Jump to content
Baku365.com

Лишний вес во время карантина


Bushido

Recommended Posts

Bushido

Многие знакомые жалуются что поправились.
Как у вас с этим?

Сам пока не поправился и не похудел.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Da Vinci
2 минуты назад, Bushido сказал:

Многие знакомые жалуются что поправились.
Как у вас с этим?

Сам пока не поправился и не похудел.

Не,ваши знакомые нам пока не жаловались)

  • Like 2
  • Haha 4
Link to comment
Share on other sites

Sör-Söhbet/Müzakire

я  умею регулировать, обычно всегда 78кг  , но из за  карантина  до 80  поднялся  но  сбросил

Edited by Sör-Söhbet/Müzakire
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Zlaw

Абсолютно каким был таким и остался, даже 1-2 кг похудел.. не потому что мало ем, а потому что дарыхырам в четырёх стенах))

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Despina

+ 2-3 кг((( Никак не борюсь(((

Link to comment
Share on other sites

114

Велосипед + 10 кг. жилет, кардио, когда погода хорошая - все это позволяет держаться двухзначного диапазона веса, без мыслей о диете, тем более, что Рамазан на подходе )

Edited by 114
Link to comment
Share on other sites

Habibi

У меня метаболизм хороший,  что ни ем как "не в коня корм" )))

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Bushido
20 минут назад, Despina сказал:

+ 2-3 кг((( Никак не борюсь(((

Не знаю как по русски называются, но хорошая вешь для сжигания калориев в домашних условиях и не занимают место.

 

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Птица

Я на голоде) вес слетает)обожаю карантин

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Zlaw
4 минуты назад, Bushido сказал:

Не знаю как по русски называются, но хорошая вешь для сжигания калориев в домашних условиях и не занимают место.

 

 

По Азербайджански называется Шыллаг атмаг :classic_biggrin:

  • Like 1
  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

Despina
8 минут назад, Bushido сказал:

Не знаю как по русски называются, но хорошая вешь для сжигания калориев в домашних условиях и не занимают место.

 

 

Супер вещь. Но я не видела у нас такое. Надо на Амазон посмотреть))

Link to comment
Share on other sites

Bushido
Только что, Despina сказал:

Супер вещь. Но я не видела у нас такое. Надо на Амазон посмотреть))

 

Men sportzal baglanan gün amazonda sifaris etdim. Orda hele de var

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Sör-Söhbet/Müzakire

 

Edited by Sör-Söhbet/Müzakire
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Bushido
4 минуты назад, Bushido сказал:

 

Men sportzal baglanan gün amazonda sifaris etdim. Orda hele de var

 

Men alanda 7 eurodan bashlayirdi.

Indi 13-15 Euro olub ))

Link to comment
Share on other sites

www mona liza
52 minutes ago, Bushido said:

Многие знакомые жалуются что поправились.
Как у вас с этим?

Сам пока не поправился и не похудел.

как можно думать о еде или есть при такой стрессовой ситуации? честно я эти разговоры и даже шутки  о еде (постоянно)  во время изоляции вообще не понимаю...

Link to comment
Share on other sites

Wisdom
4 minutes ago, Despina said:

Супер вещь. Но я не видела у нас такое. Надо на Амазон посмотреть))

На 28 мая в спорттоварах, угол Пушкина.

  • Excellent 1
Link to comment
Share on other sites

Despina
3 минуты назад, Bushido сказал:

 

Men sportzal baglanan gün amazonda sifaris etdim. Orda hele de var

У нас даже для посылок дороги закрыты, пока нет смысла заказывать. Интересно, где можно узнать, когда посылки будут приняты страной? На почте говорят - понятия не имеем.

Link to comment
Share on other sites

Bushido
Только что, www mona liza сказал:

как можно думать о еде или есть при такой стрессовой ситуации? честно я эти разговоры и даже шутки  о еде (постоянно)  во время изоляции вообще не понимаю...

 

Не хорошо если опасения так влияют на вас (((
Постарайтесь оттлокнуть негативные мысли, понятно что не так просто.
В этом кризисе здоровые нервы и здоровый дух так же важны как дистанция и гигиена.
Даже без короны можно заболеть из-за депрессивных мыслей или тревоги.
 

