Правильное питание (фото,рецепты, советы)

[+Гвоздичка 1,141]

Здравствуйте, уважаемые форумчане. С недавнего времени начала придерживаться ПП и хотелось бы найти единомышленников для того,чтобы делиться советами и результатами)) Думаю, вместе будет интереснее)) если здесь есть таковые или кто хотел бы начать придерживаться правил полезного питания,давайте держаться вместе)) Можно здесь постить фото своих блюд и делиться рецептами,а так же обмениваться информацией.Буду очень рада😊

[+Гвоздичка Topic Author 1,141]

Ниже Я увидела тему про похудение. Хотелось бы уточнить,что да,мне хотелось бы спросить несколько лишних килограммов,но основной целью является укрепить свое здоровье,улучшить состояние кожи и волос,а так же устранить постоянную сонливость и нехватку энергии,что тесно связано с тем,что мы едим. А в особенности употребление сахаров и быстрых углеводов. Поэтому моей основной целью является помимо того,чтобы похудеть, изменить свой образ жизни и постепенно перейти на 2 разовое питание, возможно даже на интервальное голодание 

[nikotrissa 98,363]

Интересно, почитаю.

Сама в основном считаю, что  любая пища не вредна в разумных дозах.

 

[+Гвоздичка Topic Author 1,141]

23.03.2023 в 21:09, nikotrissa сказал:

Интересно, почитаю.

Сама в основном считаю, что  любая пища не вредна в разумных дозах.

 

Даже жареное,жирное и сладкое?

[+Гвоздичка Topic Author 1,141]

Завтрак и обед

[+Гвоздичка Topic Author 1,141]

Красиво оформлять и фотографировать не умею. Как есть,пусть так и будет))

[+Безе74 37,502]

Со временем надоедает 

[+Гвоздичка Topic Author 1,141]

25.03.2023 в 18:14, Безе74 сказал:

Со временем надоедает 

Если видишь результат,то надоесть не может)))

Edited March 25, 2023 at 07:27 PM by Гвоздичка