Паста Амосова: лучший рецепт здоровья сердца и долголетия

[Bushido 131,066]

Я приготовил для себя.

Готовится паста Амосова из смеси сухофруктов и орехов.

Основу ее составляют мед, орехи, лимоны, и комбинации таких сухофруктов как инжир, курага, изюм, финики, чернослив, содержащие большое количество витаминов, минералов, ферментов, органических кислот, липидов и антиоксидантов. Мы расскажем о классическом варианте пасты Амосова.

Состав пасты Амосова:

курага – 250 г;
изюм из винограда темных сортов- 250 г;
чернослив сушеный (не вяленый) — 250 г;
инжир — 250 г;
грецкий орех – 1 стакан
лимон – 1 шт.;
мед натуральный – полевой, горный, луговой, цветочный, майский — 250 г;.

Приготовление

Сухофрукты промыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
Орехи очистить, размолоть или нарезать.
Лимоны вымыть, нарезать на кусочки, вынуть косточки и перемолоть в блендере.
Все ингредиенты соединить, залить медом и перемешать.
Хранить можно несколько месяцев в холодильнике.

Калорийность пасты

Много кого волнует вопрос о калорийности пасты Амосова, ведь совместить ее прием с, например, похудением может быть непросто. Во-первых, спешим тебя заверить, что всего 1 чайная ложка в день наверняка «не сделает погоды» в твоем меню, так что слишком сильно переживать из-за лишних калорий в пасте не стоит. Но если тебе все же важно узнать количество калорий в этом продукте, вот тебе расчеты.

1 порция (100 г) содержит:

белки — 6 г
жиры — 8,9 г
углеводы — 45,6 г
Калории: 266.6 ккал

Самыми калорийными составляющими в пасте Амосова являются мед и грецкие орехи. Так что если тебе принципиально важно уменьшить ее калорийность, убирать стоит именно их.

Применение пасты Амосова

Смесь можно употреблять натощак или после еды (чтобы не вызвать раздражение желудка и кишечника) по 1 ст. ложке 3 раза в день. Детям, в зависимости от возраста, по 1 ч. ложке или десертной.

[+Stolz 19,409]

6 минут назад, Bushido сказал:

Я приготовил для себя.

Готовится паста Амосова из смеси сухофруктов и орехов.

Основу ее составляют мед, орехи, лимоны, и комбинации таких сухофруктов как инжир, курага, изюм, финики, чернослив, содержащие большое количество витаминов, минералов, ферментов, органических кислот, липидов и антиоксидантов. Мы расскажем о классическом варианте пасты Амосова.

Состав пасты Амосова:

курага – 250 г;
изюм из винограда темных сортов- 250 г;
чернослив сушеный (не вяленый) — 250 г;
инжир — 250 г;
грецкий орех – 1 стакан
лимон – 1 шт.;
мед натуральный – полевой, горный, луговой, цветочный, майский — 250 г;.

Приготовление

Сухофрукты промыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
Орехи очистить, размолоть или нарезать.
Лимоны вымыть, нарезать на кусочки, вынуть косточки и перемолоть в блендере.
Все ингредиенты соединить, залить медом и перемешать.
Хранить можно несколько месяцев в холодильнике.

Калорийность пасты

Много кого волнует вопрос о калорийности пасты Амосова, ведь совместить ее прием с, например, похудением может быть непросто. Во-первых, спешим тебя заверить, что всего 1 чайная ложка в день наверняка «не сделает погоды» в твоем меню, так что слишком сильно переживать из-за лишних калорий в пасте не стоит. Но если тебе все же важно узнать количество калорий в этом продукте, вот тебе расчеты.

1 порция (100 г) содержит:

белки — 6 г
жиры — 8,9 г
углеводы — 45,6 г
Калории: 266.6 ккал

Самыми калорийными составляющими в пасте Амосова являются мед и грецкие орехи. Так что если тебе принципиально важно уменьшить ее калорийность, убирать стоит именно их.

