Каждый восьмой житель планеты страдает ожирением

[+Undina 12,965]

02.03.2024 в 01:11, nikotrissa сказал:

deməli reklamımız elədə güclü deyil

 

[+El Terrible 4,872]

On 3/2/2024 at 4:35 PM, Безе74 said:

Энергия ща счёт запаса жира будет  расходоваться,  если угли  не поступают. Вода первый месяц уходит, а дальше все больше и больше человек  худеет 

Меня как бы устроит  держаться в этом теле что щас,вроде все устраивает,  зато знаю что при отказе от сладкого  и муки  с учётом  срывов  по выходным  точно не поправлю сь

Вы уверенны, что за счет жира, а не мышц, мышечного белка? Про глюконеогенез слыхали? Организм работает или на глюкозе или на кетонах, это как бензиновые и дизельные двигатели. Все остальное извращение по типу электричек :- ).

Глюкоза поступает или с пищей или за счет рамапад мышц. Кетоны в результате полного искоючения углей, это не LCHF (low carb high fat), а полное исключение и замена жиром, преимущественно животным. В кетоз войти сложно, выйти легко.

Вы ведь наверно видели много людей, на вид не полные, но жирные, эдакие жирные дрыщи. 

Но, опять же, все упирается в конечные цели. Если цель состоит в том, чтоб влезть в летнюю одежду или уменьшиться на один размер, то ок, можно просто меньше есть. Если рекомпозиция или функциональность, то сложней.

Да, и еще, очень многое зависит от пола, возраста, гормонального фона, состояния организма,генетики.

Edited March 2, 2024 at 01:12 PM by El Terrible

[+Безе74 Topic Author 37,661]

02.03.2024 в 17:11, El Terrible сказал:

Вы уверенны, что за счет жира, а не мышц, мышечного белка?

Главное достоинство безуглеводной диеты — это быстрое снижение веса. Ограничение потребления углеводов приводит к быстрому похудению, так как организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии. Кроме того, безуглеводная диета снижает уровень сахара в крови.

[+Kreative Life 13,234]

                                

 

 

 

[+El Terrible 4,872]

On 3/2/2024 at 6:23 PM, Безе74 said:

Главное достоинство безуглеводной диеты — это быстрое снижение веса. Ограничение потребления углеводов приводит к быстрому похудению, так как организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии. Кроме того, безуглеводная диета снижает уровень сахара в крови.

Если б все было так просто, тем более быстро, наверно  людей с лишним весом было б меньше. Да и спортсмены не мучались бы гоняя вес перед соревнованиями :- ).

Ок, убрали угли, чум пустоту заполнить пустоту, чтоб наедаться, не быть злым от голода, чтоб голова не болела? Мясом, молочкой, то есть белками? Почки спасибо вам не скажут.

К стати, там что-нибудь написанно о том, как закрепить результат быстрого похудения, ну чтоб потерянные кило не вернусь в удвоенном кол-ве?

Edited March 2, 2024 at 04:08 PM by El Terrible

[+Безе74 Topic Author 37,661]

02.03.2024 в 20:07, El Terrible сказал:

Если б все было так просто, тем более быстро, наверно  людей с лишним весом было б меньше. Да и спортсмены не мучались бы гоняя вес перед соревнованиями :- ).

Ок, убрали угли, чум пустоту заполнить пустоту, чтоб наедаться, не быть злым от голода, чтоб голова не болела? Мясом, молочкой, то есть белками? Почки спасибо вам не скажут.

К стати, там что-нибудь написанно о том, как закрепить результат быстрого похудения, ну чтоб потерянные кило не вернусь в удвоенном кол-ве?

Низкоуглеводная это же когда допускают углеводы, только ограниченно очень. 

Поэтому никакой злости и головных болей))

Совсем без углеводов это ужас конечно,болячки в будущем 

[+Birdman 27,796]

On 3/1/2024 at 11:37 PM, Gun-smith said:

У мужчин свои соблазны (((

После секса хочется есть...если подумать что в основном сексом занимаются ночью, то ясно откуда у мужчин живот...

