Что принимаем для поддержки организма и предотвращений болезней: витамины, бады, вещества и т.п.

[+Poor Yorick 5,867]

К определенному возрасту, как советуют, а иногда и настаивают врачи необходимо в ежедневном рационе иметь те или иные достижения современной химии. В первую очередь это конечно же всевозможные витамины, к коим мы привыкли с детства когда аскорбинка была вместо конфет.

 

Однако, сейчас в рационе помимо витаминов модно принимать:

- Статины - для низкого уровня холестерина.

- Аспирины - для сжижения крови.

- Антигипертензивные препараты - для поддержания давления.

и т.д и т.п.

 

Реклама по тв, малышевы и прочее способствуют данной моде.

 

Собственно, на что вы подсели и самое важное, делаете ли вы это по совету врачей, или?

[Bushido 123,761]

Каждое утро ложка оливкового масла на голодный желудок.

 

Каждый день 3 грамма таурина для сохранения умственных способностей, с возрастом организм мало производит таурин, а он необходим.

 

Летом каждый день творог со свежей смородиной и черникой.

 

4-5 раз в неделю спорт для сохранения мышц.

Не так интенсивно как 10 лет назад, но обязательно. После тренировки принимаю аминокислоты.

[+Glock 54,176]

Как думаете, мне посоветовать отборочные сорта табака  Вирджиния в виде сигарет Marlboro и дозировку, метод употребления?... или лучше отойти в сторонке, вне темы, самому без вас перекур устроить?)))

 

П.С. автор, рад видеть... давно вас не было)

[+Poor Yorick Topic Author 5,867]

On 7/29/2023 at 8:46 PM, Glock said:

Как думаете, мне посоветовать отборочные сорта табака  Вирджиния в виде сигарет Marlboro и дозировку, метод употребления?... или лучше отойти в сторонке, вне темы, самому без вас перекур устроить?)))

 

П.С. автор, рад видеть... давно вас не было)

 

Для вас есть отличный курс лекций от Эркина Тузмухамедова

 

 

[+S.T.A.L.K.E.R 27,528]

29.07.2023 в 23:44, Bushido сказал:

Каждое утро ложка оливкового масла на голодный желудок.

Каждый день 3 грамма таурина для сохранения умственных способностей, с возрастом организм мало производит таурин, а он необходим.

 

Какое оливковое масло рекомендуете? Таурин помогает снижать уровень холестерина в крови, а также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия и инсульт. Таурин распространён в пище, он содержится во всех продуктах животного происхождения и в некоторых растительных продуктах

Edited July 29, 2023 at 07:56 PM by S.T.A.L.K.E.R

[+Wisdom 26,583]

29.07.2023 в 23:53, S.T.A.L.K.E.R сказал:

Какое оливковое масло рекомендуете?

Холодного отжима.

[+S.T.A.L.K.E.R 27,528]

Оливковое масло имеет сильное желчегонное действие. Ее нельзя применять в пищу тем, кто страдает от заболеваний желчного пузыря и желчнокаменной болезни.

[+Baltazar 237]

аспирин, рыбий жир . Если вам более 35 лет и хотите скакать аки юный сайгак + у вас есть деньги на врача и регулярные анализы, то можно добавить тестостерон + гормон роста.

[Bushido 123,761]

29.07.2023 в 21:53, S.T.A.L.K.E.R сказал:

Какое оливковое масло рекомендуете?

 

 

Men bunu aliram

 

[+S.T.A.L.K.E.R 27,528]

Почему нельзя пить оливковое масло натощак?

Когда мы употребляем жиры на голодный желудок, происходит сильнейший удар по поджелудочной и желчному пузырю. Употребление натощак оливкового масла рекомендуется людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, поскольку оно активно участвует в нормализации работы кишечника, желудка и печени. Регулярное употребление этого продукта рекомендовано людям, страдающим частыми запорами, для нормализации стула. 

[varra 30,620]

29.07.2023 в 23:38, Poor Yorick сказал:

К определенному возрасту, как советуют, а иногда и настаивают врачи необходимо в ежедневном рационе иметь те или иные достижения современной химии. В первую очередь это конечно же всевозможные витамины, к коим мы привыкли с детства когда аскорбинка была вместо конфет.

 

Однако, сейчас в рационе помимо витаминов модно принимать:

- Статины - для низкого уровня холестерина.

- Аспирины - для сжижения крови.

- Антигипертензивные препараты - для поддержания давления.

и т.д и т.п.

 

Реклама по тв, малышевы и прочее способствуют данной моде.

 

Собственно, на что вы подсели и самое важное, делаете ли вы это по совету врачей, или?

- от давления в неделю пару раз таблетки,

- периодически чередуя принимаю весь год - д3, магний Б6, комплекс Б витаминов, омега 3, иногда цинк.

Статины наверное скоро буду, надо разобраться в них.

Edited July 29, 2023 at 08:14 PM by varra

[+Glock 54,176]

Глютаминовую кислоту не забыли?)

[+Безе74 37,567]

30.07.2023 в 00:02, S.T.A.L.K.E.R сказал:

Почему нельзя пить оливковое масло натощак?

Когда мы употребляем жиры на голодный желудок, происходит сильнейший удар по поджелудочной и желчному пузырю. Употребление натощак оливкового масла рекомендуется людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, поскольку оно активно участвует в нормализации работы кишечника, желудка и печени. Регулярное употребление этого продукта рекомендовано людям, страдающим частыми запорами, для нормализации стула. 

И причём нужно настоящее оливковое  а не из маркета 

[+Безе74 37,567]

Принимаю щас омега  3. Потом через пару месяцев  повторю

 

 

[+Джакели 3,577]

Каждое утро, обязательно натощак, выпиваю 50 грамм тут арагы. 
Вечером же, перед сном, 50 грамм зогал арагы. 
Здоров как слон, чего и вам всем желаю..

