Польза ходьбы пешком!

[+China Soul 10,584]

26 minutes ago, Z@Gadka said:

Ты не прав, просто жизнь спортсмена «коротка» и этот момент когда он может все выжить из себя и выложиться на все 100 , это такой короткий отрезок, потом же ты никому не нужен, сиди со своими болячками  так как у всех профи спортсменов проблемы со здоровьем, от безумных нагрузок и тренировок, травм , поэтому я и ушла в своем время, просто понимала что физически выматываюсь , хотя были все данные и могла добиться успеха 

ты или все отдаешь спорту или же просто занимаешься для себя , по другому никак

сиди со своими болячками так как у всех профи спортсменов проблемы со здоровьем, от безумных нагрузок и тренировок, травм 

А Ещё говоришь, что я не прав)) 

Думаю ты правильно поступила, всё, что не делается, то к лучшему) 

[+Starry Eyed 21,216]

1 минуту назад, China Soul сказал:

Я вас понимаю, не обижайтесь на мои шутки)) 🌸 

Да я не обижаюсь абсолютно) Тут всего есть пара юзеров, которые способны меня обидеть, ибо с ними тесно общаемся)))

[+China Soul 10,584]

Профессионалы нужны государству до тех пор пока они приносят прибыль, награды, потом они им не нужны... К сожелению 

[+China Soul 10,584]

2 minutes ago, Starry Eyed said:

Да я не обижаюсь абсолютно) Тут всего есть пара юзеров, которые способны меня обидеть, ибо с ними тесно общаемся)))

Обижаются на близких)) 

[+WOLF 20,078]

Только что, Starry Eyed сказал:

Клево же) Даже за просто так хотела бы, я люблю ходить пешком. В детстве, когда у нас были овцы,часто в горы поднимались, как там было шикарно! Шли примерно 3-4 часа,вверх, потом привал на пастбище и обратно, уставали невероятно но какие воспоминания! Эх. 

Я раньше выходил с кучей народа, вокруг меня с каждой стороны было по красотке, мы гуляли по бульвару, пили чай, а вечером шли в караоке или рестораны. Это были потрясающие времена. Но я не хотел бы вернуть эти времена, потому что не оборачиваюсь назад. 

Идея автора хорошая, надо побольше общаться в жизни, видеть эмоции, жесты, слышать живой смех. А то постоянно в сети торчать и заплывать жирком - не есть хорошо.

[+Starry Eyed 21,216]

11 минут назад, China Soul сказал:

Обижаются на близких)) 

Вот именно) Я всегда удивлялась, когда тут незнакомые между собой люди ругались, обижались и тд. Если тебе что-то не нравится шли к черту и игнорируй да, зачем что-то выснять и обижаться?)))

[+Starry Eyed 21,216]

11 минут назад, WOLF сказал:

Я раньше выходил с кучей народа, вокруг меня с каждой стороны было по красотке, мы гуляли по бульвару, пили чай, а вечером шли в караоке или рестораны. Это были потрясающие времена. Но я не хотел бы вернуть эти времена, потому что не оборачиваюсь назад. 

Идея автора хорошая, надо побольше общаться в жизни, видеть эмоции, жесты, слышать живой смех. А то постоянно в сети торчать и заплывать жирком - не есть хорошо.

Конечно, надо общаться) Вот поездку к весне собираемся организовать, надеюсь и Вы присоединитесь, у нас красоток много))))

[+China Soul 10,584]

5 minutes ago, Starry Eyed said:

Вот именно) Я всегда удивлялась, когда тут незнакомые между собой люди ругались, обижались и тд. Если тебе что-то не нравится шли к черту и игнорируй да, зачем что-то выснять и обижаться?)))

