держащим пост.

Лечение голодом это давно известный науке метод. Только при условии, что оно будет проводиться постепенно, под наблюдением врача. Эти методы очень отличаются от классического оруджа. Однако, люди по-прежнему непреднамеренно, а другие намеренно (!) путают их друг с другом.

Доктор Орхан Заманлы

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

Just now, Gun-smith said:

Желаю тебе чтоб ты не курил от восхода до заката и чтоб у тебя была депривация иначе будет  депривация  от давления фрустрации. и да успокоит Аллах твою томящуюся душу и подарит покой, и чтоб она заиграла в игривом благородном рокн роле...

Спасибо.

Думаю так и сделать на этот раз. Курить тоже не буду. Последнее время, вообще старался ограничивать себя в курении. Чтобы только в кайф - с чаем/кофе или после еды. Тогда, действительно, это - приятное, расслабляющее занятие. А то дымишь как параход всю дорогу, никакого удовольствия от процесса. 

[+Wzor 1,148]

Поздравляю всех настоящих муслимов с Рамаданом. 

Только не понятно, зачем себя насильно кастрировать  фрустрацировать и депривацировать?

[+Gun-smith 26,556]

23 minutes ago, abu Uthman said:

Спасибо.

Думаю так и сделать на этот раз. Курить тоже не буду. Последнее время, вообще старался ограничивать себя в курении. Чтобы только в кайф - с чаем/кофе или после еды. Тогда, действительно, это - приятное, расслабляющее занятие. А то дымишь как параход всю дорогу, никакого удовольствия от процесса. 

Ты это тово давай, борись, потом книгу напиши как я поборол эту гадость, а мы будем брать с тебя пример!

[+Gun-smith 26,556]

Рамазан не поможет месячной голодовкой если вы целый год жили в страстях... как говорил один исламский духовный деятель,11 месяцев в году шайтан вас заряжает, потом раз в месяц вы хотите его разрядить? нет, не получится...

 

[+Sunrise™️ 1,250]

Поздравляю с наступлением светлого месяца Рамазан🌙

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

Just now, Gun-smith said:

Ты это тово... 

Вот ты сказал "желаю покоя". Я задумался над этим. Кажется, он есть во мне - этот покой. Я чувствую себя так, как в самом начале своего духовного пути - не имеет значения чужое мнение о себе, не имеет значения, что кто то критикует или, даже, ругает меня или этот путь. Вот на этой теме уже... ребята выставили, относительно, негативные отзывы о посте. Ещё недавно, я бы очень остро это воспринял, обиделся бы, может, даже. А сейчас - совершенно миролюбиво прочёл. Не согласен, конечно, но осознание права человека на иное мнение, каким то невыражаемым словами теплом живёт в моей душе.

Возможно, это из-за ещё больше укрепившейся уверенности в правоте Пути. Я всегда считал, что только познав свое самое высокое и свое самое низкое можно узнать себя. Следствия моих проступков, бесконтрольного или контролируемого падения... они для меня очевидны, явные, ясные. Диалектика точнейшего механизма видна мне, но может быть не видна другим. Это по-человечески. 

Возможно, это чувство равновесия во мне, как не парадоксально, оттого, что позволяю себе бурю в голове и в сердце. Не боюсь и даже люблю кипеть, не сдерживаясь в особо сильных душевных порывах. Этим я избавлен от груза недосказанностей. 

 

[+Gun-smith 26,556]

15 minutes ago, abu Uthman said:

Вот ты сказал "желаю покоя". Я задумался над этим. Кажется, он есть во мне - этот покой. Я чувствую себя так, как в самом начале своего духовного пути - не имеет значения чужое мнение о себе, не имеет значения, что кто то критикует или, даже, ругает меня или этот путь. Вот на этой теме уже... ребята выставили, относительно, негативные отзывы о посте. Ещё недавно, я бы очень остро это воспринял, обиделся бы, может, даже. А сейчас - совершенно миролюбиво прочёл. Не согласен, конечно, но осознание права человека на иное мнение, каким то невыражаемым словами теплом живёт в моей душе.

