Наблюдения 109

[+gospodin420 2,690]

21 минуту назад, gasiga сказал:

Кто что ел на завтрак? Почему никто не говорил ещё?😡

Каша овсяная цай с лимоном 2 ложки сахара бутерброд масла сыр одна штука 

[+gylya 12,978]

48 минут назад, Zema сказал:

Повышает же) я как человек с пониженным давлением, знаю. Меним учун дерманды, когда совсем понижается.

У меня тоже пониженное давление. Я раньше пила кофе, при том домашний( зерна обжаривала, кофемолка, заваривала). Потом пошла к врачу, та сказала, что делайте ? Кофе понижает давление. Я не поверила, открыла интернет и там тоже  написано что понижает. А вот вода( питье повышает.

Для поднятия давления. Желательно  домашние вино. Два кусочка хлеба макать в вино и есть.

Вы тоже  худенькая?))))

[+Zema 12,745]

1 минуту назад, gylya сказал:

 

Вы тоже  худенькая?))))

Нет)) в меру упитанная)) с февраля не ем мучное, сахар, молочку(доктор запретил), всего 10 кило пока похудела. Еще ежедневно вечерние прогулки. Тяжело худею, возраст наверное, но это для меня не цель в принципе. 

Кофеин же в таблетках продают, специально от пониженного давления. И кордиамин тоже хорошо помогает.

[+Da Vinci 36,692]

3 минуты назад, Zema сказал:

Нет)) в меру упитанная)) с февраля не ем мучное, сахар, молочку(доктор запретил), всего 10 кило пока похудела. Еще ежедневно вечерние прогулки. Тяжело худею, возраст наверное, но это для меня не цель в принципе. 

Кофеин же в таблетках продают, специально от пониженного давления. И кордиамин тоже хорошо помогает.

Ходить не надо э,надо бегать))и пить много простой воды))

[+Molly 2,561]

36 minutes ago, gasiga said:

Кто что ел на завтрак? Почему никто не говорил ещё?😡

Я на отдыхе в отеле... мне продолжать? 

[+gylya 12,978]

3 минуты назад, Zema сказал:

Нет)) в меру упитанная)) с февраля не ем мучное, сахар, молочку(доктор запретил), всего 10 кило пока похудела. Еще ежедневно вечерние прогулки. Тяжело худею, возраст наверное, но это для меня не цель в принципе. 

Кофеин же в таблетках продают, специально от пониженного давления. И кордиамин тоже хорошо помогает.

Кордиамин  да  помогает.

Ну кофеин я даже не знаю. Пишу , что доктор сказал и  в интернете почитала.

Доктор мне выписал лекарства (какие то витамины) говорит пей месяц. Пошла в аптеку,  говорю дайте на 1 неделю. Вышло  более 50 ман, ну я 1 неделю попила( не пропадать же добру) и все.

И какой у Вас возраст?)))))))

Возраст это 80 лет.

Тем более постановление АР,  пенсионеры с 65 лет. а до этого мы все молодые.

Так  получается- Хунярюн вар, 65 ил яша, оз пулуву хиссэ хиссэ верярик.

р.с. Ой что то понесло меня)))

[+Zema 12,745]

Только что, Da Vinci сказал:

Ходить не надо э,надо бегать))и пить много простой воды))

Пью 2 литра в день. Ну моя собакена первые полчаса носится как угорелая, потом устает, переходит на шаг, так что почти бегом))) Винчи, резко не хочу худеть, так хорошо в принципе. Вчера в магазин вышла, спортивку одела, что с весны не надевала, висит на мне))) объемы и лишние глютеновые отложения на животе и боках отлично растаяли))) это главное, а вес и сам уходит тихо тихо

[+Zema 12,745]

Только что, gylya сказал:

Кордиамин  да  помогает.

Ну кофеин я даже не знаю. Пишу , что доктор сказал и  в интернете почитала.

Доктор мне выписал лекарства (какие то витамины) говорит пей месяц. Пошла в аптеку,  говорю дайте на 1 неделю. Вышло  более 50 ман, ну я 1 неделю попила( не пропадать же добру) и все.

И какой у Вас возраст?)))))))

Возраст это 80 лет.

Тем более постановление АР,  пенсионеры с 65 лет. а до этого мы все молодые.

Так  получается- Хунярюн вар, 65 ил яша, оз пулуву хиссэ хиссэ верярик.

р.с. Ой что то понесло меня)))

Ну у меня зоб есть, знаю свой организм, обмен вещевств замедлен. Отекаю сильно. 

Мужу тоже взяли месячный курс витамина б и д и кальций, 100 манат вышло. Не дай Бог болеть((

[+Da Vinci 36,692]

3 минуты назад, Zema сказал:

Пью 2 литра в день. Ну моя собакена первые полчаса носится как угорелая, потом устает, переходит на шаг, так что почти бегом))) Винчи, резко не хочу худеть, так хорошо в принципе. Вчера в магазин вышла, спортивку одела, что с весны не надевала, висит на мне))) объемы и лишние глютеновые отложения на животе и боках отлично растаяли))) это главное, а вес и сам уходит тихо тихо

Ну тогда ладно))

[+Luna 39,360]

8 минут назад, Molly сказал:

Я на отдыхе в отеле... мне продолжать? 