У каждого свой характер)) 

[+Carpe Diem 16,625]

23 minutes ago, China Soul said:

Профессионалы нужны государству до тех пор пока они приносят прибыль, награды, потом они им не нужны... К сожелению 

К сожалению, это правда...причем хотят, чтоб спортсмены приносили награды с минимальными инвестициями в них...Я профессионально занималась спортом, при этом получала образование лингвиста, зная, что на спорт полагаться не стОит...сейчас спортом занимаюсь для души, в свободное от любимой работы время ))))

[+China Soul 10,584]

1 minute ago, Carpe Diem said:

К сожалению, это правда...причем хотят, чтоб спортсмены приносили награды с минимальными инвестициями в них...Я профессионально занималась спортом, при этом получала образование лингвиста, зная, что на спорт полагаться не стОит...сейчас спортом занимаюсь для души, в свободное от любимой работы время ))))

К сожелению у нас именно так, по этому человек должен сам о себе заботиться.. Противном случае останется у разбитого корыта

 

[+WOLF 20,078]

4 минуты назад, Starry Eyed сказал:

"Не отрекаются")

Грядет глобальное потепление)

Если она читает, пусть придет на марафон и выиграет мое сердце. ))))

[+Starry Eyed 21,216]

2 часа назад, Kreative Life сказал:

После всех ужастиков, связанных с лифтом, я вообще не признаю никакие лифты,

пешком топаю хоть на на самый высокий этаж. Кстати никогда не любила лифты))

Открыла для себя вот такой вот вид спорта))) 

Пока существуют люди, которые поднимаются на второй этаж на лифте, я могу считать свой образ жизни активным.(с) 

Ой я раньше тоже на 8й этаж поднималась пешком,сейчас то лень,то света не бывает вечером,жутковато. 

Время офигительных историй. Значит как-то раз, ночью я посмотрела вот этот фильм https://www.kinopoisk.ru/film/dyavol-2010-464168/,там группа людей застревает в лифте и по одному умирают,непонятно кто убийца и там без сверхъестественного не обошлось, жуткий. И на утро я застреваю в лифте! В первый раз в жизни, в жару, на 40 минут,одна)) На вызволившего меня из лифтоплена мастера я глядела как на архангела))) Это ж надо такому совпадению приключиться))

 

[+Kreative Life 13,018]

7 минут назад, Starry Eyed сказал:

Ой я раньше тоже на 8й этаж поднималась пешком,сейчас то лень,то света не бывает вечером,жутковато. 

Время офигительных историй. Значит как-то раз, ночью я посмотрела вот этот фильм https://www.kinopoisk.ru/film/dyavol-2010-464168/,там группа людей застревает в лифте и по одному умирают,непонятно кто убийца и там без сверхъестественного не обошлось, жуткий. И на утро я застреваю в лифте! В первый раз в жизни, в жару, на 40 минут,одна)) На вызволившего меня из лифтоплена мастера я глядела как на архангела))) Это ж надо такому совпадению приключиться))

 

Я и на 16-й запросто поднимаюсь))) Не ну не прям так запросто, но приходилось)))

Ужастики никогда не любила смотреть, видимо на явно не очень окрепшую

психику повлиял когда то Кошмар на улице Вязов))) И с тех пор не смотрю,

ну разве что кроме ужастиков про инопланетян, они не очень страшные))))

Застрять в лифте это кошмар)) Кстати главное не паниковать в такой момент,

сразу же звонить и звать на помощь)

Я однажды у себя в доме застряла в лифте,

но буквально на минуту, и он поехал дальше)) И ещё не люблю, когда в лифте

не я одна...даже минуты проведённые с незнакомыми и не всегда симпатичными

людьми меня как то не вдохновляла)))) Хотя...пожалуй с Бредом Питтом в лифте

мне не было бы так страшно застрять...)))))

[+JaFlour 7,056]

10 hours ago, WOLF said:

Скорость обычного шага - 5км в час. То есть примерно 2,5 км. Это нормально и абсолютно полезно.

У меня на беговой за пол часа не больше 2 км выходит, это ещё со скоростью 5.5. не пойму как люди 5 км ходят за час обычными шагамис

[+WOLF 20,078]

Только что, JaFlour сказал:

У меня на беговой за пол часа не больше 2 км выходит, это ещё со скоростью 5.5. не пойму как люди 5 км ходят за час обычными шагамис

Странная у вас математика получается. )) если вы двигаетесь со скоростью 5500 метров в час, то делим на 5500 на 3600 - получаем 1,52 метра в секунду. Соответственно, 1,52 метра умножаем на 1800 секунд, что составляет 30 минут: получаем 2736 метра за 30 минут.

Отсюда вывод, прекрасная леди: вы не придерживаетесь постоянной скорости.

