Вот способ, который разгонит даже самые застарелые соли на шее. Ингредиенты найдутся у тебя дома.

[+China Soul 10,541]

Отложение солей на шее — очень коварная штука

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

Мы расскажем тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

 

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

Fresh organic vegetables ane fruits on wood table in the garden

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

Массаж
Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.

Специальные упражнения
Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

Электроферез
Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.

Лекарственные методы
Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

 

В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым

[+China Soul Topic Author 10,541]

Особенно для тех, у кого сидячая работа

[+Меч во тьме 2,735]

6 hours ago, China Soul said:

Отложение солей на шее — очень коварная штука

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

Мы расскажем тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

 

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

Fresh organic vegetables ane fruits on wood table in the garden

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

Массаж
Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.

Специальные упражнения
Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

Электроферез
Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.

Лекарственные методы
Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

 

В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым

А что это за соли в шее? Шея болит что ли или как?

[+E_not11 4,505]

@China Soul вы на фейсбуке на какой-то медицинский сайт подписались ?))

[+China Soul Topic Author 10,541]

2 hours ago, Меч во тьме said:

А что это за соли в шее? Шея болит что ли или как?

У меня нет, но информация полезная) 

[+China Soul Topic Author 10,541]

2 hours ago, E_not11 said:

@China Soul вы на фейсбуке на какой-то медицинский сайт подписались ?))

Читаю всё интересное, прикольное, позитивное м познавательное))) 

[+Меч во тьме 2,735]

2 minutes ago, China Soul said:

У меня нет, но информация полезная) 

Так то да, интересно как это проявляется. Надо зарядку часто делать.

[+China Soul Topic Author 10,541]

4 minutes ago, Меч во тьме said:

Так то да, интересно как это проявляется. Надо зарядку часто делать.

Конечно, тем более, если сидячая работа 

[+Меч во тьме 2,735]

2 minutes ago, China Soul said:

Конечно, тем более, если сидячая работа 

У моего одного знакомого сидячая работа, ему под 40-45, где-то так, раз в неделю идет на массаж, в течение недели фитнес, плавание и т д)) Думаю надо каждому начать заниматься собой, особенно когда молодой - так многих проблем в будущем можно избежать))

Edited January 17, 2019 at 04:21 PM by Меч во тьме

[+China Soul Topic Author 10,541]

2 minutes ago, Меч во тьме said:

У моего одного знакомого сидячая работа, ему под 40-45, где-то так, раз в неделю идет на массаж, в течение недели фитнес, плавание и т д)) Думаю надо каждому начать заниматься собой, особенно когда молодой - так многих проблем в будущем можно избежать))

Я занимался спортом в студенческие годы.. Сейчас детей вожу)) иногда задумываюсь, бросать курить и опять заняться, но не как в молодости, но надо)) 

[+China Soul Topic Author 10,541]

Была программа Юрий Власова.. Очень хорошая программа 

[+China Soul Topic Author 10,541]

А клуб назывался Атлант 

[+Меч во тьме 2,735]

1 minute ago, China Soul said:

Я занимался спортом в студенческие годы.. Сейчас детей вожу)) иногда задумываюсь, бросать курить и опять заняться, но не как в молодости, но надо)) 

Да, обязательно надо. Спорт он все лишнее выводит из организма, и держит мышцы в тонусе. Кардио упражнения надо часто делать, по сути здоровое сердце и здоровые сосуды - это главное. Чтобы кровообращение было нормальным.

[+China Soul Topic Author 10,541]

2 minutes ago, Меч во тьме said:

Да, обязательно надо. Спорт он все лишнее выводит из организма, и держит мышцы в тонусе. Кардио упражнения надо часто делать, по сути здоровое сердце и здоровые сосуды - это главное. Чтобы кровообращение было нормальным.

Эх, многое чего надо делать, но времени нема)) 

[+Меч во тьме 2,735]

Just now, China Soul said:

Эх, многое чего надо делать, но времени нема)) 

Найти надо)) Это же как - не можешь научим, не хочешь заставим))

[+China Soul Topic Author 10,541]

4 minutes ago, Меч во тьме said:

Найти надо)) Это же как - не можешь научим, не хочешь заставим))

Дети в первую очередь)) 

[+E_not11 4,505]

я на фейсе как-то видела ссылку упражнений для шеи. Сейчас нашла похожую . Упражнения доктора Шишонина. Он раньше в центре Бубновского работал. Помню даже делала какое-то время. Действительно лучше становилось. 

вот ссылка

[+Stolz 18,054]

21 минуту назад, Меч во тьме сказал:

У моего одного знакомого сидячая работа, ему под 40-45, где-то так, раз в неделю идет на массаж, в течение недели фитнес, плавание и т д)) Думаю надо каждому начать заниматься собой, особенно когда молодой - так многих проблем в будущем можно избежать))

Мне супруга на день рождения подарила тайский массаж - 45 минут. С ног до головы в 4 руки. 