[+Stolz 18,763]

Супруга чайную ложку мёда в воде тёплой разводит и выпивает, пару раз давала мне, у меня моментальный позыв к рвоте идёт. Говорят полезно. Далее она пьёт разные витамины, мне разве что даёт валерьянку для успокоения. А так мне приходится пить много медикаментов от камней в почках, от простаты, давления, и т.д. 

[+Boob 745]

On 7/29/2023 at 11:44 PM, Bushido said:

После тренировки принимаю аминокислоты.

Это же не полноценный белок. Не лучше ли просто поесть?)

[+Sirius191 7,429]

 

Здоровье не всегда приходит от медицины.

Чаще оно приходит от -

- спокойствия в голове, сердце, душе,

от любви и смеха.

 

иск. витамины - разрушаются и не всасываются в кровь

из тонкого кишчника 

бады - самообман - псих. воздействие

статины - разрушают печень 

для сжижения лучше вода, чем аспирин (если нет выраж.патологии)

спокойствие в голове и душе - исключат приминение 

гипертензивных препаратов + спорт, рац.питание -

 в том случае, когда ещё не перешли черту невозврата)

[+Leysan 9,407]

29.07.2023 в 23:38, Poor Yorick сказал:

К определенному возрасту, как советуют, а иногда и настаивают врачи необходимо в ежедневном рационе иметь те или иные достижения современной химии. В первую очередь это конечно же всевозможные витамины, к коим мы привыкли с детства когда аскорбинка была вместо конфет.

 

Однако, сейчас в рационе помимо витаминов модно принимать:

- Статины - для низкого уровня холестерина.

- Аспирины - для сжижения крови.

- Антигипертензивные препараты - для поддержания давления.

и т.д и т.п.

 

Реклама по тв, малышевы и прочее способствуют данной моде.

 

Собственно, на что вы подсели и самое важное, делаете ли вы это по совету врачей, или?

Статины уже далеко не модно и даже опасно. Смертность от них прочная. От таблеток от давления отказываются люди, которые занимаются умеренной физической активностью, делают гимнастику разгоняющую лимфу, питаются более менее нормально. Надо ли говорить, что с разжижающим кровь аспирином надо быть осторожнее..)

 

[+S.T.A.L.K.E.R 27,528]

30.07.2023 в 08:38, Stolz сказал:

Супруга чайную ложку мёда в воде тёплой разводит и выпивает, пару раз давала мне, у меня моментальный позыв к рвоте идёт. Говорят полезно. Далее она пьёт разные витамины, мне разве что даёт валерьянку для успокоения. А так мне приходится пить много медикаментов от камней в почках, от простаты, давления, и т.д. 

Вам бы живот убрать, да и вес видимо лишний у вас. Я как вес сбавил, так сразу и хроники покинули

[+Stolz 18,763]

30.07.2023 в 08:20, S.T.A.L.K.E.R сказал:

Вам бы живот убрать, да и вес видимо лишний у вас. Я как вес сбавил, так сразу и хроники покинули

У меня не живот, а кубики, ну да ладно у меня там нервый мозоль, нет у меня пузо, конечто я с Вами согласен. 

[+Эхо 1,057]

БАДы,понятно,витамины понятно,даже и т.п понятно,но что значит вещества?)это уже интересно)

[+Wisdom 26,583]

30.07.2023 в 10:25, Эхо сказал:

БАДы,понятно,витамины понятно,даже и т.п понятно,но что значит вещества?)это уже интересно)

Психоактивные, видимо...

[+Безе74 37,567]

Ддя меня и витамины эти -химия.  Я даже когда болею лекарства  стараюсь не особо пить

[+Scarlett 3,344]

Опиаты

[+Wisdom 26,583]

30.07.2023 в 10:31, Безе74 сказал:

Ддя меня и витамины эти -химия.  Я даже когда болею лекарства  стараюсь не особо пить

А омега 3 что принимаете особняком идет в Вашем представлении? Кстати, как и комплекс мультивитаминов - рекламный трюк большей частью, малоусвояемый продукт. 

[+Wisdom 26,583]

30.07.2023 в 10:37, Scarlett сказал:

Опиаты

Опята, может, грибы такие?

[+Безе74 37,567]

30.07.2023 в 10:38, Wisdom сказал:

А омега 3 что принимаете особняком идет в Вашем представлении? Кстати, как и комплекс мультивитаминов - рекламный трюк большей частью, малоусвояемый продукт. 

Омега3 не витамин,а жиры.мне помогает,  сократились  боли в суставах 

[+Wisdom 26,583]

30.07.2023 в 10:39, Безе74 сказал:

Омега3 не витамин,а жиры.мне помогает,  сократились  боли в суставах 

В чистом виде, так же как и витамины в мульти  формате, малоусвояемые...

[+Scarlett 3,344]

On 7/29/2023 at 11:44 PM, Bushido said:

Каждое утро ложка оливкового масла на голодный желудок.

 

Каждый день 3 грамма таурина для сохранения умственных способностей, с возрастом организм мало производит таурин, а он необходим.

 

Летом каждый день творог со свежей смородиной и черникой.

 

4-5 раз в неделю спорт для сохранения мышц.

Не так интенсивно как 10 лет назад, но обязательно. После тренировки принимаю аминокислоты.

Привет)

так ты у нас спортивный мальчик?) твоя манера общения всегда мне нравилось

кста, никогда не видела тебя, скинь фото , тебе можно и в одежде, в обмен жест с моей стороны, полуобнаженное фото в интимке.

подумай на досуге)