[+WOLF 20,078]

12 минут назад, JaFlour сказал:

У меня на беговой за пол часа не больше 2 км выходит, это ещё со скоростью 5.5. не пойму как люди 5 км ходят за час обычными шагамис

Меньше надо смотреть на красивых мальчегов. )))

 

[+JaFlour 7,056]

1 hour ago, WOLF said:

Странная у вас математика получается. )) если вы двигаетесь со скоростью 5500 метров в час, то делим на 5500 на 3600 - получаем 1,52 метра в секунду. Соответственно, 1,52 метра умножаем на 1800 секунд, что составляет 30 минут: получаем 2736 метра за 30 минут.

Отсюда вывод, прекрасная леди: вы не придерживаетесь постоянной скорости.

Да и в правду, я меняю скорость периодически и чаще в гору поднимаюсь. Возможно это всё влияет на показатели.

1 hour ago, WOLF said:

Меньше надо смотреть на красивых мальчегов. )))

 

В моём зале ни мальчики ни мужчины не занимаются, а на на красивых девушек грех не смотреть 

[+WOLF 20,078]

1 минуту назад, JaFlour сказал:

Да и в правду, я меняю скорость периодически и чаще в гору поднимаюсь. Возможно это всё влияет на показатели.

В моём зале ни мальчики ни мужчины не занимаются, а на на красивых девушек грех не смотреть 

В гору - это более серьезная нагрузка, так что все в порядке. 5км - это обычный шаг по прямой поверхности, а не в гору. Говорю вам браво! 

Будете участвовать в нашем забеге с форумчанами? ) С вами у них не будет и шанса. )

[+JaFlour 7,056]

1 hour ago, WOLF said:

В гору - это более серьезная нагрузка, так что все в порядке. 5км - это обычный шаг по прямой поверхности, а не в гору. Говорю вам браво! 

Будете участвовать в нашем забеге с форумчанами? ) С вами у них не будет и шанса. )

Хорошо подкармливаете))), только вот я незнаю как это всё должно произойти, кто , где , с кем , когда, как долго? Каждый сам по себе ходит а потом сдесь выкладывает результаты?

[+WOLF 20,078]

2 минуты назад, JaFlour сказал:

Хорошо подкармливаете))), только вот я незнаю как это всё должно произойти, кто , где , с кем , когда, как долго? Каждый сам по себе ходит а потом сдесь выкладывает результаты?

Только я и вы. В подъем на Разинскую гору и обратно. )) Шучу. 

Автор темы хочет устроить массовую прогулку или забег. С призами и т.д.

Условия еще не обговорены, но мы поработаем над этим. Вы-то в форме, но остальные красотки растеряли былые 90:60:90. 

Gun Smith, определи условия, дорогой. 

[+Bakinka 602]

6 hours ago, Z@Gadka said:

Аква аэробика да ,  само плавание и если профессионально заниматься, то грудная клетка и спина жилистая я не люблю, для парней очень хорошо, но не для девушек 

самый хороший вид спорта это художественная гимнастика, для девушек самое оптимально, осанка-фигура, растяжка, пластика, идеально просто , это хорошая база и большой плюс , даже если не уходить в профи спорт, то след остаётся на всю жизнь, сразу видно данные когда человек занимался спортом долгое время

Художественная гимнастика очень травмирует неокрепшие суставы подростков. Одни прыжки с приземлением на колени чего стоят, у дочки моей подруги так коленная чашечка треснула на выступлении, после полтора года занятий. И все, теперь худ гимнастика для нее потеряна. 

А плавание очень хороший вид спорта. Профессионалы по нескольку часов каждый день в бассейне проводят, чтобы обрести такие формы, как у них. Если ходить 2-3 раза в неделю по часу - фигуре только на пользу пойдет.

[+Gun-smith Topic Author 34,407]

48 minutes ago, WOLF said:

Только я и вы. В подъем на Разинскую гору и обратно. )) Шучу. 

Автор темы хочет устроить массовую прогулку или забег. С призами и т.д.

Условия еще не обговорены, но мы поработаем над этим. Вы-то в форме, но остальные красотки растеряли былые 90:60:90. 

Gun Smith, определи условия, дорогой. 

