Какой ваш завтрак, обед и ужин?

[+Yukiko 92,267]

1 минуту назад, WOLF сказал:

И все это время чем вы заняты? Медитация?

Визуальная медитация перед монитором.

[+WOLF Topic Author 20,078]

7 минут назад, Al Pacino сказал:

для меня идеальный завтрак это яичница или омлет

плюс сладкий чай, бутерброды с сыром

в такие моменты хочется жить и радоваться )

Это настоящая классика. Но намного круче, если тебя окружает семья! Отличный завтрак! Когда я в доме родителей, мать делает потрясающие завтраки! Но один я не имею желания. 

[+WOLF Topic Author 20,078]

6 минут назад, dama8080 сказал:

Почему вы решили, что я не готовлю, даже очень неплохо готовлю, дочь то кормить нужно, не люблюна работу обед брать в баночках ))), да и на сытый желудок ленивая становлюсь, если сяду нормально поесть, то иш габлийетим итир.

Так вот оно как. )) Теперь ясно. 

Обед в баночках - это крик прошлого. Теперь контейнеры! )))))))

У меня таких куча.

[+Kreative Life 12,779]

Никогда не понимала как можно утром хотеть кушать...))) 

Просыпаешься сонный, иногда довольный (если не надо на работу),

иногда не очень ( если надо вылезать из под одеялка и бежать на работу), 

но с чувством голода разве можно проснуться?)))

Чай или кофе утречком необходимо выпить, без этого считай не проснулась,

это и есть мой завтрак))

А вот к обеду...а особенно вечером

хочется конкретно вкусненького...эх...но не будем о вредном о грустном)))

[+dama8080 21,339]

Только что, WOLF сказал:

Так вот оно как. )) Теперь ясно. 

Обед в баночках - это крик прошлого. Теперь контейнеры! )))))))

У меня таких куча.

Какая разница  в чем, таскать с собой не люблю, контейнеры тоже ведь обратно нести приходится)))

[+WOLF Topic Author 20,078]

5 минут назад, Mira сказал:

никакого режима или диет не придерживаюсь..питаюсь безалаберно, ем что придется. весь рацион сплошные перекусы, особенно летом..то помидорку возьму, то арбуз, то фрукты. до обеда часто руки не доходят. да и лень готовить для себя одной )) но утром завтракаю, чашка сладкого чая и бутебродик, чаще творог со сметаной смешиваю и на хлеб...через пару часов чашка горького черного кофе с ложкой молока и один квадратик шоколада...дальше уже как придется...макароны, каши не ем, супы люблю но только зимой, вообще обед готовлю в основном зимой... 

Узнаю себя. )))) Вот что интересно, почти все женщины не завтракают по утрам. Я обратил внимание на это. 

То есть вы начинаете с чая, а кофе уже потом? У меня наоборот. Каши я тоже не ем. Супы нужно есть, но и их не люблю я. Согласен.

[+WOLF Topic Author 20,078]

8 минут назад, Lahn-dill сказал:

У всех -правильное питание и здоровый образ жизни. ?

Приветствую вас. Поделитесь своим образом питания. )

[+Kreative Life 12,779]

10 минут назад, WOLF сказал:

Потом не удивляйтесь, если поправитесь. Шоколад в 100 гр. 500 кал. Как потом будете? )))

А я шоколад особо не люблю))) Вообще сладкое не очень люблю, 

кроме мороженого))) Хотя сама ооочень люблю и печь и готовить)))

Удивляться не буду по любому, тем более, что завтра ( точнее через час) осень и пляжный сезон закрываем...время до следующего лета есть да, похудеть успеем если что...)))))

Edited August 31, 2018 at 06:55 PM by Kreative Life

[+WOLF Topic Author 20,078]

8 минут назад, Carpe Diem сказал:

С детства всегда обязательно завтракаю, чаще всего бутер с тем, что придется. Обед - йогурт с печенькой, овощи, фрукты. Вечером - фрукты и вообще, сдерживаю себя как могу от налетов на холодильник...

И вы худеете? Обед - йогурт с печенькой? Не маловато ли это?

[+WOLF Topic Author 20,078]

4 минуты назад, dama8080 сказал:

Какая разница  в чем, таскать с собой не люблю, контейнеры тоже ведь обратно нести приходится)))

Ну, покупать и тащить - то же самое. Выход 1 - кухня на работе. И такое бывает в наше время. Там можно готовить блюда любого уровня сложности, но во со временем будет напряг. 1 час на все. 

[+Lahn-dill 5,110]

3 минуты назад, WOLF сказал:

Приветствую вас. Поделитесь своим образом питания. )

Добрый вечер .

Завтрак- чай. Обеда- нет. Ужин- когда как

[+WOLF Topic Author 20,078]

11 минут назад, Yukiko сказал:

Визуальная медитация перед монитором.

Выходите в живой мир, а то виртуал вас затянул. Где же реальные встречи с друзьями, посиделки, караоке, пятничный бридж и осенние прогулки в лесу?

