Похудение

[+Gun-smith 34,312]

1 minute ago, Bushido said:

 

джамаат 90% спирт ичир ))

Вя олюр))))

[+Stolz 18,586]

12 минут назад, Bushido сказал:

@Stolz полтора литра нормальной колы это смерть. 
столько я тоже иногда летом пью, но только зиро.

Так и я пью Zuckerfrei.

[+gylya 12,996]

Это сколько народ кушает  что весит столько?

Не легче ли просто меньше кушать и самое главное медленно, не спешить и до обеда пить воду, простую воду.

Не просто так же гостям сначала подают  чай, а потом уже еду.( Это , чтоб они меньше кушали)) наверное)

[Падший Ангел 1,363]

И тема так тоскливо начинается )))

Меньше надо жрать! (с)

[+gasiga 84,457]

Какие несчастные слабохарактерные толстяки, - подумал я, доел ночной лявянги, полез за колбасой и включил чайник..

[+Heydar Ali Topic Author 30,423]

9 часов назад, Stolz сказал:

Скоро возвраст подойёт надо постоянно будет ходить простату проверять, полипы в кишечнике удалять, давление наше всё - кто бы говорил, я страдаю от этой проблемы, ниже 160 не падает, принимаю медикаменты, постоянно.

У меня каждый день 500 приседаний, минимум 10 км пеших прогулок ,как 3 месяца в зал не хожу, а так гиревой спорт люблю, никогда не качался кроме базовых приседаний и жима лёжа. Питание, питание и еще раз питание. Спорт 30% питание 70%

[+Gun-smith 34,312]

Мой вес 178 

[+Heydar Ali Topic Author 30,423]

8 минут назад, Gun-smith сказал:

Мой вес 178 

Это ширина или высота?)))

[+Gun-smith 34,312]

1 minute ago, Heydar Ali said:

Это ширина или высота?)))

Паунды)))

[+gasiga 84,457]

29 minutes ago, Heydar Ali said:

У меня каждый день 500 приседаний, минимум 10 км пеших прогулок ,как 3 месяца в зал не хожу, а так гиревой спорт люблю, никогда не качался кроме базовых приседаний и жима лёжа. Питание, питание и еще раз питание. Спорт 30% питание 70%

У меня тоже 500 приседаний. За жизнь)

[+Heydar Ali Topic Author 30,423]

Только что, gasiga сказал:

У меня тоже 500 приседаний. За жизнь)

Тоже нормально) у многих ноль

[+Дюймовочка 44,636]

34 minutes ago, Heydar Ali said:

У меня каждый день 500 приседаний, минимум 10 км пеших прогулок ,как 3 месяца в зал не хожу, а так гиревой спорт люблю, никогда не качался кроме базовых приседаний и жима лёжа. Питание, питание и еще раз питание. Спорт 30% питание 70%

500? Саг ол е)))

а говорил весишь много типа))

[+Heydar Ali Topic Author 30,423]

1 минуту назад, Дюймовочка сказал:

500? Саг ол е)))

а говорил весишь много типа))

Поэтому и приседаю чтоб похудеть

[+Дюймовочка 44,636]

1 minute ago, Heydar Ali said:

Поэтому и приседаю чтоб похудеть

Посмотри мне в глаза. И честно скажи сколько весишь 

[+Heydar Ali Topic Author 30,423]

Только что, Дюймовочка сказал:

Посмотри мне в глаза. И честно скажи сколько весишь 

Дюмон))) кяртофф алырсан?

[+Дюймовочка 44,636]

Just now, Heydar Ali said:

Дюмон))) кяртофф алырсан?

Ня олар ки десян((((

[+Heydar Ali Topic Author 30,423]

6 минут назад, Дюймовочка сказал:

Ня олар ки десян((((

Алажагсан??))))