Курение - зло

[nikotrissa 94,960]

замечу, бросила курить,полный отказ.. день 3-ий.. самый поганый.. жизнь отвратна, новая серия "ходячих" не идёт, кофе не радует, после него особенно сильно хочется.. верну 2 свитера,что купила-передумала..человечество-лицемерно, как вы можете радоваться и шутить?( 

[+abu Uthman 8,846]

2 minutes ago, nikotrissa said:

замечу, бросила курить,полный отказ.. день 3-ий.. самый поганый.. жизнь отвратна, новая серия "ходячих" не идёт, кофе не радует, после него особенно сильно хочется.. верну 2 свитера,что купила-передумала..человечество-лицемерно, как вы можете радоваться и шутить?( 

Каждый раз, когда хочется затянуться, затягивайтесь. Воздухом. Протяжный вдох. Несколько раз. Помогает.

[Editor 52,090]

1 minute ago, nikotrissa said:

замечу, бросила курить,полный отказ.. день 3-ий.. самый поганый.. жизнь отвратна, новая серия "ходячих" не идёт, кофе не радует, после него особенно сильно хочется.. верну 2 свитера,что купила-передумала..человечество-лицемерно, как вы можете радоваться и шутить?( 

Замечу, что курил две пачки в день, когда решил бросить. И сразу бросил. Были ломки.

Я потерял свое творческое начало, т.к. больше творил с сигаретой в руках.

Прошло 16 лет, до сих пор курю невидимую сигарету в руках и завожусь от легкого запаха дыма, тут где живу это большая редкость )))

 

[+abu Uthman 8,846]

Just now, Editor said:

Замечу, что курил две пачки в день, когда решил бросить. И сразу бросил. Были ломки.

Я потерял свое творческое начало, т.к. больше творил с сигаретой в руках.

Прошло 16 лет, до сих пор курю невидимую сигарету в руках и завожусь от легкого запаха дыма, тут где живу это большая редкость )))

 

Ломаете мотивацию человека. Не хорошо.

[nikotrissa Topic Author 94,960]

1 минуту назад, abu Uthman сказал:

Каждый раз, когда хочется затянуться, затягивайтесь. Воздухом. Протяжный вдох. Несколько раз. Помогает.

мне бы сейчас больше  "помог" протяжный вой))

[+Ленц 7,771]

3 минуты назад, nikotrissa сказал:

замечу, бросила курить,полный отказ.. день 3-ий.. самый поганый.. жизнь отвратна, новая серия "ходячих" не идёт, кофе не радует, после него особенно сильно хочется.. верну 2 свитера,что купила-передумала..человечество-лицемерно, как вы можете радоваться и шутить?( 

Джан Терпи, оно того стоит. Я когда бросала (даже даже дату помню 29 декабря 2011), мне очень в первые полгода-год помогли упражнения бодифлекса от Марины Корплан. Когда совсем невмоготу было, делала их и реально легчало. Посмотри, может и тебе помогут.

[+Солоу 9,795]

5 minutes ago, nikotrissa said:

замечу, бросила курить,полный отказ.. день 3-ий.. самый поганый.. жизнь отвратна, новая серия "ходячих" не идёт, кофе не радует, после него особенно сильно хочется.. верну 2 свитера,что купила-передумала..человечество-лицемерно, как вы можете радоваться и шутить?( 

Завтра полегчает. Начни отсчет на три недели, потом на три месяца, и....воля!! Ты свободный человек с красными легкими вымокомерно игнорирующий лифт!))

[+Gun-smith 28,122]

1 minute ago, nikotrissa said:

мне бы сейчас больше  "помог" протяжный вой))

Держись, не отступай!!!

[+Солоу 9,795]

1 minute ago, Ленц said:

даже даже дату помню 29 декабря 2011

Эт же ошибка!)  Что ушло- ушло, перестал думать и вперед,к новым приключениям и другим привычкам...

3 minutes ago, nikotrissa said:

мне бы сейчас больше  "помог" протяжный вой))

Будешь смеяться, но помогает просто вода, в момент приступа сделай пару глотков - отпустит... Вообще, отвлекись, думай о другом, это уже не физиология, раз три дня продержалась...

[nikotrissa Topic Author 94,960]

5 минут назад, Editor сказал:

Замечу, что курил две пачки в день, когда решил бросить. И сразу бросил. Были ломки.

Я потерял свое творческое начало, т.к. больше творил с сигаретой в руках.