[+Birdman 27,796]

On 3/1/2024 at 10:11 PM, nikotrissa said:

Германистан...бугагагага

[+Birdman 27,796]

Век живи, век учись, и на толстых не женись...

Edited March 2, 2024 at 05:14 PM by Birdman

[+Безе74 Topic Author 37,661]

02.03.2024 в 21:14, Birdman сказал:

Век живи, век учись, и на толстых не женись...

Эщщи.. некоторых полных девушек умоляют худаки парни,  при чем такие,что даже понюхать дать не захочешь,не то чтобы отдаться 

[+Birdman 27,796]

On 3/2/2024 at 6:38 PM, Безе74 said:

Эщщи.. некоторых полных девушек умоляют худаки парни,  при чем такие,что даже понюхать дать не захочешь,не то чтобы отдаться 

Я тоже про такую тенденцию слышал...худому толстые нравятся...

 

Такой вонючий секс только ван найт станд...потом все по домам и забыли

Edited March 2, 2024 at 05:51 PM by Birdman

[+gylya 13,009]

Диеты никакие  не помогают. Просто надо меньше кушать.

Вот захотелось есть, поели  конфету или кусочек торта перебили аппетит и все .

Завтрак в 12 часов( утром только чай с 1 кофеткой или  вареньем) потом  в 2часа  кусочек  торта, и в 19.часов покушать обед   и усе.

А , то на диете. Утром яйца+ помидором  в обед  котлеты с рисом,  вечером разгрузка рыба.  Я лично от такой диеты поправилась бы. 

[+BAKILI 13,922]

А если подумать, каждый 8 страдает ожирением это не так много.

Получается, что только один участник дискуссии страдает ожирением, а остальные в норме...

[Bushido 123,931]

Была информация что в Европе самые толстые дамы турчанки.

[+Agriae 693]

On 3/2/2024 at 9:59 PM, Bushido said:

Была информация что в Европе самые толстые дамы турчанки.

Судя по статистике людей с ожирением в Европейских странах, это правда. Интересно Азербайджан ня гюндяди. Думаю плюс-минус как Турция

[Bushido 123,931]

02.03.2024 в 22:08, Agriae сказал:

Судя по статистике людей с ожирением в Европейских странах, это правда. Интересно Азербайджан ня гюндяди. Думаю плюс-минус как Турция

 

 

Qurban olum stroyniy nemes milletime.

[+Agriae 693]

On 3/2/2024 at 10:11 PM, Bushido said:

 

 

Qurban olum stroyniy nemes milletime.

Moldovanin goresen metbexi bele saglamdi yoxsa acindan qirilirlar? 

Риторический вопрос, впрочем

[Bushido 123,931]

02.03.2024 в 22:17, Agriae сказал:

Moldovanin goresen metbexi bele saglamdi yoxsa acindan qirilirlar? 

Риторический вопрос, впрочем

 

 

Чем беднее тем больше углеводов, тем меньше белков. Это влияет на физическое (ожирение) и умственное (низкий IQ) развитие.

 

Бедные в Турции едят макароны в хлебе.

А бедных с каждым годом больше и они быстрее размножаются.

 

 

 

 

[+Agriae 693]

On 3/2/2024 at 10:22 PM, Bushido said:

 

 

Чем беднее тем больше углеводов, тем меньше белков. Это влияет на физическое (ожирение) и умственное (низкий IQ) развитие.

 

Бедные в Турции едят макароны в хлебе.

А бедных с каждым годом больше и они быстрее размножаются.

 

 

 

 

Согласен, та же самая корнеплодь во всех странах мира, в том числе развитых.

К примеру в USA, богачи, трейдеры всякие и брокеры почти все стройные и подтянутые, а афроамериканцы с гетто зачастую заплывшие жиром или средняя прослойка белых в Техасе каком нибудь весящие от 300 фунтов и выше.