Вольф дорогой, вообще то  идея устроить марафон с форумчанами была твоя))) я просто потдержал ее, Падший ангел и я назначали призы, изначально я хотел чтоб форумчани по отдельности ходили и выкладывали здесь свои рекорды, но если у тебя получится собрать людей, выбрать маршрут то я только за, пара кроссовок от меня))) например маршрут от метро низами до метро нефтчиляр или азмедлы, как то так)))

[+Gun-smith Topic Author 34,407]

Вот например такой маршрут, но это по-моему легко)))всего 2:37 мин

[+missUnderstanding 8,571]

6 часов назад, Z@Gadka сказал:

Аква аэробика да ,  само плавание и если профессионально заниматься, то грудная клетка и спина жилистая я не люблю, для парней очень хорошо, но не для девушек 

самый хороший вид спорта это художественная гимнастика, для девушек самое оптимально, осанка-фигура, растяжка, пластика, идеально просто , это хорошая база и большой плюс , даже если не уходить в профи спорт, то след остаётся на всю жизнь, сразу видно данные когда человек занимался спортом долгое время

Ой, дорогая, категорически не согласна, я занималась профессионально, впрочем у нас в семье все гимнастки, последствия у каждой увы печальные. Я свою никогда не отдам на художественную гимнастику ) Как по-мне, если уж заниматься профессионально, то танцами или большим теннисом 

Если коротко, то: самый вредный вид спорта - это профессиональный

Edited December 2, 2018 at 09:25 PM by missUnderstanding

[+MuZa 13,375]

Гордиться особо нечем 7 497 шагов

@Gun-smith чем порадуете?

Edited December 3, 2018 at 05:39 AM by MuZa

[+WOLF 20,078]

9 часов назад, Gun-smith сказал:

Вольф дорогой, вообще то  идея устроить марафон с форумчанами была твоя))) я просто потдержал ее, Падший ангел и я назначали призы, изначально я хотел чтоб форумчани по отдельности ходили и выкладывали здесь свои рекорды, но если у тебя получится собрать людей, выбрать маршрут то я только за, пара кроссовок от меня))) например маршрут от метро низами до метро нефтчиляр или азмедлы, как то так)))

Со мной вам придется подождать, потому что я буду отсутствовать еще несколько месяцев. Можно сделать так. Сейчас люди могут выкладывать индивидуальные забеги, а с потеплением можно и массовкой. 

[Падший Ангел 1,363]

Увы, вчера до нормы не дошла

Маршрут: Инглаб  - м. Нариманова

Edited December 3, 2018 at 06:28 AM by Падший Ангел

[+Razario 171]

Вы мне напоминаете басню Кукушка и петух. 

Все такие правильные

[+JaFlour 7,056]

12 hours ago, WOLF said:

Только я и вы. В подъем на Разинскую гору и обратно. )) Шучу. 

Автор темы хочет устроить массовую прогулку или забег. С призами и т.д.

Условия еще не обговорены, но мы поработаем над этим. Вы-то в форме, но остальные красотки растеряли былые 90:60:90. 

Gun Smith, определи условия, дорогой. 

О боже , Разинская гора, баладжары Ахмедлы, вы чего, убитминехотитэ)))). Думаю собрать всех не получится ибо перед праздниками у всех дни заложены, а вот после праздников ещё куда не шло. Но мне н привыкать, у меня и так спорт в неделю 3 раза, отводить детей и забирать и всё это пешком

Кстати, на счёт растерянных былых у остальных красоток", я бы такими громкими камнями не кидалась бы, вы их ведь даже не видели, а я видела))) 

[+Sunrise™️ 1,250]

Ходить пешком, моя стихия ) есть желание, чтобы вошло в привычку, пройтись от дома (гамбинат, няргиля зонасы) до йени бульвара, затем до конца бульвара. Пока не получается из за нехватки времени, ну и, пока завишу от режима детишек ) 

Автор, напомнили мне о своих рекордах в 90х, правда до вашего мярдяканского рекорда далеко)) с подругой из пос.Кирова на 20й участок, некст дэй с 20го на 28е мая. Автобус пулу йохумуз иди)) и, ещё один рекорд в начале нулевых, со своей половинкой - из 4мкр на 28))