Jump to content
Baku365.com

Беговая дорожка - у нее ужасное прошлое! Была создана не для сжигания жира, а как «орудие пыток


S.T.A.L.K.E.R

Recommended Posts

S.T.A.L.K.E.R

Беговая дорожка, будучи одним из наиболее предпочтительных тренажеров для сжигания жира в спортивных залах, имеет интересную и одновременно пугающую историю. Ваш взгляд на этот снаряд, который был изобретен совершенно для другой цели, может полностью измениться…Korkunç bir geçmişi var Yağ yakmak için değil işkence aleti olarak üretildi

Беговая дорожка — важный спортивный инвентарь, используемый любителями спорта не только в тренажерных залах, но и дома. Хотя беговой дорожке отдают предпочтение прежде всего для сжигания жира или поддержания здоровья сердца, среди экспертов также бытует мнение о том, что этот тренажер вреден для здоровья. При этом у беговой дорожки есть леденящая душу история, уходящая корнями в далекое прошлое.

Итак, какая же мрачная история стоит за изобретением беговой дорожки? Насколько полезно использовать этот снаряд, который изначально имел совсем другое предназначение? Специалист по ортопедии и травматологии, профессор, доктор Эгемен Алтан (Egemen Altan) развеял расхожие представления о беговой дорожке.

Была разработана как орудие пыток, а не для сжигания жира

Беговая дорожка была изобретена в 1818 году британским инженером сэром Уильямом Кьюбиттом. И в основе истинной цели лежала ужасная правда. Изначально это было орудие пыток для заключенных в тюрьме. Первая беговая дорожка, полностью выполненная из дерева, сильно отличалась от известной в наши дни. Хотя Кьюбитт придумал свое изобретение, чтобы занять каторжников, увидев, что у них слишком много свободного времени в тюрьме, в дальнейшем оно превратилось в метод наказания.

Заключенные бегали не менее шести часов в день

Изначально беговая дорожка представляла собой вращающийся цилиндр. По мере вращения устройства заключенным приходилось ходить, словно поднимаясь по лестнице. В тот момент, когда узники останавливались, они падали и погибали. Обычно каторжник проводил на орудии наказания не менее шести часов в день, а это было равносильно подъему по лестнице с немыслимым количеством ступенек или даже восхождению на Эверест.

Познал даже британский писатель Оскар Уайльд

Приспособление продолжало использоваться в пятидесяти тюрьмах Великобритании. Британский писатель Оскар Уайльд также прошел через это испытание во время своего тюремного заключения. Утверждается, что Оскар Уайльд с большим трудом преодолевал эту пытку. Некоторым заключенным предписывалось ходить по этому устройству по десять часов в день, в зависимости от меры наказания, на что даже разрешалось смотреть остальной публике в поучительных целях.

Метод, который использовался в качестве наказания, превратился в работу

Со временем государство решило воспользоваться энергией, производимой каторжниками по мере вращения колес. Данное движение давало всю необходимую энергию для таких процессов, как помол пшеницы или перекачка воды. Это было положительно воспринято руководством тюрем, и практика получила распространение. Заключенные благодаря этому стали бесплатно выполнять работу по вращению мельничных жерновов и служить обществу. Особенно после краха экономики Великобритании это было отмечено как значительное развитие.

Сотни людей погибли

Изобретение британского инженера Кьюбитта достигло США и стало также использоваться в американских тюрьмах. Однако цена этой пытки была очень тяжелой. Многие заключенные умирали мучительной смертью из-за физического истощения на фоне недоедания и телесных повреждений. В итоге в тюрьмах такой метод пыток был отменен.

От орудия пыток к сфере здравоохранения…

«Беговая дорожка» стала символом плохих условий тюрем XIX века. В 1889 году ее использование было запрещено. Однако спустя годы это изобретение снова возникло перед нами, но уже с совершенно другим предназначением. Впервые запатентованная в США в 1911 году беговая дорожка в 1952 году была усовершенствована доктором Робертом Брюсом. А к 1970-м годам стала важной частью здорового образа жизни, которую люди отныне использовали добровольно для похудения или поддержания физической формы. К тому же важнейшим фактором, обеспечившим появление беговой дорожки, стало повальное увлечение бегом и здоровым образом жизни в США. Именно с беговыми дорожками люди сделали первый шаг к занятию спортом.

«Беговая дорожка не должна быть вашим приоритетом»

Специалист по ортопедии и травматологии, профессор, доктор Эгемен Алтан отмечает, что во время тренировок предпочтение следует отдавать не беговой дорожке, а натуральной траве, глиняному полю, искусственному газону или тартановому полу. «Если тренироваться на этих покрытиях возможности нет, тогда можно отдать предпочтение эллиптическим велосипедам или беговым дорожкам», — добавляет эксперт.

«Выбирайте дорожки с амортизацией»

Подчеркнув, что беговые дорожки с хорошими амортизирующими свойствами уменьшают скольжение и обеспечивают меньшую нагрузку на суставы, Эгемен Алтан порекомендовал отдавать предпочтение именно таким тренажерам. «При использовании беговых дорожек на начальном этапе не следует превышать трех-четырех километров в час, — рассказывает Алтан. — Для тренировки средней интенсивности идеально подходит скорость пять километров в час. Вместо увеличения скорости более благоприятной альтернативой с точки зрения здоровья суставов станет увеличение наклона дорожки на один-три градуса. Таким образом, приспособление, которое изначально было разработано как орудие пыток, мы можем эффективно использовать в спортивных целях».

6194956d86b24448f4f7ff3c.jpg
WWW.MILLIYET.COM.TR

Spor salonlarında yağ yakmak için en çok tercih...

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

BAKILI

Никогда не понимал людей бегающих в помещении. Выйди в парк, во двор и бегай.

А вообще лучше ходить. У бега слишком много минусов. Лучше ходить. Все пенсионеры ходят, никто не бегает.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
  • Who's Online   28 Members, 19 Anonymous, 65 Guests (See full list)

    • +Buritas
    • +yura277
    • +Manneken Pis
    • +Spirt
    • +S.T.A.L.K.E.R
    • +abonent7791
    • +Ronald R.
    • +lex-mix
    • +sarmat-baku
    • +falkie
    • +QRFRA
    • +окорок
    • +Razario
    • +BaltaEtibar
    • +Martinika
    • +Artist77
    • +RuslanRD
    • Caldogno
    • +FaridFM
    • +Светлый путь
    • +Drako
    • +Vagrant
    • +Wolfy
    • +Migrant
    • +W0lf
    • +TruePick
    • +Jasmin.G
    • +dama8080
×
×
  • Create New...

Important Information

Terms and Conditions