Что принимаем для поддержки организма и предотвращений болезней: витамины, бады, вещества и т.п.

[+Undina 12,944]

03.08.2023 в 12:35, Безе74 сказал:

все эти гатыги из наших маркетов один крахмал. толку от них нет.

вся молочка химия

сами готовьте.Я сама кефир делаю.

[varra 30,620]

03.08.2023 в 12:35, Безе74 сказал:

все эти гатыги из наших маркетов один крахмал. толку от них нет.

вся молочка химия

я их не покупаю, только деревенский, правда думаю там у них у всех жирность большая.

[+Wisdom 26,583]

03.08.2023 в 12:35, varra сказал:

кардиолог? почему не эндокринолог или кто там диабетом занимается,
у тебя есть норм кардиолог, кого порекомендуешь?

можешь в лс послать?

эндокринолога нашел, я даже пошел к нему вчера ) 

Эмин или Эмиль, клиника German рядом с Алтес плаза,

теперь надо пораньше встать для анализов день выбрать )

 

С сахаром если связанное, тогда эндокринолог. Нет, честно говоря знакомых кардиологов...

 

[varra 30,620]

03.08.2023 в 12:36, Poor Yorick сказал:

 

Эндокринолог, в Баку есть отличные спецы. Я после английских врачей попал к проверенному бакинскому, она слово в слово все подтвердила.

 

Достаточно сдать кровь с вены и они выявят есть преддипбет и что нужно корректировать.

есть контакты? можете в лс скинуть?

[+Безе74 37,567]

03.08.2023 в 12:37, varra сказал:

я их не покупаю, только деревенский, правда думаю там у них у всех жирность большая.

онлар да абракадамбра элийир))

[+Undina 12,944]

@varraпо любому жиры нужны.Иначе проблемы с желчью.Проблемы с желчью,значит и проблема с повышенным уровнем холестерина. Вот такой порочный круг.

[+oldel 429]

03.08.2023 в 12:36, Poor Yorick сказал:

 

Эндокринолог, в Баку есть отличные спецы. Я после английских врачей попал к проверенному бакинскому, она слово в слово все подтвердила.

 

Достаточно сдать кровь с вены и они выявят есть преддипбет и что нужно корректировать.

можно контакты?

[+Wisdom 26,583]

03.08.2023 в 12:41, Undina сказал:

@varraпо любому жиры нужны.Иначе проблемы с желчью.Проблемы с желчью,значит и проблема с повышенным уровнем холестерина. Вот такой порочный круг.

Так и есть, просто в меру...

[+Poor Yorick Topic Author 5,868]

On 8/3/2023 at 9:38 AM, varra said:

есть контакты? можете в лс скинуть?

 

Эндокринологический центр, на монтино, прям за углом от эльвета. Там врач Ильхама, фамилию не назову.

[+Poor Yorick Topic Author 5,868]

Сахарный диабет второго типа, не так страшен если контролировать уровень сахара. Он опасен именно в бакинских условиях т.к. затратен и нужен надзор врача а это все довольно таки приличные суммы.

 

Знаю несколько случаев когда даже не бедные люди запускали диабет и в результате либо попадали под ампутацию либо умирали.

[+Poor Yorick Topic Author 5,868]

On 8/3/2023 at 9:41 AM, oldel said:

можно контакты?

 

Чуть выше написал

[varra 30,620]

03.08.2023 в 12:41, Undina сказал:

@varraпо любому жиры нужны.Иначе проблемы с желчью.Проблемы с желчью,значит и проблема с повышенным уровнем холестерина. Вот такой порочный круг.

я сейчас стараюсь меньше есть, просто не знаю что есть чтобы не словить диабет или холестерин ))

такое ощущение что почти все перерабатывается в сахар и холестерин )

[varra 30,620]

03.08.2023 в 12:54, Poor Yorick сказал:

 

Эндокринологический центр, на монтино, прям за углом от эльвета. Там врач Ильхама, фамилию не назову.