Возможно, это из-за ещё больше укрепившейся уверенности в правоте Пути. Я всегда считал, что только познав свое самое высокое и свое самое низкое можно узнать себя. Следствия моих проступков, бесконтрольного или контролируемого падения... они для меня очевидны, явные, ясные. Диалектика точнейшего механизма видна мне, но может быть не видна другим. Это по-человечески. 

Возможно, это чувство равновесия во мне, как не парадоксально, оттого, что позволяю себе бурю в голове и в сердце. Не боюсь и даже люблю кипеть, не сдерживаясь в особо сильных душевных порывах. Этим я избавлен от груза недосказанностей. 

 

Ты не смотри на эти отрицательные посты с чисто физилогичекой стороны, хотя и они имеют место быть, смотри на пост(Орудж) в том плане что он тебе дает положительного в духовном плане, хотя честно говоря не видел примеров чтоб орудж как то приблизил людей друг другу, в смысле приближает только постящихся, а это не есть истина, вот послушай, когда то одна из любимых, саз, дяф...

 

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

Just now, Gun-smith said:

Ты не смотри на эти отрицательные посты с чисто физилогичекой стороны, хотя и они имеют место быть, смотри на пост(Орудж) в том плане что он тебе дает положительного в духовном плане, хотя честно говоря не видел примеров чтоб орудж как то приблизил людей друг другу, в смысле приближает только постящихся, а это не есть истина, вот послушай, когда то одна из любимых, саз, дяф...

 

Чем-то напомнило:

Кстати... Музыка - как пример. Для развития личности мало, просто, слушать исполнителей, надо и самому научиться извлекать мелодию из инструментов или, хотя бы, голосом.

Так и с постом - все люди считают достоинством такие качества человека как сдержанность, самоконтроль, самообладание, самоотверженность. И Пост, как явление, невербально обьясняет постящемуся все стороны воздержания, на самых простых, я не побоюсь сказать, примитивных примерах самоотречения. 

[+Gun-smith 26,556]

4 minutes ago, abu Uthman said:

Чем-то напомнило:

Кстати... Музыка - как пример. Для развития личности мало, просто, слушать исполнителей, надо и самому научиться извлекать мелодию из инструментов или, хотя бы, голосом.

Так и с постом - все люди считают достоинством такие качества человека как сдержанность, самоконтроль, самообладание, самоотверженность. И Пост, как явление, невербально обьясняет постящемуся все стороны воздержания, на самых простых, я не побоюсь сказать, примитивных примерах самоотречения. 

У меня  дома был сборник всех стихов Юнуса Эмре, Барыш Манчо один из его последователей...честь и хвала ему...

[+Чертовка 17,809]

1 час назад, abu Uthman сказал:

Спасибо.

Думаю так и сделать на этот раз. Курить тоже не буду. Последнее время, вообще старался ограничивать себя в курении. Чтобы только в кайф - с чаем/кофе или после еды. Тогда, действительно, это - приятное, расслабляющее занятие. А то дымишь как параход всю дорогу, никакого удовольствия от процесса. 

Хочу подержать месяц.

Но,время ифтара не обозначенно же.И мне не ясно ещё во сколько сегодня последний приём пищи.

Никогда не держала.

Но вот проснулась во мне это желание

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

Just now, Gun-smith said:

У меня  дома был сборник всех стихов Юнуса Эмре, Барыш Манчо один из его последователей...честь и хвала ему...

Анадолу Рок - это продолжение традиции классической турецкой поэзии. Да, и вообще, всей восточной. 

[+Чертовка 17,809]

Кстати специально зашла и искала тему о Рамазане.

Что б задать вопросы.

Не хочу,что б многие знали в жизни,что я держу пост.

Что б не выглядело,как будто я этим хвастаюсь и поддчеркиваю свою религиозность.

Это только между мной и Богом.

Так что,Спасибо тебе за тему

[+Чертовка 17,809]

Была бы благодарна,времени поста на каждый день

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

Just now, Чертовка said:

Хочу подержать месяц.

