Мы Долгожители - Кушайте, Пейте, Живите !

[+Bodriy 25,745]

Много у нас недостатков и мы сами знаем о них лучше чем кто либо. Но вот имеем одну черту что-ли, то ли особенность - живем долго, опровергаем медицину как науку. Кушаем жирно, остро, без режима,  но все таки живем дольше всех. В эту нашу особенность и CNN обратил внимание и удивился. Вот @Arif Gurbanov говорит, что не права медицина, кушай что хорошо идет и генетика разберется. И CNN подтвержает. 

Azerbaijan's secret to long life? Mountain air in the village of Lerik | CNN Travel

EDITION.CNN.COM

---

High in the Talysh Mountains in southern Azerbaijan, the villagers of Lerik are reputed to be some of the longest-living people in the world. Lerik's Museum of Longevity...

Ну что, Ханымлар и Господа, будем соблюдать диету или прислушаемся генетике предков?

Edited December 10, 2019 at 04:29 AM by Bodriy

[+Zlaw 100,373]

у меня есть знакомый, хемише бир сез дейир..Фани Дунйадыр, Инсана Гязмек ве йеб ичмек галыр)))

[+114 3,755]

2 минуты назад, Bodriy сказал:

Ну что, Ханымлар и Господа, будем соблюдать диету или прислушаемся генетике предков?

Генетика у всех разная. Что делать, если предыдущие поколения в роду вымирали от цироза? 

[+Bodriy Topic Author 25,745]

Just now, 114 said:

Генетика у всех разная. Что делать, если предыдущие поколения в роду вымирали от цироза? 

Тем более. Тогда и диета не нужна - исход расписан. Такой гражданин вообще не должен знать, что такое диета.

[+Ifti 48,008]

в Азербайджане многие люди волей не волей соблюдают диету. Вижу какой базарлыг делают соседи и родственники. Мясо редкость. Нынче люди веганы поневоле. Так что будем жить долго.

[+Wisdom 26,582]

Принцип золотой середины никто не отменял, а уж в еде умеренность только на пользу здоровью. @Bodriy что там у Вас с уровнем плохого холестерина?

[+Wisdom 26,582]

Жизнь в высокогорных условиях Лярика компенсирует изъяны кухни. Доказано, что избыток кислорода служит излишним окислительным процессам клеток, что не есть хорошо. Знаете ли, корректная статистика - вещь суровая.

[+Bodriy Topic Author 25,745]

11 minutes ago, Тов. Сaaхов said:

Принцип золотой середины никто не отменял, а уж в еде умеренность только на пользу здоровью. @Bodriy что там у Вас с уровнем плохого холестерина?

40 mg и все в пределах нормы.

[+Wisdom 26,582]

4 minutes ago, Bodriy said:

40 mg и все в пределах нормы.

Это, наверное, потому что умереннее в еде стали, из Вашего поста в соседней теме.

Edited December 10, 2019 at 05:21 AM by Тов. Сaaхов

[+Bodriy Topic Author 25,745]

4 minutes ago, Тов. Сaaхов said:

Это, наверное, потому что умереннее в еде стали, из Вашего поста в соседней теме.

40 mg это доза.

[+Дюймовочка 44,636]

1 hour ago, Zlaw said:

у меня есть знакомый, хемише бир сез дейир..Фани Дунйадыр, Инсана Гязмек ве йеб ичмек галыр)))

Хороший знакомый,мудрый)))

[+artist88 13,256]

К сожалению гены взяли свое,я склонен к полноте,добавим сюда хронический колит,борюсь с этим недугом давно) ем очень мало раз в день,но все равно поправлюсь, сейчас зима особо не парюсь ,весной придется вообще от еды отказаться) 

[+Дюймовочка 44,636]

Хястялия горя олан халлары чыхмаг шярти иля,сюфря башында йедийини олчюб о олмаз бу олмаз дейен,хяр тикядян сонра пешман олуб озюню сойен адамлар мяни есеблешдирир. Еда это наслаждение. И посуда и сервировка и подача и вкус. Нужно наслаждаться. Нет разницы это икра или просто картошка.