хм, я сам рядом живу и в Эльвете много раз бывал ) что то не видел, нарвное в глубине новостроек,
спасибо, посмотрю там что и как.

[varra 30,620]

03.08.2023 в 12:59, Poor Yorick сказал:

Сахарный диабет второго типа, не так страшен если контролировать уровень сахара. Он опасен именно в бакинских условиях т.к. затратен и нужен надзор врача а это все довольно таки приличные суммы.

 

Знаю несколько случаев когда даже не бедные люди запускали диабет и в результате либо попадали под ампутацию либо умирали.

я 2 раза сдавал на сахар, он ниже нормы, но уже близко,

не хочу чтобы повышался, и так запустило себя в плане еды,

все из за травмы плеча, когда от боли дома сидел долго, мало выходил.

теперь надо в норму прийти пока не поздно.

[+Leysan 9,407]

03.08.2023 в 12:36, Poor Yorick сказал:

 

Эндокринолог, в Баку есть отличные спецы. Я после английских врачей попал к проверенному бакинскому, она слово в слово все подтвердила.

 

Достаточно сдать кровь с вены и они выявят есть преддипбет и что нужно корректировать.

А кто она? Где работает? Расскажите плиз

пс увидела, есть контакты, спасибо 

Edited August 3, 2023 at 10:51 AM by Leysan

[+Leysan 9,407]

03.08.2023 в 14:49, varra сказал:

я 2 раза сдавал на сахар, он ниже нормы, но уже близко,

не хочу чтобы повышался, и так запустило себя в плане еды,

все из за травмы плеча, когда от боли дома сидел долго, мало выходил.

теперь надо в норму прийти пока не поздно.

Многие специалисты на собственном опыте утверждают, что по большому счету уже нет смысла что ты ешь, важно в каких количествах, ибо от большинства бед способна спасти качественная физ активность, она даже токсические продукты сработает с меньшим вредом для организма 

[+Leysan 9,407]

Не могу советовать хороших эндокринологов, сама в поиске, но могу НЕ советовать али ибрагимова. Не врач а вредитель. Избегайте его.

[varra 30,620]

03.08.2023 в 14:56, Leysan сказал:

Не могу советовать хороших эндокринологов, сама в поиске, но могу НЕ советовать али ибрагимова. Не врач а вредитель. Избегайте его.

где работает, чтобы знать и туда не ходить? )

[+Leysan 9,407]

03.08.2023 в 15:06, varra сказал:

где работает, чтобы знать и туда не ходить? )

В последний раз знаю работал в саглам аиля и еще в какой то клинике, незнаю название. Считался типа крутым спецом.. но он плохо относится к пациентам, смотрит на них сквозь пальцы. Я была со своей родственницей у него как то, так вот женщине с многочисленными эндокринными проблемами он прописал есть побольше фруктов и отказаться от мяса) это нормально?) дело было правда годов 7-8 назад. У него в кабинете голый стол. Он смотрит сквозь пациента и всем своим видом говорит о том что мечтает пойти домой..) на самом деле много негативного можно о нем сказать как о враче, но это касается не меня, поэтому умолчу. Если коротко- после него я опасаюсь хваленых всеми врачей. Они заняв какую то свою нишу перестают выполнять свой врачебный долг и смотрят на пациентов как на денежный печатный станок

[varra 30,620]

03.08.2023 в 15:13, Leysan сказал:

В последний раз знаю работал в саглам аиля и еще в какой то клинике, незнаю название. Считался типа крутым спецом.. но он плохо относится к пациентам, смотрит на них сквозь пальцы. Я была со своей родственницей у него как то, так вот женщине с многочисленными эндокринными проблемами он прописал есть побольше фруктов и отказаться от мяса) это нормально?) дело было правда годов 7-8 назад. У него в кабинете голый стол. Он смотрит сквозь пациента и всем своим видом говорит о том что мечтает пойти домой..) на самом деле много негативного можно о нем сказать как о враче, но это касается не меня, поэтому умолчу. Если коротко- после него я опасаюсь хваленых всеми врачей. Они заняв какую то свою нишу перестают выполнять свой врачебный долг и смотрят на пациентов как на денежный печатный станок

да, есть такое явление, у всех специалистов.