Но,время ифтара не обозначенно же.И мне не ясно ещё во сколько сегодня последний приём пищи.

Никогда не держала.

Но вот проснулась во мне это желание

Хорошо. 

С утра, пока рассветать не начало, до вечера, пока не начало темнеть. Прими Аллах. 

[+Чертовка 17,809]

Только что, abu Uthman сказал:

Хорошо. 

С утра, пока рассветать не начало, до вечера, пока не начало темнеть. Прими Аллах. 

Вот это думаю лучший опознователь,если можно так сказать.

Буду так ориентироваться

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

Just now, Чертовка said:

Была бы благодарна,времени поста на каждый день

Я сам не пользуюсь расписаниями, которые раздают в мечетях и т.д. Захожу в Гугл, пишу "Восход солнца в Баку" или где я там... Например, завтра: восход в 05:34. Беру час назад, и к 04:30-35 уже прекращу есть и пить. Хотя по утрам в рамадан, я обычно не ем. Напиваюсь как верблюд. Литра полтора воды... 

А вечером завтра закат в 19:40. Подожду ещё полчаса, чтобы стемнело, чтобы было понятно, что уже не день, а ночь. 

 

Edited May 5, 2019 at 10:18 AM by abu Uthman

[+Чертовка 17,809]

45 минут назад, abu Uthman сказал:

Я сам не пользуюсь расписаниями, которые раздают в мечетях и т.д. Захожу в Гугл, пишу "Восход солнца в Баку" или где я там... Например, завтра: восход в 05:34. Беру час назад, и к 04:30-35 уже прекращу есть и пить. Хотя по утрам в рамадан, я обычно не ем. Напиваюсь как верблюд. Литра полтора воды... 

А вечером завтра закат в 19:40. Подожду ещё полчаса, чтобы стемнело, чтобы было понятно, что уже не день, а ночь. 

 

Аха.

Поняла

[+Чертовка 17,809]

Без пищи я могу обходится.

Но,вода....

Постараюсь меньше заниматься тогда в зале,что б не потеть и не провоцировать жажду

Edited May 5, 2019 at 11:17 AM by Чертовка

[+Чертовка 17,809]

3 часа назад, Bushido сказал:

 

Метаболическая активность зависит от физической активности организма. Единственным исключением является мозговая активность, поэтому, как во время бодрствования, так и во время сна организму требуется примерно одинаковое количество глюкозы. 

В любом случае, для продолжения нормального функционирования живая клетка постоянно нуждается в питании. Если организм не может обеспечить должное питание извне, то клетка вынуждена получать его из резервных «хранилищ». Это является причиной расщепления (катаболизма) мышечной массы и различных жизненно важных органов. 

Этот процесс, в свою очередь, приводит к расщеплению токсичных веществ, содержащихся в тканях и впоследствии к ацидозу (смещению кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности), что ведет к вялости, усталости, раздражительности, депрессии, уменьшению либидо – снижению артериального давления.

В то же время, у мужчин наблюдается резкое уменьшение секрета предстательной железы, количества и активности сперматозоидов. Пост не «очищает» организм, а напротив, нагружает его метаболическими токсинами, является причиной быстрой потери воды, натрия и калия в организме. В жаркие летние месяцы, в периоды, когда организм больше всего нуждается в воде, это может привести к еще более тяжелым последствиям. 

Последствием всего этого может стать постуральная гипотензия, фатальные нарушения сердечного ритма. Это очень опасно, особенно для детей.

Не следует забывать, что организм не понимает разницы между добровольным постом и инстинктивным голодом. У клеток нет религии. Ими движет только один принцип: обеспечить организм максимальным сроком жизни.
Сталкиваясь с любым раздражением, противостоящим этому принципу, организм включает свои защитные механизмы.