Применение пасты Амосова

Смесь можно употреблять натощак или после еды (чтобы не вызвать раздражение желудка и кишечника) по 1 ст. ложке 3 раза в день. Детям, в зависимости от возраста, по 1 ч. ложке или десертной.

Для сердца умеренный образ жизни, движение, плавание желательно, меньше мясного, больше фруктов, овощей и зелени, алкогольи курево редуцировать. Незнаю как у Вас в городе, но у нас к кардиологу на термин попасть, блин я 6 месяцев ждал.

[+nineliya 3,686]

12 minutes ago, Bushido said:

Я приготовил для себя.

Готовится паста Амосова из смеси сухофруктов и орехов.

Основу ее составляют мед, орехи, лимоны, и комбинации таких сухофруктов как инжир, курага, изюм, финики, чернослив, содержащие большое количество витаминов, минералов, ферментов, органических кислот, липидов и антиоксидантов. Мы расскажем о классическом варианте пасты Амосова.

Состав пасты Амосова:

курага – 250 г;
изюм из винограда темных сортов- 250 г;
чернослив сушеный (не вяленый) — 250 г;
инжир — 250 г;
грецкий орех – 1 стакан
лимон – 1 шт.;
мед натуральный – полевой, горный, луговой, цветочный, майский — 250 г;.

Приготовление

Сухофрукты промыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
Орехи очистить, размолоть или нарезать.
Лимоны вымыть, нарезать на кусочки, вынуть косточки и перемолоть в блендере.
Все ингредиенты соединить, залить медом и перемешать.
Хранить можно несколько месяцев в холодильнике.

Калорийность пасты

Много кого волнует вопрос о калорийности пасты Амосова, ведь совместить ее прием с, например, похудением может быть непросто. Во-первых, спешим тебя заверить, что всего 1 чайная ложка в день наверняка «не сделает погоды» в твоем меню, так что слишком сильно переживать из-за лишних калорий в пасте не стоит. Но если тебе все же важно узнать количество калорий в этом продукте, вот тебе расчеты.

1 порция (100 г) содержит:

белки — 6 г
жиры — 8,9 г
углеводы — 45,6 г
Калории: 266.6 ккал

Самыми калорийными составляющими в пасте Амосова являются мед и грецкие орехи. Так что если тебе принципиально важно уменьшить ее калорийность, убирать стоит именно их.

Применение пасты Амосова

Смесь можно употреблять натощак или после еды (чтобы не вызвать раздражение желудка и кишечника) по 1 ст. ложке 3 раза в день. Детям, в зависимости от возраста, по 1 ч. ложке или десертной.

После Вашей ссылки я тоже сделала пасту, все по 1 килограмму , родителям тоже дали. Мешать очень трудно густая получается ))

[Zlaw 117,914]

По 1 каналу показали передачу о Лео Бакерия.. так его главный рецепт, чтобы сердце было Супер: 1. Не курить.. 2. Больше двигаться..3. Заниматься спортом 

[Bushido Topic Author 131,066]

5 минут назад, Zlaw сказал:

По 1 каналу показали передачу о Лео Бакерия.. так его главный рецепт, чтобы сердце было Супер: 1. Не курить.. 2. Больше двигаться..3. Заниматься спортом 

 

Bu elbette dogrudur 

Amma amosovun pastasi bashqa alemdir.

[+*Jolie* 24,437]

Моя няняшка всегда делала такую пасту))И я делаю,просто для того чтобы ел ребенок,после приготовления делаю шарики из нее,так ест))иначе не заставишь))

[+Brazil 631]

Только что, Сабина Салимова сказал:

Моя няняшка всегда делала такую пасту))И я делаю,просто для того чтобы ел ребенок,после приготовления делаю шарики из нее,так ест))иначе не заставишь))

Я и для себя делаю такие шарики-конфеты. С шоколадным сиропом, вкуснятина. 

Такие конфеты, были с черносливом, мои любимые. Я и стала сама делать похожие. Прям точно по Амосову получилось.

Сердцу нужен воздух. Чистый воздух, кислород. 

И любовь.  

Злость точит сердце, любовь  исцеляет. Сейчас время зла, потому у людей болят сердца.