[+Undina 12,944]

03.08.2023 в 14:44, varra сказал:

я сейчас стараюсь меньше есть, просто не знаю что есть чтобы не словить диабет или холестерин ))

такое ощущение что почти все перерабатывается в сахар и холестерин )

а побольше двигаться не пробовали? нябилим микроциркуляция,ган дёвраны зат..

[+Jas mine 4,932]

03.08.2023 в 00:21, varra сказал:

Сколько нг в крови считается норма для взрослого человека?

Я недавно сдавал, показало 46, этого хватает или это минимум?

30 - для поддержания здоровой костной системы , а для иммунитета выше. Предел - 100 , но гипервитаминоз Д у нас редкое явление 

[varra 30,620]

03.08.2023 в 16:20, Jas mine сказал:

30 - для поддержания здоровой костной системы , а для иммунитета выше. Предел - 100 , но гипервитаминоз Д у нас редкое явление 

Ок, понятно, значит буду принимать весь год кроме лета, 2к дозы видимо мне хватает.

Edited August 3, 2023 at 12:23 PM by varra

[+Jas mine 4,932]

03.08.2023 в 16:23, varra сказал:

Ок, понятно, значит буду принимать весь год кроме лета, 2к дозы видимо мне хватает.

Всего то 2000 МЕ принимаете ? ) 

[+Jas mine 4,932]

03.08.2023 в 02:02, varra сказал:

Зависит от производителя, я стараюсь брать Солгар или Now, они самые дорогие, по 40-50 манат за упаковку,

Теперь хочу брать на айхерб.

Иногда беру бренды дешевле, например пару раз купил SWISS Energy, не знвю что за бренд, но он раза в 2 дешевле )

Кстати @Leysan @Jas mine может вы в курсе, какие бренды витаминов у нас имеются в продаже как оптимальные по соотношению цена качество?

Я брала на тренде масляный раствор в одной капле -1000 м е. Теперь собираюсь на айхерб , т к у них хорошие упаковки с оптимальной дозировкой и в таблетках , и в капсулах -так удобнее ) у них есть  упаковки  по 180 ,360 и даже 720 табл по 5000 м е 

[+Poor Yorick Topic Author 5,868]

On 8/3/2023 at 11:44 AM, varra said:

я сейчас стараюсь меньше есть, просто не знаю что есть чтобы не словить диабет или холестерин ))

такое ощущение что почти все перерабатывается в сахар и холестерин )

 

Не стоит так беспокоиться, если преддиабет то врач определит и скорректирует диету, главный враг диабета это вес и неумеренность в еде.

 

Для самоуспокоения купите глюкометр и измеряйте иногда уровень сахара.

[varra 30,620]

03.08.2023 в 17:28, Poor Yorick сказал:

 

Не стоит так беспокоиться, если преддиабет то врач определит и скорректирует диету, главный враг диабета это вес и неумеренность в еде.

 

Для самоуспокоения купите глюкометр и измеряйте иногда уровень сахара.

Спасибо, нагуглю что за глюкометр и скорее всего куплю.

Просто у меня дв сестра а прошлом году диабет словила, поэтому беспокоюсь, там дело в нервах было, у меня тоже все нервно по бизнесу,

Думаю кортизол повышен, а он впроде как глюкозу поднимает )

[+Leysan 9,407]

03.08.2023 в 17:37, varra сказал:

Спасибо, нагуглю что за глюкометр и скорее всего куплю.

Просто у меня дв сестра а прошлом году диабет словила, поэтому беспокоюсь, там дело в нервах было, у меня тоже все нервно по бизнесу,

Думаю кортизол повышен, а он впроде как глюкозу поднимает )

Опять же физическая активность способна устаканить повышенный кортизол, самый действенный способ