Увеличенное производство серотонина у людей, страдающих от голода, дает ложное чувство вкуса.
Голод в течение длительного времени, в то же время, ведет к росту гормонов стресса – кортизола и норэпинефрина. Организм, под влиянием стольких изменений в столь короткий период времени, перестраивается на новый порядок.
Вторым фактором стресса является возврат в нормальный режим после истечения поста. Чувство ненасытности заставляет людей употреблять больше еды, чем надо, переедать. Пища уже не переваривается как раньше, большая ее часть сохраняется в форме жира, накапливаясь в резервном «хранилище». Таким образом организм готовится к следующему возможному голоданию. 

Резкое увеличение веса после месяца Рамазан хорошо знакомо держащим пост.

Лечение голодом это давно известный науке метод. Только при условии, что оно будет проводиться постепенно, под наблюдением врача. Эти методы очень отличаются от классического оруджа. Однако, люди по-прежнему непреднамеренно, а другие намеренно (!) путают их друг с другом.

Доктор Орхан Заманлы

Сколько я знаю людей из окружения моего.

А их целый зал,все худеют,когда пост держат.

Конечно же,если как ишшак на ночь нажираться и спать а потом ещё ближе к утру есть плотно...то орудж есть или его нету..не зависимо от этого,человек наберёт вес.

А если есть строго 2 раза в день,то никакого набора веса я не замечала.

Наобарот,наши гёмбул халашки,только держа Орудж и худели,хотя и на время

[+Хамаль 6,338]

С точки зрения здоровья поголодать иногда полезно, организм действительно очищается, но нужно в это время пить много воды. Сухое голодание вредно абсолютно.

Edited May 5, 2019 at 11:26 AM by Хамаль

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

4 minutes ago, Чертовка said:

Без пищи я могу обходится.

Но,вода....

Постараюсь меньше заниматься тогда в зале,что б не потеть и не провоцировать жажду

Девушкам, да, наверно, лучше поберечься от переутомлений. А для нас... Я где-то читал, что воины рыцарского ордена Накшбандийа уходили на время Рамадана в горы, где усердно тренировались. После этого они становились почти неуязвимыми и в бою выходили победителями один на десятерых. Однажды лет... 13 назад, я тоже так сделал. В горы не уходил, но усилил свои тренировки раза в три на время этого месяца. Пришло много силы. 

[Bushido 100,269]

1 минуту назад, Хамаль сказал:

С точки зрения здоровья поголодать иногда полезно, организм действительно очищается, но нужно в это время пить много воды. Сухая голодовка вредна абсолютно.

 

В Аравии летом максимум 12 часов постятся.
А тут в Германии летом приходится почти 20 часов в жару отказываться от воды.

Ислам арабская религия, не для славных тевтонцев.

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

5 minutes ago, Bushido said:

В Аравии летом максимум 12 часов постятся.

Йох, эщщи... беш-алты саат на все про все. Остальное время - светло и пост. На август тогда попало. А в июне, ночи еще короче.

Edited May 5, 2019 at 11:35 AM by abu Uthman

[+Чертовка 17,809]

3 минуты назад, abu Uthman сказал:

Девушкам, да, наверно, лучше поберечься от переутомлений. А для нас... Я где-то читал, что воины рыцарского ордена Накшбандийа уходили на время Рамадана в горы, где усердно тренировались. После этого они становились почти неуязвимыми и в бою выходили победителями один на десятерых. Однажды лет... 13 назад, я тоже так сделал. В горы не уходил, но усилил свои тренировки раза в три на время этого месяца. Пришло много силы. 

Да наши спортсмены с федирации,у них ярыш в октябре,поэтгму они занимаются,так же усиленно как и в обычный день.

Но,вес теряют неимоверно.

Всё время думала,откуда они находят силы...летом в такую жару...буз воды и так тренироваться.

Теперь ясно

[+abu Uthman Topic Author 8,821]

1 minute ago, Чертовка said:

Да наши спортсмены с федирации,у них ярыш в октябре,поэтгму они занимаются,так же усиленно как и в обычный день.

Но,вес теряют неимоверно.

Всё время думала,откуда они находят силы...летом в такую жару...буз воды и так тренироваться.

Теперь ясно

На ифтар все потери трудного дня восстанавливаются. Даже с излишком. Но, с условием, что вечером ешь по-человечески а, не жрешь до утра не переставая.