Где?

[+Adina 113,310]

у меня в этом плане полный хаос )) пищевое безумие.. гастрономическая катастрофа.. не знаю, как еще назвать )) нет никакого режима, абсолютно никакого постоянства в еде или каких либо особых предпочтений или "блюд необходимых для поддержания формы".. из постоянного только кофе сразу после того, как проснулся.. всё.. всё остальное, как у животных.. ем не тогда когда надо, а тогда, когда хочу.. и ем не столько, сколько надо, а столько, сколько захочу.. обычно останавливаюсь, когда начинаю ненавидеть еду )) к счастью, ем только раз в день ))

 

 

Edited August 31, 2018 at 06:59 PM by Adina

[+Мира 8,033]

4 minutes ago, WOLF said:

Узнаю себя. )))) Вот что интересно, почти все женщины не завтракают по утрам. Я обратил внимание на это. 

То есть вы начинаете с чая, а кофе уже потом? У меня наоборот. Каши я тоже не ем. Супы нужно есть, но и их не люблю я. Согласен.

ну да, почему-то у женщин по утрам сниженный аппетит...я день вообще начинаю с чашки чая или воды...завтрак немного позже и как сказала, бутерброд и чашка сладкого чая...вот без этой чашки сладкого чая мотор не заводится...ну а дальше уже как придется ))

[+Kreative Life 12,779]

14 минут назад, Mira сказал:

никакого режима или диет не придерживаюсь..питаюсь безалаберно, ем что придется. весь рацион сплошные перекусы, особенно летом..то помидорку возьму, то арбуз, то фрукты. до обеда часто руки не доходят. да и лень готовить для себя одной )) но утром завтракаю, чашка сладкого чая и бутебродик, чаще творог со сметаной смешиваю и на хлеб...через пару часов чашка горького черного кофе с ложкой молока и один квадратик шоколада...дальше уже как придется...макароны, каши не ем, супы люблю но только зимой, вообще обед готовлю в основном зимой... 

Помидорки обожаю, в любом виде,

а в виде яичницы с помидорами вообще сказка...летнее блюдо, супер вариант обеда)))

[+dama8080 21,339]

2 минуты назад, WOLF сказал:

Ну, покупать и тащить - то же самое. Выход 1 - кухня на работе. И такое бывает в наше время. Там можно готовить блюда любого уровня сложности, но во со временем будет напряг. 1 час на все. 

Можно заказать, на работе кухня есть, но там постоянно кто-то что-то греет))) , к тому же бутер , булку , пирожки можно отнести на работу ,завернув в пищевую пленку, а возвращаться налегке.

[+Kreative Life 12,779]

3 минуты назад, Adina сказал:

у меня в этом плане полный хаос )) пищевое безумие.. гастрономическая катастрофа.. не знаю, как еще назвать )) нет никакого режима, абсолютно никакого постоянства в еде или каких либо особых предпочтений или "блюд необходимых для поддержания формы".. из постоянного только кофе сразу после того, как проснулся.. всё.. всё остальное, как у животных.. ем не тогда когда надо, а тогда, когда хочу.. и ем не столько, сколько надо, а столько, сколько захочу.. обычно останавливаюсь, когда начинаю ненавидеть еду )) к счастью, ем только раз в день ))

 

 

)))))

[+Carpe Diem 16,282]

6 minutes ago, WOLF said:

И вы худеете? Обед - йогурт с печенькой? Не маловато ли это?

Я бы очень хотела скинуть пару -тройку кило, но мои напольные весы упорно сопротивляются ))))

[+Мира 8,033]

1 minute ago, Kreative Life said:

Помидорки обожаю, в любом виде,

а в виде яичницы с помидорами вообще сказка...летнее блюдо, супер вариант обеда)))

да. я тоже люблю...я еще добавляю немного лука и сладкого перца, все это чуть обжариваю, потом помидорки, и затем яйцо, а после всё посыпать зеленью и уплетать со свежим белым хлебом ))

[+WOLF Topic Author 20,078]

14 минут назад, Kreative Life сказал:

Никогда не понимала как можно утром хотеть кушать...))) 

Просыпаешься сонный, иногда довольный (если не надо на работу),

иногда не очень ( если надо вылезать из под одеялка и бежать на работу), 

но с чувством голода разве можно проснуться?)))

Чай или кофе утречком необходимо выпить, без этого считай не проснулась,

это и есть мой завтрак))

А вот к обеду...а особенно вечером

хочется конкретно вкусненького...эх...но не будем о вредном о грустном)))

Я обязательно ем. Каждый день. Иначе я похудею и стану дохлым. У меня большие энергозатраты, повышенный метаболизм. Я немного двигаюсь и организм разогревается, как дизельный мотор. Мне обязательно хорошо есть. 