Поэтому меня удивила Молдова: там судя по статистике живут самые стройные люди Европы, а жизнь там самая бедная по Европе. Вот и подумал, может дело у них в кухне...

[+Birdman 27,796]

On 3/2/2024 at 9:59 PM, Bushido said:

Была информация что в Европе самые толстые дамы турчанки.

Вижу каждый день...

[+Birdman 27,796]

On 3/2/2024 at 10:22 PM, Bushido said:

 

 

Чем беднее тем больше углеводов, тем меньше белков. Это влияет на физическое (ожирение) и умственное (низкий IQ) развитие.

 

Бедные в Турции едят макароны в хлебе.

А бедных с каждым годом больше и они быстрее размножаются.

 

 

 

 

Зато Мустафа бамбылы тикток видеолары иле депутат олду...

[+Mилаwка 29,384]

02.03.2024 в 01:11, nikotrissa сказал:

Прочла как с "лучшим куни..."

[+Mилаwка 29,384]

03.03.2024 в 01:22, Bushido сказал:

 

 

Чем беднее тем больше углеводов, тем меньше белков. Это влияет на физическое (ожирение) и умственное (низкий IQ) развитие.

 

Бедные в Турции едят макароны в хлебе.

А бедных с каждым годом больше и они быстрее размножаются.

 

 

 

 

От того,что я ела много белка,у меня повысилась мочевая кислота и образовались камни в почках,оксалаты.

Оксалаты ни чем не растворяется,это кристаллы с острыми камнями...

Так что на счёт белков это спорно((((

[Bushido 123,931]

02.03.2024 в 18:09, Birdman сказал:

Германистан...бугагагага

 

 

Iran, Afganistan  yoxdu, amma Almaniya, USA var.)))

[+BAKILI 13,922]

02.03.2024 в 23:22, Bushido сказал:

 

 

Чем беднее тем больше углеводов, тем меньше белков. Это влияет на физическое (ожирение) и умственное (низкий IQ) развитие.

 

Бедные в Турции едят макароны в хлебе.

А бедных с каждым годом больше и они быстрее размножаются.

 

 

 

 

Помню в 2016 на 28 мая, заказал плов с мясом, салаты и т.д.

И в конце принесли корзинку с тяндирским хлебом.

Хлеб конечно вкусный, но с пловом не в тему.

[+BAKILI 13,922]

Специально для тех у кого лишний вес!

Звук можно отключить. Я тоже ничего не понял...

 

 

[+KASTEEL 16,803]

On 3/1/2024 at 3:11 PM, nikotrissa said:

   Италия, Греция, Испания, Мексика? Нее, список не составлен гурманами)

 

[+KASTEEL 16,803]

On 3/3/2024 at 1:54 PM, BAKILI said:

Специально для тех у кого лишний вес!

Звук можно отключить. Я тоже ничего не понял...

 

 

   Там ничего понимать не надо. Месседж - занимайтесь спортом )))

[+KASTEEL 16,803]

On 3/3/2024 at 8:29 AM, Mилаwка said:

От того,что я ела много белка,у меня повысилась мочевая кислота и образовались камни в почках,оксалаты.

Оксалаты ни чем не растворяется,это кристаллы с острыми камнями...

Так что на счёт белков это спорно((((

    Салаты с углеводами надо добавлять к белкам. Просто так белки употреблять вредно. ) 

[+5_element 14]

01.03.2024 в 11:37, Безе74 сказал:

Согласно новому исследованию,  на 2022 год ожирением страдали более 1 миллиарда человек, или каждый восьмой житель планеты. 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) участвовала в сборе и анализе информации для исследования. 

Эти данные собирали ВОЗ, а значит руководствовались индексом массы тела .

 

Пример расчета :

    Если рост 160 вес 60 - это  граница нормы, +1кг и уже  предожирение.

    Если рост 160, вес 80 - 1 ст.ожирения

(ИМТ не подходит для беременных и качков)

 

Edited March 4, 2024 at 07:45 AM by 5_element