Что я ем сегодня, что я ем сейчас 6 - ФОТО

[+Linda 2,353]

03.08.2023 в 09:40, varra сказал:

он сиснительный ))

 

[+Liliana-Kim 19,820]

02.08.2023 в 22:41, Birdman сказал:

Смотря на стейк кушаю сюзме чорек...

 

 

 

П.С. другая тарелка с осколами...

Я как раз зашла на тему проверить, нет ли у кого-то ещё тарелки со сколами ))), и тут опять ваш довоенный фарфор мануфактуры Фюрстенберг ))

[+Ikusya 12,004]

03.08.2023 в 01:21, varra сказал:

Друг спрашивает )))

 

03.08.2023 в 08:40, varra сказал:

он сиснительный ))

Ой, Варра..мне его уже жалко.. скажите ему "да" от греха подальше 

[+Пантерка 12,541]

Любимый драгон фрут🥰

Ну, и все остальные - мангостин, личи, папайя, карамбола, гуава и пр.)) Короче, рай для любителей экзотических фруктов))

 

[varra 30,779]

03.08.2023 в 10:01, Znaya сказал:

Deep fried.

что за блюдо, что за мясо?

[+Undina 13,120]

03.08.2023 в 00:03, Ikusya сказал:

Какая прелесть 

яйцо там лишнее

[+Ikusya 12,004]

03.08.2023 в 14:37, Undina сказал:

яйцо там лишнее

А мне кажется, что очень вкусно... И выглядит красиво)

[varra 30,779]

03.08.2023 в 13:02, Ikusya сказал:

 

Ой, Варра..мне его уже жалко.. скажите ему "да" от греха подальше 

А вдруг он бахатый и красивый, потом обидно будет 🤭

[+Ikusya 12,004]

03.08.2023 в 14:52, varra сказал:

А вдруг он бахатый и красивый, потом обидно будет 🤭

Кому обидно? Ему? )) Мне ни тот,ни другой не нужен )

[varra 30,779]

03.08.2023 в 15:54, Ikusya сказал:

Кому обидно? Ему? )) Мне ни тот,ни другой не нужен )

Я понял, вам нужно два в одном, и красавец и бахатый чтоб был,

Эх женщины )))

[+Ikusya 12,004]

03.08.2023 в 14:59, varra сказал:

Я понял, вам нужно два в одном, и красавец и бахатый чтоб был,

Эх женщины )))

Ну зачем мне и красивый и богатый на старости лет ?)

Есть предложения по-интереснее ?)

 

 

[varra 30,779]

03.08.2023 в 16:10, Ikusya сказал:

Ну зачем мне и красивый и богатый на старости лет ?)

Есть предложения по-интереснее ?)

 

 

На старости лет? Вам 60?)

Есть много предложений, зависит от возраста )

 

[+Ikusya 12,004]

03.08.2023 в 15:11, varra сказал:

 

Есть много предложений

 

Жду список )

Только не в теме про еду)

Edited August 3, 2023 at 12:15 PM by Ikusya

[+Dominik_Toretto 20,858]

@Ikusya красивая 🥰 глаза большие, красивые и зелёные как у кошки 😊🥰

[+Ikusya 12,004]

03.08.2023 в 15:30, Dominik_Toretto сказал:

@Ikusya красивая 🥰 глаза большие, красивые и зелёные как у кошки 😊🥰

Вот ты че меня палишь, а ?)) Сейчас друг Варры прочтет и пиши пропало 

[+Dominik_Toretto 20,858]

03.08.2023 в 16:38, Ikusya сказал:

Вот ты че меня палишь, а ?)) Сейчас друг Варры прочтет и пиши пропало 

Ты реально очень красивая да 😘❤️🥰

[+Hennessy 7,205]

Ayə @Zlaw bu qız nə yamandı.

Evlendiyimiz 1 ci gün, 1 ci saat, gəldi katibəni qovdu işdən.

Dəəsən bu qız məni yığajax.