[+Zema 12,745]

12 минут назад, Zema сказал:

Ну у меня зоб есть, знаю свой организм, обмен вещевств замедлен. Отекаю сильно. 

Мужу тоже взяли месячный курс витамина б и д и кальций, 100 манат вышло. Не дай Бог болеть((

Веществ)

[+gospodin420 2,690]

25 минут назад, Zema сказал:

Нет)) в меру упитанная)) с февраля не ем мучное, сахар, молочку(доктор запретил), всего 10 кило пока похудела. Еще ежедневно вечерние прогулки. Тяжело худею, возраст наверное, но это для меня не цель в принципе. 

Кофеин же в таблетках продают, специально от пониженного давления. И кордиамин тоже хорошо помогает.

Не наш ли доктор гастроэнтеролог с 33 поликлиники ?

[+Zema 12,745]

Только что, gospodin420 сказал:

Не наш ли доктор гастроэнтеролог с 33 поликлиники ?

Йоо, у меня с сосудами проблема, такая диета очень помогла, сошло на нет. 

[+Da Vinci 36,692]

34 минуты назад, Molly сказал:

Я на отдыхе в отеле... мне продолжать? 

Да))Продолжайте отдыхать ))

[+Сева ИМ 53,533]

50 минут назад, Zema сказал:

Нет)) в меру упитанная)) с февраля не ем мучное, сахар, молочку(доктор запретил), всего 10 кило пока похудела. Еще ежедневно вечерние прогулки. Тяжело худею, возраст наверное, но это для меня не цель в принципе. 

Кофеин же в таблетках продают, специально от пониженного давления. И кордиамин тоже хорошо помогает.

Ооо, 10 кг это круто!

Я как всегда свою норму не сдержала. весной обещала себе что к концу лета -15 кг сделаю. На -5 отановилась((  Но что хорошо что, все лето я ела пила как хочу, но  кг не вернулись. Щас каждый день на бульвар хожу на пару часов. Хочу возобновить строгую диету. Только лень. Так то ачдыга дезюмюм вар, но я становлюсь раздражительной, депрессивной, чуть что далашырам. хирслянирям.  А когда сытая то довольная и раздразнить меня не возможно. Поэтому все оттягиваю ...

[+Wisdom 26,582]

[+Сева ИМ 53,533]

1 минуту назад, Wisdom сказал:

 

Какая хорошая культура))))

[+Yukiko 92,267]

1 час назад, gasiga сказал:

Кто что ел на завтрак? Почему никто не говорил ещё?😡

Я только что позавтракала овсянкой)) А Вы любите овсянку,сэр?

[+Сева ИМ 53,533]

Мне на вотсап прислали что мол с октября на выходные общественный транспорт будет работать в обычном режиме. Это правда? Есть официальное заявление? 

[+gasiga 84,457]

4 minutes ago, Yukiko said:

Я только что позавтракала овсянкой)) А Вы любите овсянку,сэр?

Зависит от того кого видел во сне)

[+Yukiko 92,267]

1 час назад, Zema сказал:

с февраля не ем мучное, сахар, молочку(доктор запретил)

Не первый раз слышу как врачи( и не только наши) запрещают есть молочку. А как же без нее? )) 

[+Yukiko 92,267]

2 минуты назад, gasiga сказал:

Зависит от того кого видел во сне)

А ну да. Её,например или её хозяев, возможно их слугу.

[+gasiga 84,457]

5 minutes ago, Yukiko said:

А ну да. Её,например или её хозяев, возможно их слугу.

Всё гораздо прозаичнее, можно из юзеров даже

[+Zema 12,745]

22 минуты назад, Сева ИМ сказал:

Ооо, 10 кг это круто!

Я как всегда свою норму не сдержала. весной обещала себе что к концу лета -15 кг сделаю. На -5 отановилась((  Но что хорошо что, все лето я ела пила как хочу, но  кг не вернулись. Щас каждый день на бульвар хожу на пару часов. Хочу возобновить строгую диету. Только лень. Так то ачдыга дезюмюм вар, но я становлюсь раздражительной, депрессивной, чуть что далашырам. хирслянирям.  А когда сытая то довольная и раздразнить меня не возможно. Поэтому все оттягиваю ...

Ну вот эта диета она вообще без стрессовая. Ем сытно, молоко без лактозы, сладкий чай с сахарозамом. На завтрак бутеры с хлебцами. Обеды все ем, фрукты, овощи. Это мне еще неохота себе печь или джемы варить, так то и это можно. Вообще никакого дискомфорта не испытываю, жаль что раньше так не питалась. Иногда горький шоколад ем. Вчера например, кусок торта поела. Так что этот метод в сто раз лучше жестких подходов. 

[+Zema 12,745]

15 минут назад, Yukiko сказал:

Не первый раз слышу как врачи( и не только наши) запрещают есть молочку. А как же без нее? )) 

Безлактозное молоко беру. Каши на нем и иногда кофе с молоком позволяю. Сливочное масло ем на завтрак, иногда шор. Но от своего любимого сыра всех сортов пришлось отказаться. Я по реакции смотрю, когда не то ем, высыпания подкожные и покраснения. Наконец то избавилась от этой проблемы. 