Прошло 16 лет, до сих пор курю невидимую сигарету в руках и завожусь от легкого запаха дыма, тут где живу это большая редкость )))

 

слыхала,что нейронная память или как ее там, очень коварна,может и через 20 лет вернуть человека в никотиновое рабство) спасибо,обнадежил)))

[+Ленц 7,771]

Только что, Солоу сказал:

Эт же ошибка!)  Что ушло- ушло, перестал думать и вперед,к новым приключениям и другим привычкам...

От ошибки слышу))) Это особенность моего мозга

У меня через полгода самое трудный переод начался, было труднее всего именно тогда.

[+Солоу 9,795]

1 minute ago, nikotrissa said:

слыхала,что нейронная память или как ее там, очень коварна,может и через 20 лет вернуть человека в никотиновое рабство) спасибо,обнадежил)))

Нет никакого рабства. Поверь измучившему никотин человеку))

Забудь и вперед с песней!) Без дыма иные слабости слаще будут)

[+Бенц 19,970]

Никотрисса для начала попросите Эдитора чтоб он сменил вам ник, потому что слово  Никотрисса напоминает вам слово никотин, дальше я могу предложить себя в качестве боксерской груши, гелиб хирсювюз истеен гедер чырпун мени)) 

в конце выкурим трубку мира и разойдемся как ни в чем не бывало) 

[nikotrissa Topic Author 94,960]

4 минуты назад, Ленц сказал:

От ошибки слышу))) Это особенность моего мозга

У меня через полгода самое трудный переод начался, было труднее всего именно тогда.

через полгода еще больше хотела? а стаж какой был? у меня не очень большой,но цепкий!)) замечу) 

[+gasiga 84,450]

8 minutes ago, nikotrissa said:

слыхала,что нейронная память или как ее там, очень коварна,может и через 20 лет вернуть человека в никотиновое рабство) спасибо,обнадежил)))

 

2 minutes ago, Бенц said:

Никотрисса для начала попросите Эдитора чтоб он сменил вам ник, потому что слово  Никотрисса напоминает вам слово никотин, дальше я могу предложить себя в качестве боксерской груши, гелиб хирсювюз истеен гедер чырпун мени)) 

в конце выкурим трубку мира и разойдемся как ни в чем не бывало) 

Ник конечно очень красивый, но думаю логика в словах Бенца есть.

Выберите Маргарита)) как она летает на венике и говорит "Свободна"! Вот и будете свободны от сигарет.

За 22 года у меня не было ни одного дня без сигарет. Абсолютно ни одного

[+Ленц 7,771]

1 минуту назад, nikotrissa сказал:

через полгода еще больше хотела? а стаж какой был? у меня не очень большой,но цепкий!)) замечу) 

Стаж был лет 13-14. Очень хотела, больше чем в начале. Мне снилось что я курю, каждый раз, как я закрывала глаза, я была с сигаретой. Снилось настолько реально, что трудно было отследить было это по ту сторону яви или по эту, покурила я в реальности или нет.

[nikotrissa Topic Author 94,960]

1 минуту назад, Ленц сказал:

Стаж был лет 13-14. Очень хотела, больше чем в начале. Мне снилось что я курю, каждый раз, как я закрывала глаза, я была с сигаретой. Снилось настолько реально, что трудно было отследить было это по ту сторону яви или по эту, покурила я в реальности или нет.

у меня сердце колотится при мысли о сигарете-а это всё то время,что не сплю) во сне пока не видела,видимо,это следующий этап))

 

[nikotrissa Topic Author 94,960]

6 минут назад, gasiga сказал:

За 22 года у меня не было ни одного дня без сигарет. Абсолютно ни одного

хотите, будем бросать вместе) говорят, в паре с кем- то легче не сломаться,довести до конца,типа стимул и нагоняй от напарника))

п.с.пасиб)

[+Бенц 19,970]

Только что, nikotrissa сказал:

через полгода еще больше хотела? а стаж какой был? у меня не очень большой,но цепкий!)) замечу) 

никотин самый опасный наркотик  в этом плане, он быстрее всех делает зависим от себя.