[+Wisdom 26,582]

1 minute ago, artist88 said:

К сожалению гены взяли свое,я склонен к полноте,добавим сюда хронический колит,борюсь с этим недугом давно) ем очень мало раз в день,но все равно поправлюсь, сейчас зима особо не парюсь ,весной придется вообще от еды отказаться) 

Лучше чаще, но помалу.

[+Ленц 7,772]

19 минут назад, artist88 сказал:

К сожалению гены взяли свое,я склонен к полноте,добавим сюда хронический колит,борюсь с этим недугом давно) ем очень мало раз в день,но все равно поправлюсь, сейчас зима особо не парюсь ,весной придется вообще от еды отказаться) 

Тагайте если что) Нарисую транспаранты,, буду вас поддерживать) я постоянно на интервальном голодании и переодически на полном)

Edited December 10, 2019 at 05:51 AM by Ленц

[+Ifti 48,008]

yeməyi haqqını verə-verə yeyirəm. Boşqabımda yemək qalmır. Yerə və masaya çörək qırıntıları tökməməyə çalışıram. Elə vaxt olur çox yeyirəm, elə vaxt olur az. O baxır mənim həmin ana bağlı olan halıma. Qidalanandan sonra isə, enerjini haqqını verə-verə sərf edirəm. Zehni iş özü də çox kilokalori yandırır. Fiziki iş də həmçinin. Fiziki yorğunluğum tez çıxır. Zehni yorğunluq isə çox gec, ya da heç. 

Mənim iştahasız yemək yeyən adamlarla aram yoxdur.

Adam yeməyi belə yeyər. Sonradan görmüş milyonçu yumurta yeyən kimi.

[+Undina 12,895]

Раньше в рационе присутствовала баранина и топленое масло,но люди не отлеживали бочки, пахали 🙂 сейчас присутствует всё! но физически мы пассивны.Современный человек за это платит здоровьем

[+Undina 12,895]

Не только еда но и как ее добывали, и вообще плохие поступки человека влияют на последующие поколения. А если уж гнилая  сущность берет свое, то никакой бонус на личность в виде культур-мультур,нябилим джаным сизя десин,дорогой диплом какой нибудь школы экономики и политических наук Лондона там не поможет

  🙂

[+Аквилон 6,772]

3 часа назад, Bodriy сказал:

Много у нас недостатков и мы сами знаем о них лучше чем кто либо. Но вот имеем одну черту что-ли, то ли особенность - живем долго, опровергаем медицину как науку. Кушаем жирно, остро, без режима,  но все таки живем дольше всех. В эту нашу особенность и CNN обратил внимание и удивился. Вот @Arif Gurbanov говорит, что не права медицина, кушай что хорошо идет и генетика разберется. И CNN подтвержает. 

Azerbaijan's secret to long life? Mountain air in the village of Lerik | CNN Travel

EDITION.CNN.COM

---

High in the Talysh Mountains in southern Azerbaijan, the villagers of Lerik are reputed to be some of the longest-living people in the world. Lerik's Museum of Longevity...

Ну что, Ханымлар и Господа, будем соблюдать диету или прислушаемся генетике предков?

Это неправда. В смысле неправда, что ели все подряд.

Во первых , как всегда в таких случаях, речь о Лерике. А там горный воздух.

Во вторых, бедные люди не каждый день мясо кушали, все чистое , природное, шор, лаваш. То есть никаких дрожжей и разрыхлителей теста. Острое что они там могли кушать, гилямирзя?) Очень полезная травка, чай часто завариваем с ней. 

В других же районах нет столько долгожителей.

[+Konatus 6,837]

3 hours ago, Bodriy said:

 

Ну что, Ханымлар и Господа, будем соблюдать диету или прислушаемся генетике предков?

Хотите сказать вы на столько прокачаны что умеете это делать?))