[+China Soul Topic Author 10,541]

15 minutes ago, E_not11 said:

я на фейсе как-то видела ссылку упражнений для шеи. Сейчас нашла похожую . Упражнения доктора Шишонина. Он раньше в центре Бубновского работал. Помню даже делала какое-то время. Действительно лучше становилось. 

вот ссылка

Я даже читал упражнения для глаз.., но читал давно, по этому автора стати не помню, тогда не было компа телефонов, если не ошибаюсь то читал в журнале, физкультура и спорт 

[+Аквилон 6,759]

10 часов назад, China Soul сказал:

Отложение солей на шее — очень коварная штука

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

Мы расскажем тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

 

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

Fresh organic vegetables ane fruits on wood table in the garden

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

Массаж
Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.

Специальные упражнения
Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

Электроферез
Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.

Лекарственные методы
Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

 

В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым

Я когда такие длинные тексты про здоровье читаю, жить не хочется)

[+Аквилон 6,759]

6 минут назад, China Soul сказал:

Я даже читал упражнения для глаз.., но читал давно, по этому автора стати не помню, тогда не было компа телефонов, если не ошибаюсь то читал в журнале, физкультура и спорт 

У меня брат исправил близорукость, что врачи считали невозможным, почти невозможным. Обыкновенной рыбалкой - все время вдаль смотрел 

[+E_not11 4,505]

4 минуты назад, China Soul сказал:

Я даже читал упражнения для глаз.., но читал давно, по этому автора стати не помню, тогда не было компа телефонов, если не ошибаюсь то читал в журнале, физкультура и спорт 

кстати для глаз...

есть такие стереоскопические картинки. если их периодически смотреть, то можно улучшить свое зрение.Своеобразная тренировка для глаз. Вот, например эта 

что вы в ней видите ?)

[+Stolz 18,054]

2 минуты назад, Аквилон сказал:

У меня брат исправил близорукость, что врачи считали невозможным, почти невозможным. Обыкновенной рыбалкой - все время вдаль смотрел 

Отец моей супруги всякое говно постоянно через интернет из бывшего постсоветского пространства заказывает, то надувной матрац якобы для всего скелета за 450, - Евро, то тонкий матрац с какимито шнурами и он вибрирует и якобы делает массаж за 500, - Евро, далее какойто Нурбеков, или Нарбеков для глаз - зрение востановить, в итоге ему за счёт кассы здравохранения сделалил операцию на катаракту и один глаз полностью ослап, но другой стал великолепно видеть.

[+Sarkhan 249]

Меньше всякой дряни надо есть вроде чипсов и заниматься хотя бы минимальными физическими нагрузками.

[+China Soul Topic Author 10,541]

16 minutes ago, Аквилон said:

Я когда такие длинные тексты про здоровье читаю, жить не хочется)

Можно каждый и по чуть чуть) 

Если честно, то у меня тоже терпения не хватает) 

[+China Soul Topic Author 10,541]

16 minutes ago, Аквилон said:

У меня брат исправил близорукость, что врачи считали невозможным, почти невозможным. Обыкновенной рыбалкой - все время вдаль смотрел 

Рад за него) 

[+SophieL 3,175]

11 минут назад, E_not11 сказал:

кстати для глаз...

есть такие стереоскопические картинки. если их периодически смотреть, то можно улучшить свое зрение.Своеобразная тренировка для глаз. Вот, например эта 

что вы в ней видите ?)

Ящерица? 

[+China Soul Topic Author 10,541]

14 minutes ago, E_not11 said:

кстати для глаз...

есть такие стереоскопические картинки. если их периодически смотреть, то можно улучшить свое зрение.Своеобразная тренировка для глаз. Вот, например эта 

что вы в ней видите ?)

Ананасы 

[+Меч во тьме 2,735]

23 minutes ago, E_not11 said:

кстати для глаз...

есть такие стереоскопические картинки. если их периодически смотреть, то можно улучшить свое зрение.Своеобразная тренировка для глаз. Вот, например эта 

что вы в ней видите ?)

Куча ананасиков)))

[+Вредный Крыс 11,587]

42 минуты назад, Stolz сказал:

Мне супруга на день рождения подарила тайский массаж - 45 минут. С ног до головы в 4 руки. 

У вашей жены 4 руки?)))

Я сам могу шею и лопатки массировать. У меня кисти рук сильные и я вижу эти соли и простуды, умею их находить руками. Поэтому постоянно просят все)) Пара недель сеансов и все уходит))

А мне ни фига никто не делает. Чувствую опять лопатку застудил и шея болит. Сегодня весь день из холода в жару туда-сюда бегал раздетый((