Katibədə qetdi, adnırazaviy çay içirəm. (((

[+Undina 13,120]

03.08.2023 в 15:42, Ikusya сказал:

А мне кажется, что очень вкусно... И выглядит красиво)

когда слишком сытно и уже просто не лезет.Ощущение такое бывает,когда съесть яйцо. А там еще и сыр и авокадо,очень сытные они сами по себе. Ну по мне это так.

[+Undina 13,120]

надо же, тут и виртуальное счастье устраивают, закусывая..адахлы зат..)

[+KASTEEL 17,486]

On 8/3/2023 at 4:45 PM, Undina said:

когда слишком сытно и уже просто не лезет.Ощущение такое бывает,когда съесть яйцо. А там еще и сыр и авокадо,очень сытные они сами по себе. Ну по мне это так.

   Там под всем этим еще около 200 граммов овсянки. 
С завтраком стараюсь усваивать 40-50 граммов легкоусваемого протеина. 

[+Undina 13,120]

04.08.2023 в 02:52, KASTEEL сказал:

   Там под всем этим еще около 200 граммов овсянки. 
С завтраком стараюсь усваивать 40-50 граммов легкоусваемого протеина. 

наверное вы работаете с железом?

Edited August 3, 2023 at 10:54 PM by Undina

[+KASTEEL 17,486]

On 8/3/2023 at 4:53 PM, Undina said:

наверное вы работаете с железом?

    Много движения и расхода энергии в течение дня. Если в завтраке не будет протеина, то буду стабильно терять по 2-3 кг в месяц.

Edited August 3, 2023 at 10:55 PM by KASTEEL

[+Undina 13,120]

04.08.2023 в 02:54, KASTEEL сказал:

    Много движения и расхода энергии в течение дня. Если в завтраке не будет протеина, то буду стабильно терять по 2-3 кг в месяц.

значит такой завтрак для желудка  простого человека.

[+KASTEEL 17,486]

On 8/3/2023 at 4:57 PM, Undina said:

значит такой завтрак для желудка  простого человека.

   Несмотря на калллрийность, он не замедляет, не утяжеляет, там практически нет быстрых углеводов. 

[+Undina 13,120]

04.08.2023 в 03:00, KASTEEL сказал:

   Несмотря на калллрийность, он не замедляет, не утяжеляет, там практически нет быстрых углеводов. 

ну вот если по себе,одного авокадо и пару гречневых хлебцы и я сытая до 2-3дня. Для меня это реально сытно было бы,больше просто никак.

[+KASTEEL 17,486]

On 8/3/2023 at 5:03 PM, Undina said:

ну вот если по себе,одного авокадо и пару гречневых хлебцы и я сытая до 2-3дня. Для меня это реально сытно было бы,больше просто никак.

   Мужскому телу как правило необходимо на 30-40 процентов больше пищи, чем женскому. Авокадо сытный. За завтрак 1-2 штуки уходит. Яйца в диапазоне 3-5 штук, в зависимости от того, что еще есть помимо них. Это основные источники протеина. Остальное больше клетчатка и разные витамины/минералы. 

[+Ikusya 12,004]

04.08.2023 в 01:45, Undina сказал:

когда слишком сытно и уже просто не лезет.Ощущение такое бывает,когда съесть яйцо. А там еще и сыр и авокадо,очень сытные они сами по себе. Ну по мне это так.

Я бы эту порцию тоже не осилила) Но с удовольствием попробовала бы )

[+Carpe Diem 17,379]

Я иногда тоже ем....

[Caldogno Topic Author 25,057]

@Birdman что сегодня на ужин? )

[Caldogno Topic Author 25,057]

On 8/3/2023 at 6:14 PM, KASTEEL said:

Яйца в диапазоне 3-5 штук, в зависимости от того, что еще есть помимо них.

Че-то многовато ) тем более американские яйца крупные (пардон за каламбур), одно яйцо размером с голову шестилетнего ребенка )