[+Konatus 6,837]

2 hours ago, Ifti said:

в Азербайджане многие люди волей не волей соблюдают диету. Вижу какой базарлыг делают соседи и родственники. Мясо редкость. Нынче люди веганы поневоле. Так что будем жить долго.

У меня щас разгрузка, мало мяса, больше орешков)) могу есть гарнир просто с томатом или гатыхом)) Делаю как фруктовые так и зеленые коктейли в блендере ... чувствую себя превосходно

[+Arximed 11,305]

Özümü idarə edə biləcək həddə qədər yaşamaq istəyirəm. 

Yoxsa əl-ayaq əsir, gözün biri görmür, o biri də elə-belə. Ad da olsun ki, 105 il yaşamısan, nəyə lazım?

[Bushido 122,633]

Люди чаше всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому правильное питание, правильное расслабление (избегать нервные стрессы, крепкий сон и отдых), отказ от табака и умеренное потребление алкоголя очень важно.

Но самое важное в нынешнее время, когда у большинства из нас сидячий образ жизни и минимальные физические нагрузки, тренировать сердечно-сосудистую систему физическими упражнениями или дома (тренажер, бег в парке) или в спортзале.

[+www mona liza 2,961]

4 hours ago, Zlaw said:

у меня есть знакомый, хемише бир сез дейир..Фани Дунйадыр, Инсана Гязмек ве йеб ичмек галыр)))

Ölum ani həyat fani...

[+www mona liza 2,961]

Гасиганын йанына гедянляр довга вя дюшбяря апарын ))) бирдя перашки с мясом и джигяром )

[+Konatus 6,837]

4 hours ago, Zlaw said:

у меня есть знакомый, хемише бир сез дейир..Фани Дунйадыр, Инсана Гязмек ве йеб ичмек галыр)))

Это не он говорит, это говорит его кишечник и еще один орган 

[+Wisdom 26,582]

9 minutes ago, Bushido said:

Люди чаше всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому правильное питание, правильное расслабление (избегать нервные стрессы, крепкий сон и отдых), отказ от табака и умеренное потребление алкоголя очень важно.

Но самое важное в нынешнее время, когда у большинства из нас сидячий образ жизни и минимальные физические нагрузки, тренировать сердечно-сосудистую систему физическими упражнениями или дома (тренажер, бег в парке) или в спортзале.

Японские ученые выяснили, что употребление любых доз спиртного повышает риск смертельно опасных заболеваний. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress, пишет «Лента.ру».

Исследователи изучили клинические данные о 63,2 тысячи больных раком и 63,2 тысячи здоровых людей. Все участники сообщили о стандартизированных единицах алкоголя, употребляемых ежедневно. Одна стандартизированная единица равна 23 граммам этанола, что эквивалентно 180 миллилитрам саке, 500 миллилитрам пива, 180 миллилитрам вина или 60 миллилитрам виски.

Самый низкий риск заболевания раком наблюдался при нулевом употреблении алкоголя, при этом наблюдалась линейная зависимость между вероятностью болезни и количеством спиртного. По расчетам, низкий уровень употребления алкоголя в течение десяти лет (например, один напиток в день в течение десяти лет или два напитка в день в течение пяти лет) увеличивал общий риск развития рака на пять процентов.

Известно, что алкоголь повышает риск развития опухолей в таких органах, как кишечник, желудок, молочная железа, простата и пищевод.

[+Konatus 6,837]

1 minute ago, www mona liza said:

бирдя перашки

Школьную столовую вспомнил)) и запах... вот время летит))

[+www mona liza 2,961]

Just now, Konatus said:

Школьную столовую вспомнил)) и запах... вот время летит))

у нас в школе были пирожки! с горохом и капустой (( фу

[+Obozrevatel 25,631]

4 hours ago, Bodriy said:

Тем более. Тогда и диета не нужна - исход расписан. Такой гражданин вообще не должен знать, что такое диета.

Диеты разные бывают. Диета от цирроза. Диета для цирроза...