Кстати, кукурузное масло категорически запретил, сказал очень сильный аллерген.

[+Zema 12,745]

24 минуты назад, Сева ИМ сказал:

Мне на вотсап прислали что мол с октября на выходные общественный транспорт будет работать в обычном режиме. Это правда? Есть официальное заявление? 

Да. Гёресен маски тоже отменяют, как они достали меня.

[+Luna 39,360]

31 минуту назад, Yukiko сказал:

Я только что позавтракала овсянкой)) А Вы любите овсянку,сэр?

Я нет, вообще каши не люблю,а муж каждое утро овсянку есть и вареное яйцо..и ему не надоедает)))

[+Alpinist 21,405]

1 час назад, gylya сказал:

У меня тоже пониженное давление. Я раньше пила кофе, при том домашний( зерна обжаривала, кофемолка, заваривала). Потом пошла к врачу, та сказала, что делайте ? Кофе понижает давление. Я не поверила, открыла интернет и там тоже  написано что понижает. А вот вода( питье повышает.

Для поднятия давления. Желательно  домашние вино. Два кусочка хлеба макать в вино и есть.

Вы тоже  худенькая?))))

 

Не совсем так, дела обстоят немного по другому.

• Если кофе принимает гипертоник, то напиток в таком случае не несет никакой пользы. Может сильно подскакивать артериальное давление, что не является благоприятным для людей с этой болезнью. Сосуды начинают изнашиваться, особенно при постоянном употреблении. Врачи не советуют рисковать своим здоровьем в таком случае и рекомендуют отказаться от напитка. Если гипертоник выпьет всего одну чашку эспрессо, его уровень артериального давления будет приходить в норму длительное время.
• Нормотоники практически не замечают видимых изменений. Их стандартное артериальное давление колеблется в радиусе от 110/60 до 130/80. Напиток все же воздействует на организм, но очень незначительно. Что делает кофе с давлением у нормотоников? Повышает на несколько пунктов, не более того. Сам человек не может заметить этих изменений и в какую сторону они произошли.
• А вот гипотоники чувствуют повышение настроения, бодрости и общий прилив сил. Врачи не только не запрещают употребление напитка, но и советуют пить его. В этом случае, кофе повышает давление и благоприятно сказывается на организме. Зачастую гипотоники ощущают себя ослабленными, с недомоганием. Небольшая порция эспрессо полностью избавляла их от таких ощущений, конечно, лишь на время.

 

[+Yukiko 92,267]

12 минут назад, Luna сказал:

Я нет, вообще каши не люблю,а муж каждое утро овсянку есть и вареное яйцо..и ему не надоедает)))

Я овсянку превращаю в десерт)) Варю на миндальном молоке,иногда добавляю воду, использую настоящую корицу, редко кладу молотый кардамон, орехи какие под рукой, сухофрукты,замороженные ягоды, ваниль. Все это комбинирую)) И обязательно перемолотые льняные семена. Семена подсолнуха и тыквенные иногда использую. Сахар не кладу иногда коричневый чуть-чуть. Попробуй и ребенку понравится))

[+Сева ИМ 53,533]

47 минут назад, Zema сказал:

Ну вот эта диета она вообще без стрессовая. Ем сытно, молоко без лактозы, сладкий чай с сахарозамом. На завтрак бутеры с хлебцами. Обеды все ем, фрукты, овощи. Это мне еще неохота себе печь или джемы варить, так то и это можно. Вообще никакого дискомфорта не испытываю, жаль что раньше так не питалась. Иногда горький шоколад ем. Вчера например, кусок торта поела. Так что этот метод в сто раз лучше жестких подходов. 

 

Зема а что изменилось? Бир дяня хлеб на хлебцы заменила? И от чистого сахара отказалась?

Все обеды - мямялян кюфтя бозбаш там картошка есть чистый урлевод, плов рис к быстрым углеводам тоже относится. Хингал макароны пельмени уже не говорю. Ня галды дай? Кялям вя йарпаг долмасы? Ну и гречку можно.

 

Нябилим эээ, я не могу да полностью отказаться от традиционной кухни до конца своих дней. Я могу на время запретить себе их есть. Но полностью отказаться не могу же. Плов к примеру в разных вариациях мы любим, почти каждую неделю готовлю. Супы разные с макаронами или с рисом, даже в довге есть рис)) Хямдя суп без хлеба как есть чтобы наесться? Макароны или кар

Жаренная картошка раз в неделю - как да без этого жить? ))) Вот курицу пожарила, йанында жаренный картошка олмады ляззят элямир ахы)) короче я не знаю как от всего этого избавиться. Тем более что домашние любят и требуют. 

Мне легче уменьшить количество потребляемого. С тех пор как весной на диету села эля бил желудок чуть сузился, и уже много есть не хочется. Артыг йесям уже няфясим кясилир. Поэтому наверно кг не вернулись.