  • Like 1
  • Excellent 1
Link to comment
Share on other sites

Bushido
4 минуты назад, Despina сказал:

У нас даже для посылок дороги закрыты, пока нет смысла заказывать. Интересно, где можно узнать, когда посылки будут приняты страной? На почте говорят - понятия не имеем.

 

Многие упражнения можно сделать и без инструментов, гантелей итд.

И так дни дома монотонны, 30 мин упражнений каждый день улучшают самочувствие.

@Wisdom открыл хорошую тему о тренировке дома, с телефона не нашел. 

  • Excellent 1
Link to comment
Share on other sites

*Jolie*

Никакого лишнего веса)Держимся)

  • Excellent 1
Link to comment
Share on other sites

Wisdom
Just now, Bushido said:

 

Многие упражнения можно сделать и без инструментов, гантелей итд.

И так дни дома монотонны, 30 мин упражнений каждый день улучшают самочувствие.

@Wisdom открыл хорошую тему о тренировке дома, с телефона не нашел. 

Не помню что-то про такую тему. Может, Аль Пачино?

Link to comment
Share on other sites

Bushido
5 минут назад, Wisdom сказал:

Не помню что-то про такую тему. Может, Аль Пачино?

 

Men sehv salmisham, YouTube'da baxdigim videonu bura ile qarishdirmisham.

 

 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Al Pacino

я два раза в день занимаюсь днём и вечером

в основном пресс, планка, приседания

но и это кажется недостаточным, элементарной ходьбы не хватает 

хотя мне поправится довольно сложно бывает, но всё равно даже лишний кг не хочу

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Al Pacino

вообще удивительно что в домашних условиях вне свежего воздуха у меня дичайший аппетит )

  • Like 2
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

Al Pacino

вот это шикарное упражнение, в кросс-фите его применяют

тут и кардио и всё тело работает

 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Bushido
1 минуту назад, Al Pacino сказал:

но и это кажется недостаточным, элементарной ходьбы не хватает

 

30 мин. эти упражнения и сжигаешь больше калориев чем во время 30 мин ходьбы.

К тому же оставаясь дома этими упражнениями усиливаешь сердечно-сосудистую систему.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Murad Ali

я худею, без упражнений, депресняк сплошной

  • Confused 1
Link to comment
Share on other sites

Stolz
1 час назад, Bushido сказал:

Многие знакомые жалуются что поправились.
Как у вас с этим?

Сам пока не поправился и не похудел.

Всё в наших руках, моя мама например жалуется и говорит что как мясорубка без паузы на нервной почве кушает дома. Отец супруги тоже кушает, а я нет, сын у нас любительпожрать, но готовит он лучше всех !!!

Link to comment
Share on other sites

Al Pacino
6 minutes ago, Bushido said:

 

30 мин. эти упражнения и сжигаешь больше калориев чем во время 30 мин ходьбы.

К тому же оставаясь дома этими упражнениями усиливаешь сердечно-сосудистую систему.

тут уже дело не в сжигании, ходьба на свежем воздухе по-любому приятнее

а так я даже больше чем 30 мин занимаюсь

вот щас спустился во двор хожу взад вперед как тигр в клетке

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Bushido
5 минут назад, Al Pacino сказал:

вот щас спустился во двор хожу взад вперед как тигр в клетке

 

Can qardash ((

  • Excellent 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
  • Who's Online   23 Members, 18 Anonymous, 32 Guests (See full list)

    • +vugel
    • Hattake92
    • +Эхо
    • +Brat
    • +Birdman
    • +Bordertown
    • +просто ник
    • +S.T.A.L.K.E.R
    • +invariant
    • +Rebell
    • +Crocoos
    • +Absheron
    • Dalğıc
    • wwwoman
    • +Царь
    • +Znaya
    • +Чай на Даче
    • +Джема
    • +Ага
    • +namula
    • +Padre
    • +Dominik_Toretto
    • Enforce23
×
×
  • Create New...

Important Information

Terms and Conditions