[+WOLF Topic Author 20,078]

6 минут назад, Adina сказал:

у меня в этом плане полный хаос )) пищевое безумие.. гастрономическая катастрофа.. не знаю, как еще назвать )) нет никакого режима, абсолютно никакого постоянства в еде или каких либо особых предпочтений или "блюд необходимых для поддержания формы".. из постоянного только кофе сразу после того, как проснулся.. всё.. всё остальное, как у животных.. ем не тогда когда надо, а тогда, когда хочу.. и ем не столько, сколько надо, а столько, сколько захочу.. обычно останавливаюсь, когда начинаю ненавидеть еду )) к счастью, ем только раз в день ))

 

 

Серьезно? Раз в день? Удивили меня. И как держитесь на работе?

[+WOLF Topic Author 20,078]

8 минут назад, Lahn-dill сказал:

Добрый вечер .

Завтрак- чай. Обеда- нет. Ужин- когда как

А вы не очень худеете с таким режимом? Это же почти ничего.

[+Ленц 7,772]

В зависимости от сезона. Летом жарко, там не то что есть, к плите подойти стремно))) Все плачут при виде окрошки))) Она у меня еще вегетариано-сыроедо-диетическая)))) там ни яиц, ни картошки, ни мяса))))

В прохладное время готовлю своим как положено))) Им мясное, себе дублирую вегетарианский вариант.

Сейчас вот каникулы, встаю поздно, завтрако-обед к 12ти, обедо-ужин где-то в 4-5. И все. В целом я предпочитаю плотные завтраки и отсутствие ужина. Могу вчерашний ужин на завтрак и съесть.

Кофе не пью. Чай нечасто. Воду очень много. Я водохлеб.

[+Lahn-dill 5,110]

Только что, WOLF сказал:

А вы не очень худеете с таким режимом? Это же почти ничего.

Я не из- за похудения. Привыкла

вечером и хорошо поужинать могу. Это не диета, ничего.

[+WOLF Topic Author 20,078]

8 минут назад, Mira сказал:

ну да, почему-то у женщин по утрам сниженный аппетит...я день вообще начинаю с чашки чая или воды...завтрак немного позже и как сказала, бутерброд и чашка сладкого чая...вот без этой чашки сладкого чая мотор не заводится...ну а дальше уже как придется ))

Да, глюкоза относится к быстрым углеводам и заводит организм. Организм предпочитает именно такое топливо, а не запасы жира. Поэтому бегать надо минимум 1 час. До 45 минут сжигается лишь гликоген из печени.

[+WOLF Topic Author 20,078]

7 минут назад, dama8080 сказал:

Можно заказать, на работе кухня есть, но там постоянно кто-то что-то греет))) , к тому же бутер , булку , пирожки можно отнести на работу ,завернув в пищевую пленку, а возвращаться налегке.

Я бы предпочел ходить с авоськой в которой вкусный обед, нежели булочка и свободные руки. ))))

[+Kreative Life 12,779]

Только что, WOLF сказал:

Я обязательно ем. Каждый день. Иначе я похудею и стану дохлым. У меня большие энергозатраты, повышенный метаболизм. Я немного двигаюсь и организм разогревается, как дизельный мотор. Мне обязательно хорошо есть. 

Мне нравятся люди, которые любят вкусно поесть. Позитивная энергетика у них))

У меня подруга помешана на диетах и здоровом питании, ну это кошмар, мука с ней

за одним столом сидеть))) Принципиальная до абсурда, если на часах 18.02,

то она даже семечку не сьест уже)))) Когда собираемся, на столе вкуснятины всевозможные, перечислять не буду ( и так уже все мысли потихоньку к холодильнику устремились из за вашей темы), но она весь вечер будет гипнотизировать тарелку с овощным салатом и всё))) Аппетит пропадает глядя на неё)))) 

[+Starry Eyed 21,216]

Я без завтрака не могу, гемоглобин тут же упадет. Обязательно свежий чай,без сахара,творог смешанный со сметаной или отварное яйцо, хлеб не ем, иногда заменяю на овсяные печенья. Сейчас что-то перешла на просто чай с прополисом горного меда, просто сказка? На обед чаще супчик, или другое горячее блюдо, салат помидор-огурцы, ужин гатыг с тертой корицей или салат с сыром. Вообще придерживаюсь правильно питания, никакого фастфуда, разве что пицца раз в 3 месяца с подругами, ну это святое) Но сладкое люблю, в меру и не откажусь ни за что,шоколад делает меня счастливее

Edited August 31, 2018 at 07:14 PM by Starry Eyed

[+WOLF Topic Author 20,078]

7 минут назад, Carpe Diem сказал:

Я бы очень хотела скинуть пару -тройку кило, но мои напольные весы упорно сопротивляются ))))

В последний раз я сбросил 6 кг за 2 недели тренировок. Чисто бег и упражнения. Мне легко сбросить и набирать. Но сейчас стабильный вес. 

[+Adina 113,310]

3 минуты назад, WOLF сказал:

Серьезно? Раз в день? Удивили меня. И как держитесь на работе?

иногда забываю ))) ем например в 2 часа ночи..
у меня работа в сети и дома.. да и слово "держусь" не подходит.. )) не напрягаюсь..