самый сложный период это начальный период, когда нужно время чтобы избавиться от физической зависимости от никотина, дальше будет легче, как только вы заметите все плюсы, а их не мало ( снова будете чувствовать вкус еды лучше, волосы будут здоровее, хотел написать про улучшение потенции, руки не будут вонять, усы не будут желтеть от никотина... все это для мужчин, не будете просыпаться по утрам с не приятным привкусом во рту,  и радуясь что избавились от никотиновой зависимости все это будет придавать вам силу и будете гордиться собой и смотреть на остальных курильщиков не с завистью, а с чувством жалости, потому что курение - это всего лишь зависимость от никотина, а никотин это наркотики, значит курильщики больные люди 

 

[+gasiga 84,450]

3 minutes ago, nikotrissa said:

хотите, будем бросать вместе) говорят, в паре с кем- то легче не сломаться,довести до конца,типа стимул и нагоняй от напарника))

п.с.пасиб)

Я же вас обману)) я с сигаретами обманывал всех, даже себя)))

[+Солоу 9,795]

1 minute ago, gasiga said:

Я же вас обману)) я с сигаретами обманывал всех, даже себя)))

Бутылка озюндян башга хамыны йыхыб,

Сигарет озюндян башга хамыны яндырыб)))

[+gasiga 84,450]

Just now, Солоу said:

Бутылка озюндян башга хамыны йыхыб,

Сигарет озюндян башга хамыны яндырыб)))

Ты бросишь, я тоже попробую)) тебя обманывать наверно не захочу))))) и @nikotrissa тоже уже в процессе.

[nikotrissa Topic Author 94,960]

5 минут назад, Бенц сказал:

никотин самый опасный наркотик  в этом плане, он быстрее всех делает зависим от себя.

самый сложный период это начальный период, когда нужно время чтобы избавиться от физической зависимости от никотина, дальше будет легче, как только вы заметите все плюсы, а их не мало ( снова будете чувствовать вкус еды лучше, волосы будут здоровее, хотел написать про улучшение потенции, руки не будут вонять, усы не будут желтеть от никотина... все это для мужчин, не будете просыпаться по утрам с не приятным привкусом во рту,  и радуясь что избавились от никотиновой зависимости все это будет придавать вам силу и будете гордиться собой и смотреть на остальных курильщиков не с завистью, а с чувством жалости, потому что курение - это всего лишь зависимость от никотина, а никотин это наркотики, значит курильщики больные люди 

 

спасибо вам! 

п.с. народ,звиняйте за флуд и кислую мину,гедим кинома бахым) всем нескучной ночи

[+Солоу 9,795]

1 minute ago, gasiga said:

Ты бросишь, я тоже попробую)) тебя обманывать наверно не захочу))))) и @nikotrissa тоже уже в процессе.

Давно брат!) Догоняйте!))

[+Ленц 7,771]

10 минут назад, nikotrissa сказал:

у меня сердце колотится при мысли о сигарете-а это всё то время,что не сплю) во сне пока не видела,видимо,это следующий этап))

 

Это индивидуально))) У меня ничего не колотилось)))

Именно у меня часто переносы в сон бывают. Беременная и пока кормление было так не курила, зато все сны с сигами в зубах проходила, каждую ночь))) И знала, как только можно будет, так сразу курить начну.

[Bushido 112,740]

1 минуту назад, nikotrissa сказал:

спасибо вам! 

п.с. народ,звиняйте за флуд и кислую мину,гедим кинома бахым) всем нескучной ночи

 

замечу, что первые недели каждый день нужно себе говорить, что прошел еше один день без ядовитого дыма, жив здоров и я силен, завтра будет то же самое и так каждый день. 
самые неприятные первые две недели.

[+Бенц 19,970]

@nikotrissa, не знаю читали ли вы Алена Кара, но почитайте и его, он очень много верных вещей подметил, главное правильно бросать в психологическом плане, он с этого и начинает

деир вообще выражение "бросить курить" само по себе уже не  правильное, потому что человек думающий так  в подсознании уже программирует себя так будто, бросает что то ценное яники хочет избавиться от чего то ценного для него, поддержки  и т.д  он все хорошо раскрыл, лично мне читалось на одном дыхании..

[+Gun-smith 28,122]

7 minutes ago, Солоу said:

Аааа...ну, тогда это фотка сделанная на фоне сейфа с оружием, на тенисной бадминтоновой ракетке )))

Взял сейчас в руки поднял к плечу, не понимаете какой кайф почувствовал!

[+Ленц 7,771]

1 минуту назад, Бенц сказал:

@nikotrissa, не знаю читали ли вы Алена Кара, но почитайте и его, он очень много верных вещей подметил, главное правильно бросать в психологическом плане, он с этого и начинает

деир вообще выражение "бросить курить" само по себе уже не  правильное, потому что человек думающий так  в подсознании уже программирует себя так будто, бросает что то ценное яники хочет избавиться от чего то ценного для него, поддержки  и т.д  он все хорошо раскрыл, лично мне читалось на одном дыхании..

Мне вообще не понравилась

[+gasiga 84,450]

4 minutes ago, Солоу said:

Давно брат!) Догоняйте!))

Осенью, когда на флуде конкурс часов был, я помню сигареты у тебя на столе)))